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出版者:Putnam Pub Group

作者:Lieberman, Shari/ Bruning, Nancy

出品人:

页数:368

译者:

出版时间:2003-3

价格:$ 18.95

装帧:Pap

isbn号码:9781583331514

丛书系列:

图书标签:

自我提升
个人成长
勇气
冒险
挑战
改变
决心
目标设定
积极心态
人生哲学

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具体描述

Dare to Lose is an empowering, innovative approach to weight loss that can help anyone transform their bodies and rev up their metabolism to keep weight off forever. In her trademark no-nonsense style, Shari Lieberman candidly challenges women to get serious and commit to her lifelong weight-loss program, geared to their individual needs.

Lieberman explains the importance of metabolism in weight loss, pointing out the factors that slow down metabolism-such as stress, yo-yo and crash dieting, and sedentary lifestyles-and ways to counteract them. Her four-step program includes eliminating stress and toxins from the body; following sound nutrition guidelines; engaging in fat-burning, muscle-building exercise; and taking nutritional supplements that help boost metabolism for quick yet lasting results.

《敢于失去》在这本令人回味的书籍中，我们探索的不是具体的故事情节或明确的学术论证，而是那些普遍存在于我们生活体验深处的微妙感受与无形力量。它如同一次深入内心的旅程，邀请你审视那些构成我们生命肌理的点滴，那些在日常洪流中常常被忽略，却又深刻影响着我们感知世界的细微之处。我们触及的是那种在你追求目标，全力以赴的过程中，偶尔会闪现的、对“失去”这个概念的复杂情绪。它并非鼓励放弃，也非宣扬宿命，而是提供一个视角，去理解和拥抱在追寻过程中，那些可能出现的、非预期的结果。这本书并非关于某个具体人物的跌宕起伏，也不是对某个特定领域的深入剖析，它更像是一面镜子，折射出我们作为个体，在面对不确定性时的普遍反应，以及我们如何与之共处。它探讨的是那些在成长道路上，我们不得不放下的东西——或许是旧有的观念，或许是曾经执着的理想，又或许是与我们渐行渐远的关系。这些“失去”并非总是痛苦的，有时它们是蜕变的必要前提，是为新的可能腾出空间。我们并非在描述一个关于告别的故事，而是关于如何在不完美的现实中，继续前行，并在这种前行中找到属于自己的力量与意义。这本书没有明确的场景设定，也没有具体的角色对话。它的语言风格更倾向于一种内省式的对话，一种对生命哲学层面的温和叩问。它试图在不预设答案的前提下，引发读者自己的思考。你会发现，书中提及的很多感受，可能也曾悄然在你心中激荡，只是你尚未找到恰当的词语去描述它。我们关注的，是那种在经历风雨后，对生活更加深刻的理解，那种在曾经的失落中，提炼出的智慧。它不是一本关于克服困难的指南，也不是一本关于如何取得成功的秘籍。它更多的是关于一种心态的调整，一种对人生起伏的更平和的接纳。它鼓励我们去审视那些我们以为是“失败”的时刻，并从中发现那些被隐藏起来的“收获”。想象一下，你站在一片广阔的土地上，面前有无数条道路。你选择了其中一条，全身心投入。在这段旅程中，你可能会遇到岔路，可能会遇到难以逾越的障碍，也可能会发现一些你从未预料到的风景。这本书，就是关于在这样的旅程中，你内心可能经历的各种波动，以及你如何从中学习，如何在这种体验中，逐渐成长为一个更具韧性、更懂得珍惜的自己。它并非在教导你如何“失去”，而是在引导你如何“面对”和“理解”失去，以及如何在失去的阴影下，依然能够看到生命中那些闪烁的光芒。它是一种关于自我认知和内在力量的探索，关于如何在不完美的现实中，活出最真实的自我。这本书没有预设的读者群体，因为它所触及的，是每个人在生命旅程中都会或多或少经历的体验。它是一种普遍性的关照，一种对人类共同情感的细腻捕捉。阅读它，就像是与自己内心的深层对话，一种温和而充满启发性的交流。它提供的是一种视角，一种思考的起点。它不会直接告诉你答案，而是帮助你找到自己内心的答案。它鼓励你勇敢地去探索那些未知，去拥抱那些不确定，去在那些看似“失去”的经历中，发现生命的韧性与美好。它是一种关于如何更深层次地理解和体验生活，关于如何在不完美的世界中，找到属于自己的完整与平静。