The Black Woman's Guide to Beautiful Hair pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Sourcebooks, Inc

作者:Akbari, Lisa

出品人:

页数:176

译者:

出版时间:2002-10

价格:$ 22.59

装帧:Pap

isbn号码:9781570719059

丛书系列:

图书标签:

Black hair
Natural hair
Hair care
African American hair
Hair health
Hair styling
Beauty
Self-care
Women's health
Hair growth

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具体描述

No matter what style you choose, you can take care of your hair so that it: --heals from any damage caused by heat or chemicals --grows to its maximum length and thickness --is soft and manageable --is controlled by you, not the other way around Lisa Akbari, leading researcher into black women's hair, teaches you how to: --tell what hair type and texture you have so you're using the right products --shampoo and condition for the best hair possible --use heat and chemicals safely and still keep your hair healthy and strong --take care of your scalp to get rid of itching, flaking and dryness --choose a salon and stylist and get the best results from them --manage new growth and comb your hair without pain or pulling --manage your style so it looks beautiful every day Most importantly, you'll find out how to have a great attitude about your own hair, so you'll never have "bad hair" again.

拥抱您的独特之美：发型艺术与自信之旅本书将带您踏上一段探索头发无限可能的旅程，不仅仅是关于如何打理，更是关于如何理解、爱护并最终拥抱您独一无二的发质。从基础的护理技巧到前沿的造型趋势，我们将为您揭示成就健康亮丽秀发的秘密，帮助您自信地展现自身的美丽。第一章：发质的奥秘——认识您的天然馈赠头发的健康与美观，源于对其本质的深刻理解。在本章，我们将深入探讨头发的结构，解析不同发质的特点——从柔软的丝滑到蓬松的卷曲，每一种发质都拥有其独特的美学价值。我们将教授您如何准确判断自己的发质类型，理解头发的生长周期、毛囊健康的重要性，以及影响头发质量的关键因素，如遗传、营养和环境。通过了解这些根本性的知识，您将能够更有针对性地选择最适合您的护理产品和方法，真正发挥您发质的最佳潜力。第二章：根基之本——科学的头发护理之道健康的头发始于健康的头皮。我们将为您详细介绍头皮护理的艺术，包括如何温和有效地清洁头皮，预防头屑、瘙痒等常见问题。从选择合适的洗发水和护发素，到掌握正确的洗涤和按摩手法，每一个细节都至关重要。我们还将探讨不同护发成分的作用，例如蛋白质、维生素、天然油脂等，帮助您辨别哪些成分能真正滋养您的头发，哪些可能适得其反。学习如何进行深层护理、发膜的使用技巧，以及如何利用天然材料DIY护发产品，让您的头发焕发自然光泽。第三章：造型的魔法——解锁您的发型密码发型是您个人风格的延伸，是展现您个性和态度的重要载体。本章将带领您探索各种发型设计和造型技巧。无论您钟情于经典的直发、浪漫的卷发，还是前卫的编发、时尚的盘发，我们都将为您提供详细的步骤和实用建议。我们将介绍不同造型工具的使用方法，如卷发棒、直发器、吹风机，以及如何正确使用造型产品，如发胶、发蜡、摩丝等，来达到您想要的效果。更重要的是，我们将教您如何根据脸型、职业和场合来选择最能衬托您气质的发型，让每一次造型都成为一次自信的表达。第四章：色彩的魔力——玩转您的发色游戏染发是改变形象、增添魅力的最直接方式之一。本章将深入浅出地解析染发技术，从选择适合您的发色，到理解染发剂的成分和原理，再到掌握家庭染发和专业沙龙染发的注意事项。我们将探讨当前流行的染发趋势，如挑染、渐变染、低调染等，并提供如何通过发色来突出您的肤色和眼部特征的建议。同时，我们也高度重视染发后的护理，教您如何保持发色持久鲜艳，并最大程度地减少染发对头发造成的损伤，让您的发色成为您独特魅力的闪耀徽章。第五章：头发的健康守护——应对挑战与维护头发的健康之路并非总是一帆风顺，我们可能会面临各种挑战，如脱发、断发、毛躁、干枯等。在本章，我们将探讨这些常见头发问题的成因，并提供科学有效的解决方案。从调整饮食习惯，补充头发所需的营养元素，到学习缓解压力、改善睡眠等生活方式的调整，我们将为您构建一个全面的健康护发体系。此外，我们还将介绍如何正确应对烫发、染发可能带来的损伤，以及如何通过头发移植、药物治疗等方式来解决严重的脱发问题。我们的目标是帮助您拥有强韧、健康的秀发，无惧任何挑战。第六章：自信的升华——由发而生的内在力量头发不仅仅是外在的装饰，它与我们的自信心和自我认知息息相关。在本章，我们将超越单纯的技术层面，探讨头发在心理层面扮演的角色。学习如何通过精心打理头发来提升自我感觉，如何克服发型上的不确定性，如何将对头发的呵护视为一种自我关爱和价值肯定。我们将分享来自不同人生经历的女性的真实故事，她们如何通过改变发型来迎接新的开始，如何从对头发的担忧转变为对自身美丽的全然接纳。让这本书成为您自信之旅的催化剂，帮助您发现并绽放最耀眼的自己。这本书是对头发美学和自我赋权的一次全面致敬。它不仅仅是一本指南，更是一次邀请，邀请您开启一段关于探索、学习和爱的旅程。愿您的每一缕发丝，都讲述着属于您自己的美丽故事。