The Green Pharmacy Herbal Handbook pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:St Martins Pr

作者:Duke, James A.

出品人:

页数:282

译者:

出版时间:

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9781579541842

丛书系列:

图书标签:

草药
天然疗法
健康
替代医学
植物医学
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草药指南

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具体描述

A Complete Guide to 180 Healing Herbs-- From America's Favorite Herbalist In this handy companion to his best-selling book, "The Green Pharmacy," leading herbal authority James A. Duke, Ph.D., delivers the lowdown on virtually every healing herb available in today's marketplace: its description and history, therapeutic uses, medicinal properties, prescription counterparts, dosage options, safety and effectiveness rating, and precautions. Dr. Duke's inimitable folksy tone and friendly manner shine throughout "The Green Pharmacy Herbal Handbook," making it as entertaining to read as it is practical. The most thorough and comprehensive herb reference of its kind, the handbook was culled from the thousands of entries in Dr. Duke's database of the world's medicinal plants. The database, which he began during his career as a top botanist with the USDA, is a lifelong project for Dr. Duke and has become a major reference resource for herbalists worldwide.

《药草魔法：身心疗愈的古老智慧》本书是一次对自然界丰富药用宝藏的探索之旅，旨在揭示那些鲜为人知却效用卓著的草本植物，及其在提升身心健康方面的独特潜力。我们将深入探究那些在历史长河中被岁月沉淀，又在现代生活中被重新发掘的草本智慧，它们不仅承载着古老民族的疗愈传统，更是大自然赋予我们的珍贵礼物。我们不会局限于那些广为人知的药草，而是将目光投向那些更为“小众”却同样具有非凡功效的植物。这些植物或许生长在人迹罕至的山野，或许隐藏在寻常巷陌的角落，但它们体内蕴含的生命力和疗愈能量，绝不容小觑。本书将详细介绍这些植物的识别、生长环境、最佳采集时间以及其独特的化学成分和药理作用，帮助您更深入地理解它们的价值。书中将提供一份详尽的草本植物图鉴，每一株植物都配有精美的插图和清晰的文字描述，便于您在自然环境中准确识别。我们将涵盖从根、茎、叶到花、果、籽的各个部分，阐述它们各自的用途和功效。例如，某些植物的根部可能具有强大的排毒作用，而其叶片则可能擅长缓解炎症；又如，某些植物的花朵在提神醒脑方面效果显著，而其种子却可能富含促进睡眠的天然物质。本书的重点在于实用性。我们不仅仅介绍草药的理论知识，更会提供一系列简单易行的使用方法，让您能够将这些天然的疗愈力量融入日常生活。我们将分享如何制作各种草药饮品，如舒缓身心的花草茶、提振精神的草本咖啡替代品；如何炮制有效的草药外用制剂，如抗菌消炎的药膏、舒缓肌肉酸痛的浸泡液；以及如何安全地制作和储存草药酊剂和油剂，以备不时之需。我们将重点关注草药在应对现代人普遍面临的健康问题方面的应用。例如，对于长期处于压力下的现代人，我们将介绍那些能够有效缓解焦虑、改善睡眠的草药，以及如何通过温和的草本疗法来调节情绪，重拾内心的平静。对于饱受消化系统困扰的群体，我们将深入挖掘那些能够促进消化、缓解腹胀、改善肠道健康的草药。此外，对于那些希望自然方式提升免疫力、增强身体抵抗力的人们，本书也将提供一系列强身健体的草本配方。本书还特别强调了草药使用的安全性。我们将详细阐述每种草药的潜在副作用、禁忌人群以及与其他药物的相互作用，以确保您能够安全、有效地使用这些天然的疗愈资源。我们将倡导一种尊重自然、循序渐进的草药使用理念，鼓励您在专业人士的指导下，根据自身情况进行选择和使用。此外，本书还将探讨草药在美容护肤领域的应用。从抗衰老、提亮肤色到控油祛痘，我们将介绍一系列天然草本成分，以及如何利用它们来制作温和有效的自制护肤品，让您的肌肤重现健康光泽。《药草魔法：身心疗愈的古老智慧》不仅是一本关于草药的书，更是一种对生活方式的倡导，一种回归自然、关爱身心的生活哲学。它将引导您发现隐藏在身边的自然疗愈宝库，重拾那些被现代生活所忽略的古老智慧，从而拥抱一个更健康、更平衡、更具活力的生活。这本书是献给所有热爱自然、追求身心和谐的读者的，它将是您探索草药世界、开启疗愈之旅的最佳伙伴。