The Book Of Massage pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Touchstone

作者:Lucinda Lidell

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2001-1-2

价格:USD 17.00

装帧:Paperback

isbn号码:9780743203906

丛书系列:

图书标签:

按摩
手法
技巧
健康
养生
身体
放松
理疗
保健
穴位

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小美书屋

book.quotespace.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Experience the Healing Power of Massage With more than 650,000 copies sold, The Book of Massage is the classic guide to the relaxing and healing skills of the hands. Featuring both Eastern and Western methods, it presents step-by-step, beautifully illustrated instructions on everything from traditional massage to shiatsu and reflexology. The Book of Massage offers easy-to-follow techniques for giving the perfect massage, including advice on creating the right setting and suggestions for using aromatic oils and lotions. In the comfort of your own home, you can Soothe away stress and tension

Develop your body's unique healing powers

Banish headaches and back pain

Share the language of touch

Experience optimum health and vitality

Now revised and updated with fresh color photos and drawings throughout, The Book of Massage is a simple and comprehensive handbook that reveals how you can experience the myriad benefits of giving and receiving a soothing massage.

《触碰的艺术：身与心的和谐之旅》本书并非一本教授具体按摩手法的实用指南，也并非深入探讨解剖学或生理学的学术专著。它更像是一次关于“触碰”本质的哲学漫步，一次对身体作为感受载体的深刻解读，以及一次对人与人之间无声交流的温情回溯。《触碰的艺术》邀请读者一同踏上一段探索身心和谐的旅程，不仅仅是通过身体的舒展，更是通过对触碰背后意义的理解，来重拾内心的宁静与力量。在快节奏的现代生活中，我们似乎越来越习惯于隔着屏幕交流，用文字和图像传递信息，而身体的直接感受，那份温暖、那份连接，却日渐被忽略。本书的核心，正是试图重新点燃我们对“触碰”这项最原始、最深刻的交流方式的感知。它探讨了触碰如何成为一种超越语言的沟通桥梁，如何能够传递关怀、慰藉、理解甚至治愈。从婴儿与母亲温暖的拥抱，到朋友间鼓励的拍肩，再到伴侣间温柔的抚摸，触碰承载着丰富的情感信息，能够抚平焦虑，缓解孤独，增强归属感。《触碰的艺术》将触碰视为一种艺术，一种需要觉知、需要心意的表达。它鼓励读者去感受身体发出的细微信号，去倾听身体的语言。我们的身体，不仅仅是承载灵魂的容器，更是一个充满智慧的系统，它记录着我们的经历，储存着我们的情绪，也渴望着被理解和被关怀。通过放慢脚步，通过有意识地感受身体的每一次伸展、每一次呼吸，我们能够重新连接那个可能已经被我们遗忘的内在自我。书中没有复杂的技法演示，没有详细的穴位图解。取而代之的是，作者以诗意般的笔触，引导读者去体会不同触碰所带来的不同感受。它会让你思考，是什么让一次普通的触摸变得如此特别？是力度？是节奏？还是其中蕴含的那份全然的专注与爱意？它强调的是“在场”的重要性——当你触碰他人，或被他人触碰时，全身心的投入，而非机械的模仿，才是触碰艺术的精髓。本书还触及了“自我触碰”的重要性。在忙碌的生活中，我们常常忽略了对自己身体的关爱。而通过简单的自我按摩，例如轻轻梳理头发、温暖双手搓热后敷在脸上、或是舒缓颈部的肌肉，都能唤醒身体的活力，带来身心的放松。它鼓励读者将这种关怀延伸到日常生活的方方面面，例如享受一杯热饮时的温暖，或是沐浴时感受水流滑过肌肤的畅快。这些看似微不足道的“触碰”，实则都在滋养着我们的生命力。《触碰的艺术》并非一本讲求立竿见影效果的书。它更像是一本邀请你去慢慢品味、反复回味的随笔集。它希望引发读者内心的共鸣，促使读者去反思自己在生活中的人际关系，以及与自己身体的关系。它倡导的是一种更温柔、更具觉知的生活态度，一种将“触碰”融入日常生活，作为一种自我疗愈和与世界连接的方式。通过阅读本书，你或许会开始留意到身边那些细微却充满力量的触碰，无论是来自陌生人的善意，还是来自亲近之人的关怀。你或许会重新审视自己与身体的关系，开始更加珍视和呵护这个承载你一切的生命载体。你或许会发现，原来，最简单的触碰，蕴含着最深刻的意义，能够带领我们走向更和谐、更完整的生命状态。《触碰的艺术》是一场关于身体、心灵与连接的温柔探索。它邀请你放慢脚步，用心去感受，去体会那份超越言语的温暖与力量，最终，在触碰的艺术中，找到属于自己的宁静与和谐。它是一份送给每一个渴望更深层连接、更真实体验的读者的礼物。