Essential Aromatherapy pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Transition Vendor

作者:Worwood, Susan E./ Worwood, Valerie Ann

出品人:

页数:208

译者:

出版时间:2003-5

价格:$ 12.95

装帧:Pap

isbn号码:9781577312482

丛书系列:

图书标签:

aromatherapy
芳香疗法
精油
健康
自然疗法
身心健康
替代医学
草药学
放松
减压
DIY美容

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具体描述

Here is a complete guide to aromatherapy, a modern healing technique with ancient origins. Essential Aromatherapy organizes essential oils into handy alphabetical listings, providing their profiles, applications, and the physical and emotional conditions that warrant their use. Also included are detailed treatments for a variety of ailments, plus oil blends for many home and health uses. Dozens of helpful illustrations are included.

《芳香疗法精要》是一本深入探索芳香疗法奥秘的指南，旨在为读者提供一个全面、实用且富有启发的学习平台。本书不仅关注精油的化学成分、提取方法及功效，更着重于其在身心灵健康方面的应用。芳香疗法的理论基础：本书将从芳香疗法的历史渊源讲起，追溯其在古代文明中的应用，以及现代芳香疗法的发展历程。我们将深入了解精油是如何被植物产生，以及这些微小的芳香分子如何与人体产生互动。从嗅觉系统的神经通路到精油在皮肤吸收后的作用机制，本书都将以清晰易懂的方式呈现，帮助读者构建扎实的理论基础。精油的科学与艺术：《芳香疗法精要》将详尽介绍多种常用的芳香精油，包括但不限于薰衣草、薄荷、柠檬、茶树、乳香、没药、玫瑰、檀香等。对于每种精油，我们将深入剖析其主要的化学成分，例如酯类、醇类、酚类、醛类、酮类、氧化物等，并解释这些成分如何赋予精油特定的香气和疗愈功效。本书将详细阐述不同精油的特性，如镇静、提神、抗炎、抗菌、驱风、解痉等，并提供专业的配方建议，指导读者如何根据个人需求进行调配。实践应用与生活融合：本书的重点在于将芳香疗法融入日常生活。我们将提供一系列实际的应用方法，包括：室内香氛：如何利用扩香器、香薰蜡烛、香薰灯等设备，创造宜人的居住和工作环境，改善空气质量，提升情绪。个人护理：如何将精油安全有效地添加到护肤品、洗发水、沐浴露中，制作天然的护肤品和洗护用品，解决皮肤问题，促进肌肤健康。健康疗愈：如何利用精油缓解常见病症，如头痛、失眠、消化不良、肌肉酸痛、感冒症状等。我们将提供针对性的精油配方和使用方法，如按摩油、吸入法、温敷等。情绪与心理支持：探索精油在改善情绪、缓解压力、焦虑、抑郁等心理问题方面的作用。本书将指导读者如何利用特定精油来提升积极情绪，带来平静与安宁。特殊人群应用：探讨芳香疗法在儿童、孕妇、老年人以及特定健康状况人群中的安全使用和注意事项。安全使用指南：芳香疗法的安全是本书的首要关注点。《芳香疗法精要》将提供详尽的安全使用指南，包括：精油的稀释：讲解载体油（如荷荷巴油、杏仁油、葡萄籽油等）的作用，以及如何正确稀释精油以避免皮肤刺激。皮肤敏感测试：指导读者进行皮肤敏感测试，确保精油的适用性。禁忌症与注意事项：详细列出不同精油的禁忌症、潜在的副作用以及与其他药物的相互作用，帮助读者规避风险。储存与品质：教授如何正确储存精油，以保持其品质和效用，并分享如何辨别高品质精油的技巧。个性化芳香疗法：本书倡导个性化的芳香疗法方案。我们将引导读者了解自身的身体状况、情绪需求和偏好，从而选择最适合自己的精油和使用方法。通过自我探索和实践，读者可以逐步建立起属于自己的芳香疗法体系。《芳香疗法精要》不仅是一本知识手册，更是一扇通往自然疗愈之门。它将激发您对芳香疗法的浓厚兴趣，并赋予您自信而安全地运用精油，以改善身心健康，提升生活品质的技能。无论您是芳香疗法新手，还是希望深化理解的爱好者，本书都将是您不可或缺的伙伴。