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出版者:Adams Media Corp

作者:Voner, Valerie

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:

价格:124.00

装帧:Pap

isbn号码:9781580629638

丛书系列:

图书标签:

Reflexology
Foot Massage
Alternative Medicine
Health & Wellness
Self-Help
Bodywork
Natural Healing
Complementary Therapy
Acupressure
Holistic Health

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具体描述

《指尖的疗愈：探索身体的奥秘》在这本详尽的指南中，我们将踏上一段发人深省的旅程，深入探究身体与生俱来的自我疗愈能力，以及那些能够激发并引导这种力量的古老智慧。本书并非直接讲述反射疗法的具体操作手法，而是聚焦于一个更广阔的视角：理解身体的内在连接，以及如何通过细致的观察和温和的触碰，与身体进行有意义的沟通。我们将首先审视身体的整体性，探讨各个器官系统之间错综复杂的相互依存关系。从微观的细胞层面到宏观的生理系统，身体是一个高度协调的有机整体，任何一个环节的失衡都可能引发连锁反应。本书将引导读者去感受和认识这种内在的和谐，以及当这种和谐被打破时，身体会以何种微妙的方式发出信号。接下来，我们将走进生命力的哲学层面。生命力，那股驱动我们存在、成长和修复的力量，是如何在我们体内流动的？它为何会受到阻碍，又该如何被重新激活？我们将从不同的文化和哲学传统中汲取灵感，理解生命力在健康中的核心作用，并探讨那些能够滋养和增强生命力的生活方式。这部分内容将帮助读者建立一种对身体更深层次的敬畏和理解，认识到身体本身就是一座智慧的宝库。然后，我们将重点关注“触碰”作为一种沟通方式的力量。在现代社会，触碰往往被简化为一种情感表达，但其蕴含的疗愈潜能却常常被忽视。本书将深入探讨触碰的物理和心理层面的影响，从最基本的抚摸到更具意图的按压，触碰如何能够传递安慰、缓解紧张，甚至促进身体的自然恢复。我们将鼓励读者重新审视自己与他人的触碰，以及如何通过有意识的触碰来建立连接和促进福祉。我们还将讨论“感知”在自我疗愈中的关键作用。如何才能更好地感知身体细微的变化？如何才能区分身体发出的各种信号？本书将提供一些练习和方法，帮助读者提高对身体内在状态的敏感度，学会倾听身体的需求，并根据身体的反馈做出恰当的回应。这包括对情绪、压力和环境因素如何影响身体的认知，以及如何通过调整这些因素来支持身体的健康。此外，本书还会探讨“意图”在任何形式的疗愈实践中的重要性。当我们以一种关怀、尊重和疗愈的意图去对待身体时，会发生什么？我们将深入分析意图的力量，以及它如何能够放大我们行为的积极影响，从而为身体创造一个更有利于恢复和健康的内在环境。在探索身体奥秘的过程中，我们将不时地触及“能量”的概念。这种普遍存在的生命能量，如何在体内循环，又为何会变得停滞？我们将从不同的角度来理解能量的流动与健康的关系，以及如何通过各种温和的方式来疏通和平衡体内的能量。这本书更像是一次对身体的深度探索，一次关于如何与自己身体建立更深层联系的指南。它鼓励读者成为自己身体的观察者、倾听者和支持者。通过理解身体的整体性、生命力的流动、触碰的意义、感知的敏锐度以及意图的力量，读者将能够更有效地激发身体内在的疗愈潜力，从而迈向一个更健康、更平衡的生活。本书旨在启发读者，让他们认识到，每个人都拥有一套强大的内在工具，可以用来维护和提升自己的身心健康。我们相信，通过对这些基本原理的深刻理解，无论采取何种具体的方法，都能为身心带来显著的益处。