Best Choices from the People's Pharmacy

Best Choices from the People's Pharmacy pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:St Martins Pr
作者:Graedon, Joe/ Graedon, Teresa, Ph.D.
出品人:
页数:494
译者:
出版时间:2006-10
价格:$ 33.84
装帧:HRD
isbn号码:9781594864070
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 药物
  • 家庭医学
  • 替代疗法
  • 草药
  • 营养
  • 健康建议
  • 自助健康
  • 常见病
  • 药物副作用
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具体描述

From the trusted authors of the "People's Pharmacy" syndicated newspaper column comes an essential reference that empowers readers to make intelligent, informed choices from among the array of treatment options--home remedies, herbal and nutritional supplements, and prescription and over-the-counter drugs--available today

We can read the newspaper for candid restaurant or movie reviews or consult Consumer Reports for an impartial analysis of the best buys on toasters or automobiles. But where can we find objective evaluations of popular treatments for conditions like arthritis, high cholesterol, and migraines?

Joe and Teresa Graedon, the best-selling authors of The People's Pharmacy, will fill the void with a comprehensive new reference that presents all the information readers need to become savvy health-care consumers. The book offers:

best-choice treatments for 50 medical conditions--from allergies, asthma, and heartburn to high blood pressure and osteoporosis

a remedy ratings guide to compare the effectiveness and affordability of various treatment options

compelling new information on the potential dangers of generic drugs

Featuring a list of the authors' must-have remedies and organized alphabetically by condition for fast, easy access, this trustworthy, practical guide should find a sizable and grateful audience.

《大众药房精选》是一本汇集了日常健康问题解决方案的实用指南,旨在帮助读者做出更明智的健康选择。本书不涉及任何具体的药物处方或治疗方案,而是专注于提供基于科学证据和专家建议的广泛健康知识。 本书的出发点在于,许多人在面对日常的健康困扰时,常常感到无所适从,不知道该如何选择最适合自己的方法。无论是轻微的不适、生活方式的调整,还是对健康产品和补充剂的疑问,《大众药房精选》都力求提供清晰、易懂且实用的信息,帮助读者建立起科学的健康认知。 在内容编排上,本书涵盖了多个与大众健康息息相关的主题。例如,它会深入探讨如何通过调整饮食习惯来改善消化不良、增强免疫力,或者如何通过科学的运动方式来缓解腰背酸痛、提升体能。书中还会讨论睡眠的重要性,并提供一些改善睡眠质量的自然方法,例如调整睡前习惯、营造舒适的睡眠环境等。 此外,本书还关注了人们对各类非处方保健品和补充剂的普遍关注。它会提供关于维生素、矿物质、草药等常见补充剂的科普知识,解释它们可能的作用,以及在什么情况下可能有所帮助。同时,本书也会强调理性看待这些产品的态度,提醒读者不要盲目跟风,而是要根据自身的具体情况,在必要时咨询专业人士的意见。 《大众药房精选》的另一个重要方面是强调预防胜于治疗的理念。书中会介绍一些简单易行的健康习惯,例如保持良好的个人卫生、规律作息、适度运动等,这些习惯对于维护整体健康、降低疾病风险至关重要。它还会讲解一些常见的健康误区,帮助读者辨别虚假信息,避免不必要的担忧或错误的应对。 本书的语言风格力求通俗易懂,避免使用过于专业或晦涩的医学术语,确保每一位读者都能轻松理解。它更像是一位经验丰富的健康顾问,用耐心和智慧为您解答心中的疑惑。书中不会提供具体的药物名称或剂量,也绝不鼓励读者自行诊断或治疗,而是始终强调在需要时寻求医生、药师等专业医疗人员的帮助。 《大众药房精选》的核心价值在于赋能读者,让每个人都能成为自己健康的主人。通过提供全面的健康知识和实用的生活建议,本书希望帮助读者建立起积极、健康的生活方式,提升生活品质,并以一种更加理性、自信的态度面对各种健康挑战。它并非一本提供“秘方”的书,而是引导读者去探索和理解健康本身,培养自主判断和管理健康的能力。 总而言之,《大众药房精选》是一本致力于提升大众健康素养、推广科学健康理念的读物。它提供的是关于如何更好地理解身体、如何通过健康的生活方式来维护身心健康的一系列指导和启发,是一本值得您细细品读,并将其中的智慧融入日常生活的良伴。

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