When Someone You Love Has a Mental Illness pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Putnam Pub Group

作者:Woolis, Rebecca

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:1992-9

价格:126.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780874776959

丛书系列:

图书标签:

1
心理健康
精神疾病
家庭支持
亲人关怀
应对策略
心理学
健康指南
情感支持
疾病认知
自我关怀

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具体描述

An essential resource--featuring 50 proven Quick Reference guides--for the millions of parents, siblings, and friends of people with mental illness, as well as professionals in the field.

《当所爱之人罹患精神疾病》是一本旨在为那些身处情感漩涡中的人们提供支持和引导的指南。它深入探讨了当生命中最亲近的人——伴侣、父母、子女、兄弟姐妹或挚友——被精神疾病的阴影笼罩时，我们所经历的复杂情感、挑战以及如何寻找力量与希望。本书的核心并非医学诊断或治疗方案，而是聚焦于“陪伴者”的情感旅程。作者理解，面对亲人的精神困扰，我们常常会感到无助、困惑、焦虑、恐惧，甚至内疚和愤怒。这些情绪是真实且普遍的，本书将逐一剖析它们，并提供应对这些情绪的有效策略。我们学会如何辨识和处理自己的悲伤，如何管理随之而来的压力，以及如何在一个充满不确定性的环境中找到内心的平静。本书的独特之处在于它倡导一种“以人为本”的关怀方式。它强调，即使在亲人经历精神疾病的挑战时，我们依然能够维持健康、充满爱意的关系。这需要我们学习理解疾病的本质，但更重要的是，要理解生病的人本身。我们如何才能在不牺牲自己幸福的前提下，成为一个有效的支持者？本书将提供切实可行的建议，从如何进行有意义的对话，到如何设定健康的界限，再到如何在日常生活中提供实际的帮助，都将细致阐述。书中会分享大量真实的故事和案例，这些故事来源于那些曾经与亲人的精神疾病抗争过的人们。这些经历是书籍的灵魂所在，它们让读者感受到“你不是一个人在战斗”，同时也提供了宝贵的经验和启发。通过这些故事，读者可以学习到不同的应对方式，发现生活中隐藏的韧性，并认识到即使在最黑暗的时刻，爱和希望也可能闪耀。本书还将触及“自我关怀”这一关键主题。在照顾他人时，我们常常容易忽略自己的需求。然而，只有当我们自己身心健康，才能更好地支持我们的亲人。因此，本书会提供一系列实用的自我关怀技巧，从如何重建个人生活，到如何寻求外部支持（包括朋友、家庭、支持小组或专业人士），再到如何为自己创造喘息的空间和重新找回快乐。 “理解”是本书另一个重要的基石。它并非要求读者成为精神科专家，而是帮助读者建立对精神疾病的初步认识，了解其可能表现出的形式，以及对患者及其家庭可能带来的影响。通过增进理解，我们可以减少误解和歧视，以更富同情心和耐心的方式与亲人互动。本书还将探讨“沟通”的艺术。当面对一个可能思维模式或情感反应有所不同的亲人时，有效的沟通至关重要。书中会提供一些沟通的原则和技巧，例如如何倾听、如何表达关心、如何避免触发性言语，以及如何在必要时寻求专业人士的协助来促进沟通。此外，本书还会关注“希望”的重建。精神疾病的诊断可能会带来巨大的冲击，让人感到绝望。但本书坚信，希望并非遥不可及。它存在于每一次微小的进步，存在于每一次真诚的互动，存在于我们对未来不懈的追求。本书旨在帮助读者找到并守护这份希望，即使在最艰难的时刻，也能看到前方的光明。总之，《当所爱之人罹患精神疾病》是一本充满人文关怀、实践指导和情感支持的著作。它为每一个正在经历这一挑战的读者提供了一个温暖的避风港，以及走向理解、疗愈和希望的清晰路径。它鼓励读者勇敢面对，同时不忘珍视自己，因为只有照顾好自己，才能更好地去爱和支持你所爱的人。