American Medical Association Guide to Preventing and Treating Heart Disease pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Wiley

作者:American Medical Association

出品人:

页数:327

译者:

出版时间:2008-1

价格:220.00元

装帧:Hardcover

isbn号码:9780471750246

丛书系列:

图书标签:

心脏病预防
心脏病治疗
健康指南
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More Than 3 Million American Medical Association Books Sold.

American′s most trusted medical authority shows you how to prevent and treat heart disease.

When you or someone you love is diagnosed with cardiovascular disease, it′s important to know the facts, which can help save a life. In the American Medical Association Guide to Preventing and Treating Heart Disease, you will learn everything you need to know about heart disease to ensure a long, full, and active life.

Authoritative and up to date, the American Medical Association Guide to Preventing and Treating Heart Disease explains the most common forms of heart and blood vessel disease and lays out practical strategies to get you on the road to better health. The book also provides up–to–date information on women and their unique heart disease risks and symptoms as well as information on hart6–healthy eating, including the National Heart, Lung, and Blood Institute′s DASH diet.

Even if heart disease runs in your family, you can still lower your risk of developing it by following the simple guidelines found in this comprehensive resource. For every 3 pounds you lose, there is a corresponding drop of about 2mm Hg in your diastolic pressure, and by bringing down your blood pressure to healthy levels, your risk of stroke can be reduced by 35 to 50 percent. If you have already had a heart attack or a stroke, this book offers vital practical information on preventing another one.

Highlighting prevention, lifestyle changes, testing, and treatments, the American Medical Association Guide to Preventing and Treating Heart Disease provides you and your loved ones with the essential tools you need to reclaim a healthier life.

心血管健康指南：全面解读与实践本书是一本旨在为广大读者提供全面、实用心血管健康指导的读物。我们深入浅出地剖析了心脏疾病的成因、类型、早期征兆，并重点介绍了行之有效的预防策略和最新的治疗方法。第一部分：了解你的心脏，守护你的健康心脏的奥秘：我们将带你走进人体最核心的器官——心脏。详细介绍心脏的结构，包括四个腔室（心房和心房）、四瓣（二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣）以及它们协同工作的功能。理解心肌的收缩和舒张如何驱动血液在全身循环，维持生命活动的正常运转。我们将以通俗易懂的语言解释心脏的电传导系统，即心脏跳动的“指挥官”，以及它如何产生和传递电信号，确保心脏有规律地跳动。心血管疾病的全面扫描：本部分详细阐述了各种常见的心血管疾病。冠状动脉疾病：深入解析冠状动脉粥样硬化，即动脉血管壁上胆固醇、脂肪和其它物质的堆积，导致血管狭窄或阻塞。我们将详细描述冠状动脉疾病的不同类型，包括心绞痛（胸部疼痛）和心肌梗死（心脏病发作）。高血压：解释高血压是如何对血管和器官造成损害的，以及长期未控制的高血压可能引发的并发症，如中风、肾脏损伤和心脏衰竭。心力衰竭：阐明心力衰竭并非心脏完全停止跳动，而是心脏泵血功能下降，无法满足身体对血液和氧气的需求。我们将区分不同类型的心力衰竭，如收缩性心力衰竭和舒张性心力衰竭。心律失常：详细介绍心律失常的各种表现，包括心跳过快（心动过速）、心跳过慢（心动过缓）以及不规律的心跳。我们将解释一些常见的心律失常，如房颤（心房颤动）可能带来的风险。先天性心脏病：简要介绍一些出生时就存在的心脏结构异常，以及它们对个体健康的影响。瓣膜性心脏病：讲解心脏瓣膜功能障碍，如瓣膜狭窄（瓣膜开口变窄，阻碍血流）或瓣膜关闭不全（瓣膜无法完全闭合，导致血液反流）。心肌病：阐述心肌本身的疾病，导致心肌变厚、扩张或僵硬，影响心脏的泵血能力。早期预警信号：及时识别疾病的早期迹象至关重要。我们将列举并详细解释心血管疾病的常见早期症状，包括但不限于：胸部不适：解释胸部疼痛、压迫感、紧缩感或烧灼感，以及这些症状可能出现的地点（如胸部中央、左侧、放射到手臂、颈部、下巴或背部）和触发因素（如体力活动或情绪激动）。呼吸困难：描述在休息或轻度活动时出现的喘息、气短或呼吸费力。心悸：解释心脏跳动过快、过慢或不规则的感觉，包括胸闷、心慌等。头晕或昏厥：描述由于心脏泵血不足导致大脑供血不足而引起的头晕、眩晕或短暂失去意识。疲劳：解释原因不明的极度疲劳感，尤其是在活动后。水肿：描述身体某些部位，特别是腿部、脚踝和腹部出现的异常肿胀，这可能是由于心脏泵血功能下降导致液体积聚。其他症状：如恶心、呕吐、出冷汗、消化不良感等，这些症状有时会被误认为是其他疾病。第二部分：筑牢健康防线，远离心血管危机生活方式的革新：预防心血管疾病，从改变日常习惯开始。均衡饮食：详细介绍“心脏健康饮食”的原则，强调多摄入蔬菜、水果、全谷物、 lean proteins（瘦肉蛋白）和 healthy fats（健康脂肪）。我们还将深入探讨如何减少饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、钠和添加糖的摄入。具体建议包括：增加膳食纤维：建议选择糙米、燕麦、全麦面包、豆类和各种蔬菜水果，以帮助控制胆固醇水平。选择健康的脂肪：推荐食用橄榄油、牛油果、坚果和鱼类（如三文鱼、鲭鱼），这些都富含不饱和脂肪酸。限制饱和脂肪和反式脂肪：建议减少红肉、黄油、全脂奶制品、油炸食品和加工零食的摄入。控制钠摄入：提醒读者注意加工食品中的隐藏钠，并建议减少烹饪时加盐的量。减少糖分：提示含糖饮料和甜点中糖分过高，不利于心血管健康。规律运动：强调体育锻炼对心血管健康的积极作用。我们将提供不同强度和类型的运动建议，包括有氧运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车）和力量训练。并指导读者如何根据自身情况制定运动计划，并循序渐进地增加运动量。戒烟与限酒：详细说明吸烟对心血管系统的严重危害，包括血管损伤、血栓形成和血压升高。提供科学有效的戒烟方法和支持资源。同时，也对酒精摄入量进行建议，说明过量饮酒对心脏的负面影响。体重管理：解释超重和肥胖与心血管疾病风险的密切关系。提供健康的减重策略，包括饮食控制和运动结合。压力管理：探讨慢性压力对心血管健康的负面影响。介绍多种有效的减压技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸练习、培养兴趣爱好以及保证充足睡眠。医学监测与早期干预：定期体检：强调定期进行血压、血脂（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇LDL-C、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C、甘油三酯）和血糖等指标的检查。了解你的风险因素：识别并管理个体化风险因素，如家族史、年龄、性别、生活习惯等。遵医嘱用药：如果已患有心血管疾病或存在高风险，务必严格遵照医嘱服用药物，如降压药、降脂药、抗血小板药物等。第三部分：现代科技与医疗手段，守护心跳的脉搏诊断工具的深入解析：心电图 (ECG/EKG)：解释心电图如何记录心脏的电活动，以及它在诊断心律失常、心肌缺血等方面的作用。心脏超声 (Echocardiogram)：介绍心脏超声如何利用声波成像，评估心脏的大小、结构、瓣膜功能和泵血能力。运动负荷试验 (Stress Test)：解释运动负荷试验如何监测心脏在运动时的反应，以评估冠状动脉疾病。冠状动脉造影 (Coronary Angiography)：介绍这种有创检查如何通过X射线显示冠状动脉的狭窄或阻塞情况。其他影像学检查：如CT扫描、MRI检查，在评估心脏结构和功能方面的作用。治疗方法的科学探索：药物治疗：详细介绍各类心血管药物的作用机制、适应症和可能的副作用，包括：降压药：利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂、ARB等。降脂药：他汀类药物、贝特类药物、烟酸衍生物等。抗血小板药物：阿司匹林、氯吡格雷等，用于预防血栓形成。抗凝药物：华法林、新型口服抗凝药等。抗心律失常药物：用于稳定心律。改善心力衰竭的药物：强心苷、血管紧张素受体脑啡肽酶抑制剂（ARNI）等。介入治疗：经皮冠状动脉介入治疗 (PCI)：包括球囊扩张术和支架植入术，用于开通狭窄的冠状动脉。起搏器和除颤器植入：用于治疗严重心律失常。瓣膜修复或置换：采用微创或开放手术修复受损的瓣膜或植入人工瓣膜。外科手术：冠状动脉搭桥术 (CABG)：通过移植健康的血管绕过阻塞的冠状动脉。心脏移植：对于终末期心力衰竭患者的选择。康复治疗：强调心脏康复计划的重要性，包括运动、教育和心理支持，以帮助患者恢复健康和提高生活质量。本书致力于成为您心血管健康道路上的可靠向导，帮助您更好地理解、预防和管理心脏疾病，从而拥抱更健康、更有活力的生活。