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更年期的，沒到更年期亞健康的，很健康不過希望平穩度過更年期的，為媽媽讀的等等。總之推薦30歲以後所有年齡段女士讀讀，你會更瞭解自己的身體。男士讀瞭也有益無害哦，你會更理解你的伴侶，而且男性也有更年期，他們似乎跟羞於跟彆人討論，這本書也能讓更年期男士們學到很多東西。書前半本後最後幾張5星，中間有點雞湯3星。
评分更年期的，沒到更年期亞健康的，很健康不過希望平穩度過更年期的，為媽媽讀的等等。總之推薦30歲以後所有年齡段女士讀讀，你會更瞭解自己的身體。男士讀瞭也有益無害哦，你會更理解你的伴侶，而且男性也有更年期，他們似乎跟羞於跟彆人討論，這本書也能讓更年期男士們學到很多東西。書前半本後最後幾張5星，中間有點雞湯3星。
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