The Complete Idiot's Guide to Acupuncture & Acupressure pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Alpha Books

作者:David W. Sollars

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2000-8

价格:150.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780028639420

丛书系列:

图书标签:

英文原版
Acupuncture
Acupressure
Alternative Medicine
Health & Wellness
Self-Help
Traditional Chinese Medicine
Pain Relief
Healing
Bodywork
Mind-Body Medicine

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具体描述

If you are interested in knowning more about acupressure and acupuncture, this guide covers all aspects of treatment from choosing a practitioner to follow-up excercises. It provides a comprehensive listing of medical ailments from acne to menopause that can be healed naturally.

《经络传世：穴位与疗法的奥秘》本书将带您踏上一段探索人体能量运行脉络的旅程，深入理解经络在健康与平衡中的核心作用。我们将从中国传统医学的宏大视角出发，为您揭示构成人体生命力的物质与能量基础——气。通过清晰易懂的语言和精美的插图，您将学会如何识别和感知身体内部的气流，以及当气流失衡时可能出现的种种不适。本书的重点将在于详尽介绍人体主要的经络走向，包括十二正经和奇经八脉。我们不仅会逐一描绘它们的循行路径，还会深入探讨每个经络所关联的脏腑、器官以及它们在身心健康中所扮演的角色。您将了解到，每一次呼吸、每一次心跳，都与经络的畅通与否息息相关。在此基础上，本书将为您详细讲解遍布全身的关键穴位。我们会精选出那些在日常保健和常见病症调理中具有显著疗效的穴位，并提供精确的定位方法。每一个穴位都不仅仅是一个点，而是一个通往特定生理功能的门户。您将学会如何通过触摸、按压甚至艾灸等方式，温和而有效地激活这些穴位，从而引导气血在经络中顺畅运行，达到疏通经络、调和脏腑的目的。本书的内容将涵盖多种自然疗法，旨在帮助您在生活中运用经络和穴位的知识来提升自身健康水平。我们将详细介绍：指压法（穴位按摩）：学习如何运用手指的力量，精准地按压特定穴位，以缓解疼痛、放松肌肉、改善循环，甚至调节情绪。我们将为您提供针对不同症状（如头痛、失眠、消化不良、颈肩疼痛等）的穴位按摩方案，并强调按摩时的力度、节奏和注意事项。艾灸疗法：探索传统艾灸的独特魅力。我们将解释艾绒的温热特性如何通过穴位渗透入身体，达到温经散寒、活血通络、扶正固本的效果。本书将指导您安全有效地进行家庭艾灸，包括常用穴位、艾灸工具的选择、艾灸时间与频率的掌握，以及针对感冒、关节炎、妇科问题等常见病症的艾灸方法。刮痧与拔罐：介绍这两种古老而有效的排毒和疏通经络的方法。您将了解刮痧板和拔罐器如何作用于皮肤表面，促进局部血液循环，带走体内的邪气和瘀滞。本书将详细讲解刮痧的工具选择、刮拭方向、力度掌握，以及拔罐的吸拔力度、留罐时间，并提供针对不同部位和病症的刮痧拔罐指南。其他辅助疗法：适当提及一些与经络养生相关的辅助方法，例如温和的运动（如太极、八卦掌中的一些舒展动作）、药浴、以及某些特定的饮食调理原则，这些都与调畅气血、疏通经络有着内在的联系。本书的写作风格将力求平实、严谨且充满人文关怀。我们避免使用过于艰深的医学术语，而是用生活化的语言来解释复杂的概念。每一项疗法的介绍都将配以清晰的步骤图示或实景照片，确保您能够准确无误地进行操作。我们也会特别强调自我保健的重要性，鼓励您将所学知识融入日常生活中，成为自己健康的守护者。《经络传世：穴位与疗法的奥秘》不仅仅是一本关于身体穴位的指南，更是一本关于如何理解和尊重身体智慧的入门读物。通过学习和实践书中的内容，您将能够更深入地认识自己的身体，掌握调理身心的方法，从而达到自然疗愈、提升生命质量的目标。无论您是希望改善亚健康状态，还是对传统医学的智慧充满好奇，这本书都将为您打开一扇通往健康和谐生活的大门。