Digging Deep pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Grand Central Pub

作者:Sorin, Fran

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2006-2

价格:$ 22.59

装帧:Pap

isbn号码:9780446694025

丛书系列:

图书标签:

个人成长
自我发现
心理学
深度思考
人生哲理
内省
情绪管理
目标设定
习惯养成
积极心态

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具体描述

In Digging Deep: Unearthing Your Creative Roots Through Gardening , author Fran Sorin guides you - step by step- through her 7 stages of creative unfolding. You will learn all you need to know to design your personal paradise - in both the garden and life. Why you're creative and always have been. How to re-awaken your creative spirit and develop techniques that will help you design your own unique, personal landscape in your garden and life. To appreciate the process of gardening, not just the end result. The seven steps of creative awakening that will help you develop the knowledge, skills, and confidence to move forward. How to use your 'creative muscles' to help you get unstuck in the garden and in life. To have confidence and know that you can create the life you're supposed to be living. To use gardening as a conduit for living a more joyful, healthier, and meaningful life. If you take one thing from this book, let it be to play. Not just in your garden, but play with ideas, projects, and possibilities. Digging Deep guides you to give shape to your dreams and helps you bloom along with your flowers!

《Digging Deep》是一本充满启发性的指南，它将引导您探索个人成长和自我发现的深度旅程。本书并非提供现成的答案或预设的解决方案，而是提供一套工具和视角，帮助您深入了解自己的内心世界，挖掘隐藏的潜能，并构建更充实、更有意义的生活。在这本书中，您会发现一系列引人入胜的章节，每一章都聚焦于个人发展的一个关键领域。我们首先从“认识你自己”开始，这将是一次对您核心价值观、信念系统和驱动力的探索。我们将邀请您审视那些塑造了您人生轨迹的经历，理解它们如何在潜意识层面影响您的行为和选择。您将学习如何识别那些可能限制您发展的模式，以及如何打破这些陈旧的思维框架，为新的可能性敞开大门。接着，本书将带您进入“情感的地图”，探索人类情感的复杂性。您将学习如何更有效地识别、理解和管理自己的情绪，而不是被它们所支配。我们将深入探讨同情心、同理心的力量，以及如何将它们应用于您与他人的关系中。您将了解情绪健康的关键，并学习如何应对挑战，从逆境中成长，找到内心的平静与力量。 “人际关系的艺术”是本书的另一重要组成部分。我们将深入探讨如何建立和维护健康、有益的人际关系。您将学习有效的沟通技巧，如何倾听，如何表达自己的需求，以及如何在冲突中找到建设性的解决方案。本书将帮助您理解不同类型的人际互动，并指导您如何成为一个更受人喜爱、更能影响他人的人，无论是您的家人、朋友还是同事。此外，《Digging Deep》还将引领您踏上“目标与意义的追寻”。您将有机会审视您的职业生涯、个人追求和人生目标。本书不会强迫您设定宏大的目标，而是鼓励您找到那些真正能激发您热情、赋予您生活意义的活动和事业。您将学习如何将您的价值观与您的行动联系起来，并找到一种能够让您感到满足和充实的生活方式。本书还包含了“应对挑战与韧性培养”的章节。人生充满了起伏，我们都会面临各种各样的挑战。我们将提供实用的策略，帮助您培养强大的心理韧性，有效地应对压力、挫折和失败。您将学习如何从失败中学习，如何在困难时期保持积极的态度，以及如何将挑战转化为成长的机会。最后，《Digging Deep》将关注“持续的成长与自我实现”。个人成长不是一个终点，而是一个持续不断的过程。本书将为您提供一套持续学习和自我完善的框架。您将学习如何设定个人发展的里程碑，如何保持动力，以及如何不断地挑战自己，实现更高级别的自我。《Digging Deep》不仅仅是一本书，更是一次邀请。它邀请您停止随波逐流，而是主动地、有意识地塑造您的人生。它鼓励您拥抱不确定性，并在探索未知中发现真正的力量。阅读这本书，您将获得的不只是知识，更是一种内在的转化，一种更深刻的自我理解，以及一种更强大的能力去创造您真正想要的生活。这是一本献给那些渴望更深入地了解自己，并愿意为实现更充实、更有意义的人生而付出努力的读者的书。