本書主要介紹營養學基本知識，並重點講述運動與營養的關係，不同運動項目的營養需求，參與體育活動時應注意的營養問題等。
具體描述
讀後感
評分
这本书内容很好 尤其是前面的基础知识介绍部分 后面偏向于各个运动项目 如果没有兴趣的话， 把注意力放在前半部分即可
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