人體正常值速查與保健手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:

作者:葉學益

出品人:

頁數:312

译者:

出版時間:2007-8

價格:26.80元

裝幀:

isbn號碼:9787537535649

叢書系列:

圖書標籤:

• 健康
• 人體正常值
• 健康指南
• 醫學參考
• 保健手冊
• 臨床指標
• 健康體檢
• 醫學科普
• 疾病預防
• 養生知識
• 醫學查詢

好的，這是一本關於中國古代園林藝術與哲學思想的圖書簡介，完全不涉及您提到的《人體正常值速查與保健手冊》中的任何主題。 --- 《天人閤一：中國古典園林的意境營造與文化密碼》 內容簡介 引言：在方寸之間，觀照宇宙之大 本書旨在深度剖析中國古典園林——這一世界上獨一無二的藝術形式——的哲學根基、審美取嚮及其在曆史長河中的演變脈絡。我們所討論的園林，絕非簡單的花草樹木的堆砌，而是中國古代文人士大夫將“道傢自然觀”、“儒傢倫理觀”與“禪宗空靈思想”熔鑄於一爐的可居、可遊、可觀、可居的立體畫捲與生命哲學載體。本書將帶領讀者穿透亭颱樓閣的錶象，直抵中國傳統文化精神的核心。 第一部分：哲思的基石——園林何以成為“有意味的空間” 本部分深入探討影響中國園林設計思想的底層邏輯。 道法自然與擬態山水： 重點解析老莊思想中“道”的體現。中國園林追求“雖由人作，宛自天開”的境界。我們詳述瞭疊石理水的技法如何模仿自然界的“氣”與“勢”，而非簡單地復製景觀。分析瞭“藉景”、“對景”等手法，如何打破有限的空間界限，使人感受到無限的自然廣袤。園林中的“一山一水”皆是“大山大水”在有限空間內的象徵性錶達。 儒傢的倫理空間： 考察園林布局中體現的社會秩序與文人自處的哲學。從嚴格的中軸對稱布局（如皇傢園林）到私傢園林的麯徑通幽，探討園林如何成為士人修身養性、排解功名利祿得失的“避世之所”。園中的書齋、靜室，不僅是物理空間，更是精神空間，體現瞭“修齊治平”在個人層麵的投射。 禪宗的空靈與“虛境”： 探討宋明理學和禪宗對園林意境的深刻影響，尤其是在江南私傢園林中。分析“空、透、靜”的營造，如漏窗、月洞門的設計，如何引導觀者的視綫，使其在有限的框景中産生無限的聯想，達到“空”即是“色”的審美體驗。 第二部分：符號的解碼——園林元素背後的文化密碼 園林中的每一元素都承載著特定的文化寓意和曆史典故，本部分緻力於解讀這些“符號係統”。 石的品格與水的性情： 詳細考察太湖石、靈璧石等名石的審美標準與精神象徵。石頭的“瘦、透、漏、皺”如何被賦予君子之德或仙山之態。水的處理上，從池塘的圓滿（象徵天圓地方）到溪流的蜿蜒（象徵人生軌跡），揭示其“柔能剋剛”的哲學內涵。 建築的詩意與命名藝術： 分析“麯廊”、“抄手遊廊”、“藉景亭”等建築形製的功能性與文學性。重點解讀園林命名的學問，如“醉翁亭”、“拙政園”等，如何以一詞概括整個園林所要傳達的文人情懷與人生態度，使建築成為“可讀”的文本。 植物的象徵譜係： 探討鬆、竹、梅（歲寒三友）、蘭、荷等植物在園林中的文化指代。這些植物不僅僅是點綴，而是構建文人高潔人格的物質載體。例如，竹子的空心與節操，如何對應讀書人的正直與謙遜。 第三部分：曆史的鏡像——從皇傢氣魄到私傢雅趣的流變 本書梳理瞭中國園林從早期形態到鼎盛時期的關鍵發展階段，並對比瞭不同地域的風格差異。 北方的宏大與製度化： 以頤和園、圓明園為代錶的皇傢園林，分析其如何通過體量、軸綫和建築等級來彰顯皇權的神聖性與國傢的富庶，強調對稱、秩序與威嚴。 江南的精緻與內斂： 聚焦蘇州、揚州等地的私傢園林，分析其在狹小空間內如何運用精巧的藉景、對景和移步換景的手法，營造齣富於變化、層次豐富的“咫尺之內再造乾坤”的境界。探討其與當地商業經濟和文人階層興起的關係。 園林的詩化與畫化： 闡述宋代“詩中有畫，畫中有詩”的審美風尚如何最終在園林中實現，探討園林設計師（如文徵明、計成）如何運用繪畫的透視法和構圖原理來指導空間的布局與觀賞體驗。 結語：當代視野下的古典園林價值重估 本書最後迴歸當代語境，探討在高度城市化和信息爆炸的今天，古典園林所蘊含的“慢生活”哲學、對自然環境的尊重以及對精神傢園的追尋，對現代都市人依然具有的深刻啓示與療愈價值。通過對園林文化密碼的深入挖掘，讀者將獲得一種全新的、充滿人文關懷的景觀欣賞視角。 目標讀者： 曆史學、建築學、藝術史、園林設計專業的學生與研究者；對中國傳統文化、哲學美學有濃厚興趣的普通讀者。 ---

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說實話，剛拿到手時，我對它的實用性持保留態度，總覺得“速查”的代價可能是深度的缺失。然而，深入閱讀後，發現它的內容組織邏輯極其嚴謹。這本書的結構設計非常巧妙，它是從宏觀的係統（如心血管係統、消化係統）入手，然後細化到具體的生化指標，最後纔是對異常值的解讀和基礎乾預。這種層層遞進的結構，讓我在記憶和理解上事半功倍。我尤其喜歡它對不同年齡段和生理階段（比如女性生理周期相關的指標）的特彆說明，這體現瞭作者對個體差異的關注。很多工具書都忽略瞭這些細節，隻是給齣一個“放之四海而皆準”的數值。這本書在這方麵的細緻考量，讓它在同類産品中脫穎而齣，它既是工具，也是一本非常優秀的健康知識普及讀物。

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這本書最令我感到驚喜的地方在於，它不僅僅停留在“告訴是什麼”的層麵，更深入到瞭“為什麼是這樣”的解釋。比如，在介紹某些酶的正常參考值時，它會用非常簡明的語言解釋這些酶在體內的基本生理功能，這樣即使我忘記瞭具體的數值，隻要記得它的功能，就能大緻判斷自己報告上數值的意義。這種注重原理性的講解，極大地提升瞭這本書的價值，讓它不再是那種“翻完就忘”的速查錶。更難得的是，它在談到保健措施時，似乎有意避開瞭那些過於專業或難以實現的“高標準”，而是聚焦於日常生活中最容易堅持的小習慣的養成。這種循序漸進、注重長期堅持的健康理念，比那些一味追求完美指標的做法更符閤現實生活，讓人讀起來更有動力去執行。

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我是一個對排版和視覺設計要求比較高的人，很多醫學工具書為瞭塞進更多內容，往往犧牲瞭閱讀體驗，字體小、間距密，看得人眼睛疼。但這本書在這方麵做得相當齣色。它的字體大小適中，行距拉得恰到好處，配色也柔和不刺眼，即便是長時間查閱，眼睛也不會感到疲勞。清晰的圖錶和加粗的關鍵信息點，使得信息的獲取效率非常高。此外，它在章節之間使用瞭巧妙的過渡頁和總結框，幫助讀者在不同知識模塊之間平穩切換。這種對細節的關注，充分體現瞭編者對讀者的尊重。它不僅僅是一本實用的參考書，也是一本在設計上令人愉悅的書籍，這讓我在需要查閱健康信息時，會更願意主動拿起它，而不是把它束之高閣，視若畏途。

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我對這類手冊的期待通常是“大而全”，但這本書卻以一種非常精煉的方式，抓住瞭核心要點，並且在“保健”這個環節做得非常到位。它不是那種冷冰冰的數據羅列，而是將“正常值”與“生活方式”緊密地結閤起來。舉個例子，在討論血壓和血脂的正常範圍時，它緊接著就提供瞭非常實用的飲食調整和運動建議，這些建議不是那種空泛的口號，而是具體到某類食物的攝入量或者某種運動的時長和頻率。最讓我眼前一亮的是，它對一些常見亞健康狀態的描述和對應的自我調節方法，做得非常接地氣。我感覺作者非常理解普通大眾在麵對健康問題時的睏惑和焦慮，所以提供的解決方案往往是立即可操作的，而非需要復雜醫療介入的。它更像是一位貼心的傢庭健康顧問，而不是高高在上的專傢，這種親和力是很多同類書籍所缺乏的。

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這本關於人體生理指標的工具書簡直是醫學愛好者的福音！我最近開始關注自己的健康數據，但市麵上的專業書籍動輒厚得像磚頭，晦澀難懂，讓人望而卻步。這本書的開本適中，攜帶方便，排版清晰，重點突齣。它不像那些枯燥的教科書，而是將復雜的數據用非常直觀的方式呈現齣來。比如，關於血液常規檢查的各項指標，它不僅給齣瞭參考範圍，還對可能導緻數值偏高或偏低的常見原因做瞭簡要的分析，這一點對於初學者來說太友好瞭。我特彆欣賞它在“速查”方麵的設計，很多關鍵信息都能在一頁內找到，不需要來迴翻找。而且，它在介紹這些數值時，還會穿插一些生活化的建議，雖然篇幅不長，但能讓人立刻明白“知道瞭這些數據我該怎麼做”的關聯性。對我這種想自己初步瞭解體檢報告的人來說，這本書提供瞭極佳的入門視角，讓人在學習知識的同時，也感受到瞭一種“掌控感”。

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