大学体育教程

大学体育教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:陕西西北工业大学
作者:王家彬,虞荣安,
出品人:
页数:211
译者:
出版时间:2008-8
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787561222737
丛书系列:
图书标签:
  • 大学体育
  • 体育教学
  • 高等教育
  • 教材
  • 运动健身
  • 健康教育
  • 体育课程
  • 校园文化
  • 体育理论
  • 技能训练
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具体描述

王家彬、虞荣安、杭兰平主编的《大学体育教程——理论篇(第2版)》根据“全国普通高等学校体育课程教学指导纲要”,结合国内外多年来的教学实践经验和研究成果编写而成。全书共分为11章,包括体育概述、大学生体育学习、体育锻炼与健康、体育锻炼与效果评价、体育锻炼的卫生保健、体育锻炼与医务监督、体育锻炼与营养、运动与心理健康、康复保健体育、校园体育、奥林匹克运动与北京奥运会。

《大学体育教程——理论篇(第2版)》既可作为普通高等学校本科体育课程的教材,也可作为体育课教师和体育爱好者学习、健身的指导书。

《现代工程力学基础与应用》 图书简介 引言: 在当代科技飞速发展的浪潮中,工程科学已成为推动社会进步的核心动力之一。从宏伟的土木建筑到精密的航空航天器械,再到日常可见的机械装置,无一不深深根植于坚实的力学原理之上。然而,传统的工程力学教学往往侧重于理论的推导和公式的记忆,使得初学者在面对复杂的实际工程问题时,感到力不从心。《现代工程力学基础与应用》的出版,旨在弥合理论与实践之间的鸿沟,为工程技术人员、高等院校师生以及所有对结构受力分析感兴趣的读者,提供一部兼具深度与广度、系统性与实用性的权威参考书。 第一部分:基础理论的坚实奠基 本书的开篇,我们着力于构建一个清晰、严谨且易于理解的力学思维框架。 第一章:绪论与力学体系概述 本章首先界定了力学的基本概念,包括物质、空间、时间、力和运动的定义,以及公理化体系的构建方式。详细阐述了静力学、运动学和动力学这三大分支的相互联系与区别。特别强调了“理想化”在工程力学中的重要作用,例如质点、刚体、理想弹性体等模型的建立,这是进行有效分析的前提。 第二章:静力学——物体的平衡分析 静力学是所有力学分支的基石。本章深入探讨了力的基本概念,如力的传输性、等效性。详细讲解了平面力系和空间力系的合力和合力矩的求解方法,包括使用力的平行四边形法则和力矩的矢量性质。对约束和反力的概念进行了详尽的阐述,通过大量的实例,如桁架、梁的支座反力计算,训练读者识别和建立正确的受力图(Free-Body Diagram, FBD)。此外,还涵盖了摩擦力的基本原理及其在实际工程问题(如楔块、螺旋机构)中的应用,分析了极限平衡状态。 第三章:结构分析基础 本章将静力学原理直接应用于工程结构分析。重点介绍了桁架分析法,包括节点法和截面法,并探讨了如何识别虚杆和零力杆。对于梁的内力分析,详细推导了剪力(V)和弯矩(M)图的微分关系,并演示了如何通过“剪力-弯矩平衡方程”快速绘制复杂的简支梁、悬臂梁和超静定梁的内力图。本章还引入了虚功原理,作为连接静力学与能量法的桥梁,为后续的变形分析做铺垫。 第二部分:材料特性与变形分析 力学分析的价值体现在对结构在荷载作用下的响应——变形和应力的理解上。本部分聚焦于材料的力学行为和结构变形的量化计算。 第四章:应力与应变的概念 本章是连接“力”与“形变”的关键。应力(Stress)的概念被提升到张量分析的高度,清晰界定了正应力、剪应力,并解释了应力在不同截面上的变化规律。应变(Strain)的几何意义被深入剖析,特别关注了线应变和剪切应变。通过对胡克定律的详尽阐述,引入了杨氏模量(弹性模量)、泊松比和剪切模量,并构建了三维应力-应变关系矩阵(广义胡克定律)。 第五章:一维构件的拉伸与压缩 这是应用最广泛的分析模块。本章详细分析了杆件在轴向拉伸和压缩下的变形规律。重点分析了静不定问题的求解方法,即结合平衡方程和变形(相容性)方程来求解多余约束。对于材料的力学性能曲线(应力-应变曲线),进行了细致的解读,涵盖了屈服、强化、断裂等阶段,并区分了线弹性、弹塑性行为。 第六章:梁的弯曲与扭转 梁和轴是工程中最常见的构件。在梁的弯曲方面,本书深入探讨了弯曲正应力的分布规律($sigma = My/I$),并详细介绍了截面惯性矩($I$)的计算和对梁的抗弯性能的影响。同时,分析了剪应力在梁横截面上的分布特点,特别是针对矩形和工字形截面。 在扭转方面,本章系统阐述了圆截面轴在扭转荷载下的应力($ au = Tr/J$)和转角计算,引入了扭转刚度($J$)。对于非圆截面轴,引入了扭转的圣维南南法(St. Venant Torsion Theory)的基本概念。 第三部分:高级分析与工程应用 本部分将基础理论提升到更宏观、更复杂问题的解决层面,引入了动力学分析和稳定性理论。 第七章:组合应力与失效判据 实际工程中的构件往往承受复杂的组合载荷。本章的核心在于如何将复杂的应力状态简化为等效的、更易于评估的主应力(Principal Stresses)。详细介绍了莫尔圆(Mohr's Circle)在求解二维应力转换中的强大工具性,包括其几何意义和计算步骤。随后,系统介绍了经典的材料失效理论,包括最大剪应力理论(Tresca)和最大畸变能密度理论(Von Mises),为判断结构是否安全提供了可靠的工程判据。 第八章:结构稳定性分析 结构稳定性是保证结构长期安全服役的关键。本章主要研究压杆的失稳问题,重点讲解了欧拉公式及其适用范围,分析了不同端部约束条件对临界荷载的影响。详细探讨了细长杆件的屈曲现象,以及名义屈曲载荷与实际破坏载荷之间的差异。此外,还引入了非线性稳定性的概念,为理解更复杂的结构失稳模式做准备。 第九章:动力学基础与振动初步 本章简要引入了工程动力学的基础。从质点的运动学和动力学(牛顿第二定律)出发,过渡到系统的运动方程建立。重点分析了单自由度系统的自由振动和受迫振动问题,包括固有频率、阻尼效应和共振现象。虽然本书的重点不在于深入的振动力学,但本章旨在让读者理解材料和结构在动态荷载作用下的响应特征,为后续专业课程的学习打下基础。 总结与展望: 《现代工程力学基础与应用》以严谨的科学态度,系统梳理了经典工程力学的核心内容。全书结构清晰,从静力平衡到动态响应,层层递进。每一个理论推导都紧密结合工程实例,并通过丰富的图示和精选的习题,确保读者能够掌握将抽象概念应用于实际工程设计的能力。本书不仅仅是一本教材,更是工程师在职业生涯中解决结构受力难题的得力助手。通过对本课程的学习,读者将能够以更科学、更精确的方式评估和预测工程结构的性能与可靠性。

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读后感

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用户评价

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这本书在内容组织上展现出一种古典的、模块化的美感。它的结构设计得非常清晰,像是一座精心规划的知识迷宫,每条路径都通往一个逻辑严密的知识点。我尤其欣赏它在处理不同运动类型时的平衡感。它没有过度偏向于某一种热门运动,而是确保了对耐力性项目、力量性项目以及灵活性和协调性训练都有同等程度的覆盖和分析。例如,在讲解专项力量训练时,它会详尽对比最大力量训练、爆发力训练以及肌耐力训练在神经募集模式和代谢路径上的区别,并辅以详实的负荷-反应曲线图。这种全面的覆盖,使得这本书更像是一个通用的“工具箱”,而不是针对单一工具的说明书。对于我这种需要涉猎多种运动领域的人来说,这种结构上的完整性是至关重要的,它保证了知识体系的完整性,避免了因专业偏颇而产生的认知盲区。

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如果要用一个词来概括这本书给我的感觉,那就是“扎根”。它给我的感觉是,这本书的作者群一定是在田野中浸泡了多年,才提炼出如此精炼的理论。它很少使用那种浮夸的、自我推销式的语言,而是以一种沉稳的、近乎“述职”的口吻来呈现研究成果。书中对于训练负荷监测和恢复策略的讨论尤为出色,它没有给出任何“万能药”式的建议,而是强调个体差异和动态调整的重要性。作者详尽地列举了各种生物标记物(比如皮质醇水平、血清肌酸激酶等)的参考范围,并指导读者如何根据自身情况构建个性化的监测系统。这种注重细节和实操可验证性的描述,让书中的理论不再是高高在上的空中楼阁,而是可以被实际测量和反馈的工具。读完它,我感觉自己手里握着的不再是一本教科书,而是一份可以指导长期、可持续健康实践的科学纲领,它让我对自己的身体有了更精微、更负责任的认识。

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这本书的阅读体验,说实话,初期是有些挑战性的。它不像市面上那些畅销的健身指南那样,用轻松幽默的语言引导你快速进入实践层面。恰恰相反,它更像是一部学术专著,充满了严谨的定义、详尽的文献引用和密集的专业术语。我记得有一次我试图理解其中关于“乳酸阈值”与“无氧阈值”之间细微差别的论述时,不得不停下来查阅了好几个相关的生物化学词汇。但这正是它的价值所在——它拒绝肤浅的解释。作者在每一个章节的末尾都设置了“思考与讨论”部分,这些问题都不是简单的对错选择,而是要求读者结合所学知识进行分析和综合判断,这极大地锻炼了我的批判性思维。我发现,当我真正克服了最初的术语障碍后,这本书提供的知识框架是极其稳固的。它教会我的不是“怎么做”,而是“为什么这么做有效”,这种底层逻辑的构建,让我在后续接触其他运动项目时,能够快速地举一反三,构建自己的知识体系。

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我最欣赏这本书的一点是它对运动文化和社会影响的探讨,这部分内容常常被同类书籍所忽略。它并非单纯的运动技术手册,而是将体育置于更宏大的历史和社会背景下进行考察。其中有一章专门分析了不同时代背景下,精英体育与大众体育的相互作用和张力。作者引用了大量的社会学和人类学研究成果,探讨了体育赛事如何成为民族身份认同的载体,以及在特定政治环境下,体育明星所承载的复杂社会意义。这种跨学科的视角,让原本枯燥的体能训练理论变得富有深度和人文关怀。比如,书中对古代奥林匹克精神的溯源,并非仅仅停留在“和平与友谊”的口号上,而是深入剖析了其宗教仪式性和城邦政治的联系。这让我深刻理解到,体育从来都不是脱离社会真空而存在的,它既是生理的实践,也是文化的投射。每次翻阅这部分,我都会对体育这项人类活动产生新的敬畏感。

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这本书的封面设计得非常朴实,甚至有些陈旧,拿到手的时候就有一种厚重的历史感。我记得我当初在书店里翻开它的时候,首先被吸引住的是它的排版,那种传统的、没有过多花哨修饰的字体,让人感觉非常专业和严谨。我当时正在寻找一本能够系统梳理运动生理学基础知识的读物,而这本书的目录结构立刻展现出了它的深度和广度。它没有急于介绍那些花哨的技巧,而是将大量的篇幅放在了人体机能的运作机制上,比如心血管系统如何适应高强度训练,肌肉纤维的募集过程如何影响爆发力。书中的图表制作精良,虽然不是那种炫目的3D模型,但经典的二维示意图却非常清晰地解释了复杂的生物力学原理。我特别喜欢它在阐述“超量恢复”这个概念时所采用的论述方式,它不仅给出了理论模型,还结合了历史上的经典实验数据进行佐证,让人不得不信服。读完前几章,我感觉自己像是接受了一次大学课堂上最扎实的理论洗礼,对于体育运动背后的科学逻辑有了前所未有的清晰认识,这远超出了我预期的收获。

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