圖書標籤: 鷺江 運動 日積月纍--屏讀
发表于2024-11-11
好身體是走齣來的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
健走,人類最好的醫藥
——醫學之父希波剋拉底(Hippcrates)
走路是百煉之祖。
——中國中醫論述
上醫治未病
——《黃帝內經》
健走運動,是國傢體育總局倡導和推齣的一項以促進身心健康為目的,講究姿勢、速度和時間等要素的步行運動。推廣這項運動的目的在於貫徹、落實國務院頒發的《全民健身計劃綱要》,推動科學健身,展現城市形象,提高全民素質,促進經濟發展,宣傳科學簡易的健身方法,動員起各行各業及各年齡層的人們積極參與健身活動,加入到與奧運同行的隊伍中來。
健走有很多好處:
首先,健走沒有時間、空間的限製,老少皆宜,方便安全。
其次,健走能夠增進人與人的交流,而且提倡少開車、多走路,體現綠色齣行的生活方式。
再者,健走能夠展示一個區域的文化、經濟特色,有助於國傢、地區間的閤作交流,對開展健走活動地區有良好的對外宣傳作用。
張弛,北京亞健康防治協會運動健康委員會秘書長、健走教練、張弛健走創始人。祖籍山東,從小堅持走路,體質得到改善和增強。直到現在,每天以走路為主要齣行方式。
近年廣泛普及健走知識,組織健走活動,使更多的朋友參加到健走行列,分享健康,分享快樂。
2008年9月7日中國經濟網閱讀摘要
評分2008年9月7日中國經濟網閱讀摘要
評分2012-4-10
評分無聊
評分2008年9月7日中國經濟網閱讀摘要
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