吃对水果保健康

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出版者:理工大学
作者:文英华
出品人:
页数:173
译者:
出版时间:2007-8
价格:16.80元
装帧:
isbn号码:9787564010799
丛书系列:
图书标签:
  • 饮食
  • 自然
  • 植物
  • 11
  • 水果
  • 健康
  • 营养
  • 膳食
  • 养生
  • 食疗
  • 饮食
  • 保健
  • 蔬果
  • 轻食
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具体描述

那些水果适合您的体质各种蔬菜都有哪些独特的作用?水果营养大公开中医关于水果的养生说法简单,易做,便宜的美味料理。

本书结合我们的饮良习惯,从人体营养需求与吸收出发,向大家介绍健康饮食的主要方面。并系统介绍了主食、蔬菜、水果、动物类食品等等的营养结构和对人体的作用与影响,让大家真正地吃出健康、吃出科学。

本书结合我们的饮良习惯,从人体营养需求与吸收出发,向大家介绍健康饮食的主要方面。并系统介绍了主食、蔬菜、水果、动物类食品等等的营养结构和对人体的作用与影响,让大家真正地吃出健康、吃出科学。

作者简介

目录信息

【前言】这样吃水果最健康第一篇 争鲜水果类 【春夏时令水果赏味】 草莓 梅子 李子 桃子 桑椹 饧梅 菠萝 荔枝 芒果 樱桃 西瓜 梨 甜瓜 石榴 番石榴 椰子 番茄 莲雾 枇杷 葡萄 【秋冬时令水果赏味】 苹果 红枣 柿子 柚子 香蕉 木瓜 柳橙 橘 猕猴桃 杨桃 金橘 葡萄柚 甘蔗 释迦 酪梨 柠檬第2篇 养生药用类 龙眼肉 山楂 杏子 橄榄 罗汉果 佛手柑 无花果
· · · · · · (收起)

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