发表于2024-11-11
健康美食蔥薑蒜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
蔥、薑、蒜是我們日常飲食中最常見,也最廉價的調味品和作料,它們在菜肴中不僅能增香提味、去腥化膩,起到增進食欲的作用,而且自身還有著許多我們意想不到的保健功能,如振作精神、發汗祛寒、殺菌消炎、降低血脂、保護心血管、防癌、抗衰等。除此以外,蔥、薑、蒜中還含有豐富的維生素和微量元素,能補充人體所需的各種營養,不愧“保健聖品”的美譽。
你真的瞭解這些最熟悉的朋友嗎?讀過本書,也許你會有更多的發現。我國自古就有許多以蔥、薑、蒜為主料的治病小偏方,製作方便,價格便宜,而且經過長期實踐,證明其安全有效,你何不嘗試一下?俗話說“食補勝藥補”,針對自己的身體狀況,吃對瞭食物、用對瞭保健方,長期堅持下去,你的健康就能得一百分!
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