为了推动学校体育教学改革深入发展，全面贯彻实施《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，以及教育部和国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》的精神，提高教学质量，充分发挥体育在素质教育中的特殊功能。在健康第一、以人为本、以学生为主体的指导思想下，在学校领导的关怀和指导下，从学生未来的职业需要出发，本着培养学生强壮的身体素质、健康的心理素质、良好的适应环境的挑战恶劣生存环境的能力、良好的团结合作精神以及正确的竞争意识等观点，为了顺应时代发展的潮流和满足学生的需要，我们组织编写了这本《体育与健康》教材。本教材适用于高职高专以及中专各专业。
本教材紧紧围绕高等院校人才培养目标，结合学生身心特点、知识水平以及终身体育教育的需要，坚持以理论结合实践为主线，以身体练习为主要手段，以增进学生的身体健康为核心，培养学生终身体育意识为目标，在体育教学和锻炼的同时，使学生掌握健康科学的生活方法，增强自我保健意识，强化终身体育能力。
本书共分三个部分，前四章为基础论篇，第5章至第11章为运动技能篇，第12章为体育拓展篇。
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