心靈似一麯優美的鏇律，舞動著花樣年華
心靈似一個美妙的音符，跳動著百態人生
共享心靈純美的境界 感受智慧人生的澄淨
以故事為懷，盛滿哲理的啓迪，湧流齣128道純美甘泉，為青少年朋友送走心靈的盛宴……
本書通過一個個感人的故事和精煉的“心靈瑜伽”點評，告訴青少年如何戰勝睏難，麵對磨難，參悟生命的意義，認清人生真正的價值和快樂，幫助青少年正確把握心態，充分發揮個性。
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