影响生活的77条心理定律 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:朱彤

出品人:

页数:158

译者:

出版时间:2007-8

价格:19.80元

装帧:

isbn号码:9787504352989

丛书系列:

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• 心理
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• 认知心理学

《人生的智慧：洞察心智的秘密》 这本书并非一本枯燥的学术著作，而是一份邀请，邀请您踏上一段深入探索人类心智奥秘的旅程。它关乎我们如何理解自己、理解他人，以及如何在这个纷繁复杂的世界中做出更明智的选择，过上更充实、更有意义的生活。我们每个人都拥有一个内在的世界，那里充满了情感、思想、动机和习惯，它们如同看不见的双手，塑造着我们的人生轨迹。而《人生的智慧》正是试图为我们揭示这些心智运作的规律，让我们能够更清晰地看见那些影响我们生活的内在力量。 书中，我们将从多个角度剖析人类心智的独特之处。我们会探讨认知的偏差，例如“确认偏误”如何让我们倾向于寻找支持自己既有观点的信息，而忽视反驳的证据，这在日常生活中的决策、人际交往甚至科学研究中都可能悄悄地误导我们。我们会深入理解情绪的本质，认识到恐惧、喜悦、愤怒、悲伤等情绪并非随意而来，而是对外界刺激和内在认知的复杂反应，学会识别和管理它们，有助于我们保持内心的平衡与平静。 我们还将审视动机的驱动力，是什么促使我们去追求目标？是内在的成就感，还是外在的奖励？理解这些驱动力，可以帮助我们更有效地设定和实现个人目标，无论是在职业发展、学习还是个人成长方面。同时，书中也会触及学习与记忆的机制，揭示我们如何吸收新知识，又为何会遗忘。掌握这些规律，能让我们学习更高效，记忆更牢固。 此外，社会心理学的视角将为我们打开一扇窗，去理解群体行为的奥秘，例如“从众效应”如何影响我们的判断，以及“归因错误”如何让我们对他人行为的理解产生偏颇。这有助于我们在社会互动中减少误解，建立更健康的人际关系。我们还会探讨决策的艺术，分析影响我们选择的各种因素，从理性分析到直觉判断，并提供一些实用的策略，帮助我们在面对复杂选择时，做出更符合自身利益的决定。 这本书的核心在于，它并非提供一套僵化的公式，而是引导读者去培养一种观察和反思的习惯。通过对书中案例和原理的深入思考，您将能够： 提升自我认知： 更深刻地理解自己的思维模式、情绪反应和行为习惯，从而发现自己潜在的优势和需要改进的地方。 优化人际关系： 更好地理解他人的想法和感受，减少误会和冲突，建立更和谐、更具建设性的人际互动。 做出更明智的决策： 在面对生活中的各种选择时，能够更清晰地分析利弊，规避常见的认知陷阱，做出更符合长远利益的决定。 增强心理韧性： 学会应对压力、挫折和不确定性，培养积极乐观的心态，更好地适应变化，迎接挑战。 实现个人成长： 发现阻碍自己进步的内在障碍，找到持续学习和成长的动力，最终实现更充实、更有意义的人生。 《人生的智慧》并非要灌输您某种特定的哲学或理论，而是希望成为您探索内心世界的一位向导。它鼓励您质疑、思考，并将书中的理念融入到自己的生活经验中去检验。每一次的自我反思，每一次对他人行为的理解，每一次对决策的审视，都将是您心智成长的新阶梯。 本书的内容涵盖了广泛的心理学领域，但其语言风格力求通俗易懂，避免使用过多的专业术语，而是通过生动形象的比喻、贴近生活的案例，将抽象的心理学原理具象化。无论您是心理学爱好者，还是希望提升生活品质的普通读者，都能从中找到共鸣和启发。 例如，在探讨“光环效应”时，我们会分析为什么我们常常会因为一个人某个突出的优点（比如外貌出众或口才流利）而忽略其其他潜在的缺点，并可能因此做出过于乐观的评价。这种效应在招聘、评价他人甚至选择伴侣时都可能发挥作用。了解了这一点，我们就能有意识地去审视自己是否被某个单一的特质所迷惑，从而做出更客观的判断。 再比如，关于“损失厌恶”的讨论，它揭示了人们在面对同等收益和损失时，宁愿规避损失，即使损失的金额小于潜在的收益。这种心理机制解释了为什么我们有时会固守于现状，即使有更好的机会摆在面前，却因为害怕失去而不敢尝试。理解了这一点，我们就能更好地理解自己和他人为什么会产生犹豫不决的情绪，并尝试去克服这种心理上的阻力，抓住更多发展机遇。 书中还会涉及“锚定效应”，即人们在做决策时，容易受到最先接触到的信息（“锚”）的影响。比如，商家在打折促销时，常常会先展示原价，以此来烘托出折扣后的价格更具吸引力。这种效应不仅存在于消费领域，在谈判、评估价值时也屡见不鲜。认识到锚定效应的存在，可以帮助我们避免被不恰当的参考信息所误导，做出更独立、更理性的判断。 此外，我们还将探讨“互惠原则”，即人们倾向于回报他人给予的恩惠。这解释了为什么在推销、人际交往中，先给予对方一些小礼物或帮助，往往能更容易赢得对方的好感和合作。理解互惠原则，有助于我们更智慧地处理人际关系，但也需要警惕过度利用这一原则可能带来的不公平。 书中也包含对“社会比较理论”的探讨，即人们倾向于通过与他人比较来评估自己的能力、态度和观点。这种比较可能是向上的（与比自己优秀的人比较，以激励自己）或向下的（与比自己不如的人比较，以获得心理上的满足）。然而，过度的或不恰当的社会比较，都可能导致焦虑、嫉妒或自卑。掌握这一理论，能帮助我们建立更健康的自我评价体系。 《人生的智慧》还将深入研究“承诺和一致性”的力量，一旦我们做出了某种承诺，就会倾向于保持与该承诺一致的行为。这解释了为什么“先小后大”的策略在推销中如此有效，因为一旦客户接受了小的要求，就更容易被说服去接受更大的要求，以维持行为的一致性。理解这一原则，既可以帮助我们更坚定地履行自己的承诺，也可以让我们更警惕他人利用这一原则来操纵我们。 本书并非提供一蹴而就的解决方案，而是提供一种理解问题的视角和一套持续探索的方法。它是一面镜子，映照出我们内心深处的运作机制；它也是一把钥匙，为我们打开通往更深层次自我理解和更智慧生活的大门。 在这个充满不确定性和快速变化的时代，理解我们自己和我们身处的这个世界，比以往任何时候都显得尤为重要。《人生的智慧》正是为此而生，它将是你提升洞察力、增进智慧、最终掌控自己人生航向的宝贵伙伴。翻开这本书，让我们一起踏上这场关于心智与人生的深度探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

一本很普通的心理学小书，没什么创见，但介绍的心理学知识还是挺实用的。自己虽然看过一些心理学的书籍，但这“77条心理定律”里，不少还是第一次见到。 随手绘制了一张脑图，总结一下： http://mindpedia.appspot.com/m?url=http://mindmapdir.googlecode.com/svn/trunk/mms_t...

评分☆☆☆☆☆

格式塔定律 整体并不等于部分的简单相加，整体要大于部分之和。 选择适度定律 在选择中，选项并不是越多越好，而是适度才好。 大小刺激定律 前面的大刺激会使后面的小刺激显得微不足道。 厚脸皮效应 经常得不到尊重会降低人的羞耻感。 狄德罗效应 人们在拥有了一件物品后，...  

评分☆☆☆☆☆

格式塔定律 整体并不等于部分的简单相加，整体要大于部分之和。 选择适度定律 在选择中，选项并不是越多越好，而是适度才好。 大小刺激定律 前面的大刺激会使后面的小刺激显得微不足道。 厚脸皮效应 经常得不到尊重会降低人的羞耻感。 狄德罗效应 人们在拥有了一件物品后，...  

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

读完大半部分后，我开始有意识地在日常生活中检验这些观点，效果令人惊喜。以前我总觉得，有些事情的发生是运气不好或者单纯的“性格使然”，但这本书提供了一个新的视角——很多时候，我们行为的底层逻辑是被一套固定的程序驱动的。比如，关于“稀缺性原则”的应用，我以前只是觉得限量版商品很抢手，读完之后才明白，即便是在一个普通的社交场合，当我们不那么积极地去迎合某人时，反而可能激起对方更强烈的兴趣。这是一种非常微妙的互动艺术，书里没有教你如何虚伪地操纵他人，而是教你如何理解人性的基本驱动力，从而更坦诚、更有效地与世界相处。更重要的是，它教会了我如何“慢下来”去观察。当我遇到一个让自己感到困惑或愤怒的场景时，我会强迫自己暂停一下，在脑海中迅速过一遍相关的心理学原理，这种“延迟反应”的训练，极大地提高了我的情绪自控力。这本书不是一本读完就束之高阁的书，它更像是一个伴侣，时时提醒你审视自己的内心剧场。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格充满了睿智的幽默感，这一点我必须着重强调。它完全避开了学术论文那种刻板的腔调，行文流畅自然，仿佛是在听一位博学的长者在壁炉边娓娓道来。我尤其喜欢作者在阐述一些略显沉重的主题时，总能适当地插入一两句恰到好处的自嘲或者轻松的脚注，有效地缓解了阅读过程中的认知压力。比如，在讨论“习得性无助”时，作者并没有把重点放在受害者的处境上，而是巧妙地将其与现代人“内卷”的焦虑感联系起来，用一种略带戏谑的口吻描述了我们如何主动放弃了改变的权利。这种高情商的叙事方式，使得即便是那些涉及个人创伤和负面情绪的内容，读起来也令人感到鼓舞，而不是压抑。它不是在告诉你“你很糟糕”，而是在说“你被这些机制影响了，但你完全有能力挣脱出来”。这种积极的赋权感，是很多同类书籍所缺乏的，也是我向身边朋友大力推荐它的主要原因。

评分☆☆☆☆☆

从装帧质量上来说，这绝对是一本可以作为传家宝级别的书。纸张的选择非常考究，不是那种廉价的、摸起来很滑腻的铜版纸，而是略带哑光质感的米白色纸张，手感温润，翻页时发出的“沙沙”声也让人感到非常舒适。内页的印刷清晰锐利，即便是最小的脚注也毫无模糊不清的现象。要知道，一本内容再好的书，如果印刷和装订跟不上，阅读体验也会大打折扣。这本书的装帧设计，体现了出版方对读者的尊重，它不仅仅是一个知识的载体，更是一件值得收藏的艺术品。书脊的设计也相当坚固，即便是像我这样喜欢把书摊平着阅读的人，也不用担心书脊会轻易断裂。总的来说，从触感到视觉，从内容到形式，这本书都展现出一种对“品质”的坚持，这让我对作者及其背后的团队产生了极大的信赖感，相信他们带来的内容必然也是经过反复打磨和验证的精品。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，我就被它封面的设计吸引住了，那种深沉又不失活力的蓝色调，让人联想到浩瀚的知识海洋。迫不及待地翻开扉页，我首先注意到的是作者的引言部分，他用一种非常平实却又充满洞察力的笔触，描绘了我们日常生活中那些不经意间被忽略的思维盲区。这绝不是那种晦涩难懂的学术著作，它更像是一位经验丰富的朋友，拉着你的手，带你走过一条条平时被我们习以为常却暗藏玄机的心理学小径。我尤其欣赏它排版上的匠心，字体大小适中，段落之间的留白处理得恰到好处，即便是在通勤的地铁上，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。而且，书中的案例选取非常贴近生活，不像有些心理学书籍那样，总喜欢引用一些遥远而宏大的社会实验，这本书里的例子，比如排队时的微妙心理博弈，或者在超市里面对琳琅满目商品时的选择困难症，都让我产生了强烈的代入感，仿佛作者正在对着我的生活进行精准解剖。这种生活化的叙事方式，极大地降低了理解门槛，让我能够轻松地将书中的理论框架与我自身的经历进行对照和反思，这也是我愿意一直读下去的最大动力之一。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类主题的书持保留态度，总觉得很多“定律”听起来都有些故弄玄虚，经不起推敲。但这本书的独到之处在于，它没有急于抛出结论，而是采用了一种递进式的论证结构。每一条“定律”的阐述，都建立在一个清晰的逻辑链条之上，从现象描述到内在机制的剖析，再到实际应用场景的探讨，层层深入，环环相扣。我记得读到关于“确认偏误”的那一章时，作者没有仅仅停留在定义上，而是花了相当的篇幅去解析，为什么这种偏误在信息爆炸的今天会愈演愈烈，以及它如何潜移默化地影响着我们的投资决策和人际关系维护。最让我印象深刻的是，作者在解释复杂概念时，总能找到一个绝妙的比喻，比如他把某种思维定势比喻成一张老旧的唱片，一旦卡住，就只能在原地重复播放同样的声音，这个画面感极强，一下子就让我抓住了问题的核心。这种对知识结构的精妙梳理能力，使得这本书的阅读体验远超出了我预期的“干货”水平，更像是一次系统的思维升级训练。

评分☆☆☆☆☆

好书

评分☆☆☆☆☆

好书

评分☆☆☆☆☆

挺简单的介绍了心理学的一些现象或者说名词 适合入门

评分☆☆☆☆☆

大杂烩的书籍，许多概念，知其然不知其所以然。 于2012-4-22

评分☆☆☆☆☆

好书