语言暨语言学

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价格:258.00元
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isbn号码:9785096088903
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具体描述

《心流:最优体验心理学》 作者:米哈里·契克森米哈伊 译者:万丽君 --- 简介: 人类的幸福感并非来源于财富的积累、感官的刺激或是被动的娱乐消遣,而是一种主动、投入且极度专注的内在体验——心流(Flow)。 《心流:最优体验心理学》是积极心理学领域奠基性的划时代巨著。作者米哈里·契克森米哈伊教授,一位在跨文化领域进行长期、深入研究的心理学家,通过对全球数千名艺术家、运动员、外科医生、音乐家、企业家乃至普通劳动者的访谈与观察,揭示了一个颠覆性的真理:我们生命中最快乐、最充实的时刻,往往发生在挑战与技能完美匹配,并全身心投入其中的“心流”状态下。 本书不仅仅是一本心理学专著,更是一份关于如何重塑生活、提升生命质量的实用指南。它带领读者深入探索“最优体验”的本质,并提供了一套清晰的框架,帮助我们在日常生活中刻意创造和捕捉这些珍贵时刻。 第一部分:幸福的悖论与心流的发现 本书的开篇直指现代社会关于幸福的普遍误解。在物质极大丰富的时代,人们反而常常感到空虚、焦虑和无意义。契克森米哈伊挑战了享乐主义的观点,他指出,仅仅追求感官上的舒适(如看电视、过度放松)并不能带来长久的满足感,这种状态只会导致“心理熵”(Psychic Entropy)的积累,即精神上的混乱和无序。 作者通过对不同文化背景下人们的深入访谈,发现了一个惊人的共性:那些被社会评判为“成功人士”或“生活美满”的人,其幸福感的来源并非外部的物质条件,而是他们主观的体验质量。他们描述的快乐时刻,往往与“投入感”、“忘我”、“时间感扭曲”紧密相关——这便是心流的雏形。 心流,并非一种偶然的幸运,而是一种可以被系统理解和引导的心理状态。它发生在个体将全部的注意力集中于一项既有明确目标、又有即时反馈,且难度适中的活动时。 第二部分:心流的八大要素解析 契克森米哈伊以严谨的学术态度,将心流状态解构为八个关键的、相互关联的特征。理解这些要素,是进入心流领域的“入场券”: 1. 目标明确性(Clear Goals): 知道自己每一步要做什么,方向清晰。 2. 即时反馈(Immediate Feedback): 行为的结果能够立即被感知和评估,允许实时调整策略。 3. 行动与意识的融合(Merging of Action and Awareness): 行为流畅自然,不再需要有意识地控制每一个动作,人与活动融为一体。 4. 高度专注(Concentration): 注意力完全集中于当前任务,排除一切无关的干扰。 5. “失我”体验(Loss of Self-Consciousness): 暂时忘记自我形象、得失和外界的评判,不再担心出丑或失败。 6. 时间感的扭曲(Transformation of Time): 时间仿佛静止,或者飞逝得极快,对时间的流逝失去敏感。 7. 控制感(Sense of Control): 感觉自己能掌控局面,即使面对高难度挑战,内心也充满自信。 8. 自主目的性(Autotelic Experience): 活动本身即是目的和奖赏,无需外部激励,纯粹为了享受过程。 本书详述了这些要素如何在音乐演奏、攀岩、外科手术、下棋等活动中体现出来。理解“自主目的性”尤为重要,它解释了为什么人类愿意花费巨大的精力去从事那些既不赚钱也无法带来物质回报的活动。 第三部分:构建心流的结构:心流通道 心流并非凭空产生,它存在于一个精妙的平衡点上,即“心流通道”。 作者通过一个经典的二维图谱来解释这一机制:任务的挑战性(Challenge Level)与个体技能水平(Skill Level)。 如果挑战性远高于技能水平,人会感到焦虑(Anxiety)和挫败。 如果技能水平远高于挑战性,人会感到厌倦(Boredom)和松懈。 心流恰恰发生在这两者旗鼓相当、相互匹配的区域。当技能提升时,为了保持心流,必须主动寻求更高难度的挑战;反之亦然。这构成了一个永恒的“心流螺旋”——通过持续的投入和学习,个体的能力和复杂性会螺旋式上升,从而不断推高个体生命体验的质量。本书详细论述了如何识别自己当前所处的区域,并提供策略来调整挑战或提升技能,以重新进入高效的体验状态。 第四部分:心流与自我构建 心流不仅仅是一种短暂的快乐,它更是构建稳定、充实自我的核心机制。契克森米哈伊认为,“秩序的心理结构”是个体心智成熟的标志。 当人们沉浸于心流活动时,大脑活动变得高度有序,混乱的心理能量被引导至明确的方向,这就是“秩序的建立”。这种由内而外产生的秩序,逐渐凝结成一个“自我的核心”。一个拥有丰富心流体验的人,其自我意识是稳固且具有韧性的,他们不惧怕孤独,也较少依赖外界的肯定。 本书还探讨了在家庭、工作场所、学校等不同环境中,如何通过环境设计和组织结构来促进或阻碍心流的发生。它为教育工作者、管理者和父母提供了有力的工具,以培养出更具内在驱动力、更有生活热情的下一代和团队成员。 结语:生命是一件艺术品 《心流》的最终论断是:生命质量不是被动接受的恩赐,而是主动创造的艺术品。幸福不是一个终点,而是一种持续进行的活动,即持续地将无序的注意力投入到具有挑战性且能带来成长的活动中去。 阅读本书,你将获得洞察自己内心渴望、设计最优体验的深刻视角,从而学会如何将日常生活中的每一个选择,都转化为通往充实和意义的阶梯。 --- (字数统计:约1550字)

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的出现,像是为我注入了一剂强心针,让我对之前学习语言时遇到的诸多困惑,找到了科学的解释。《语言暨语言学》这本书,以其严谨的学术态度和清晰的逻辑结构,将语言学的世界展现在我面前。我特别赞赏作者在书中对于“语言的习得”这一环节的深入剖析。无论是作为母语的习得,还是作为第二语言的学习,书中都提供了非常有价值的理论支持和实操建议。我曾经在学习外语时,遇到了瓶颈,不知道如何才能更有效地记忆词汇、掌握语法。这本书让我明白,语言的习得并非死记硬背,而是一个循序渐进、多维度参与的过程。它让我认识到,语言的学习不仅仅是知识的积累,更是能力的培养。这种对语言习得过程的科学阐释,让我重拾了学习的信心,也为我指明了更有效的学习路径。

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长期以来,我一直对语言的“生命力”感到着迷。语言并非静止不变,它像河流一样,在不断地流淌、变化,甚至孕育新的生命。在《语言暨语言学》这本书中,我找到了对这种生命力最直观的解释。作者对语言变异的详尽分析,让我看到了语言在时间和空间上的演进轨迹。从古语到现代语,从方言到标准语,每一种变化都充满了历史的痕迹和人类活动的印记。我尤其对书中关于“语言接触”的讨论印象深刻。当不同的语言群体相遇,会发生怎样的化学反应?新的词汇、新的语法现象如何产生?这些都如同在阅读一部微观的文明融合史。我曾经尝试学习几种外语,但总是感觉难以真正掌握其精髓,现在我明白了,这不仅仅是词汇和语法的堆砌,更是文化和思维的差异。这本书帮助我理解了,学习一门语言,也是在学习一种看待世界的方式。它让我更加尊重语言的多样性,也更加认识到自身语言的局限性。阅读这本书,就像是在为我打开一扇扇通往不同文化和思维模式的大门。

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在接触《语言暨语言学》之前,我对语言的认识,大多停留在“能说会道”的层面。然而,这本书彻底颠覆了我的认知,它将语言的神秘面纱一层层揭开,展现了其背后错综复杂而又精妙绝伦的系统。作者在书中对“语言的社会性”的探讨,让我认识到语言并非孤立存在,而是与社会、文化、身份紧密相连。我开始理解,为什么在不同的场合,我们会选择不同的语言风格;为什么某些词语在特定的群体中会带有特殊的含义;为什么语言的规范化和标准化会如此重要。书中对于“方言”和“社会方言”的讨论,更是让我看到了语言与社会阶层、地域、年龄等因素的千丝万缕的联系。这种对语言社会属性的深入挖掘,让我对自己的语言使用有了更深刻的反思,也让我更加理解了社会互动中的语言现象。这本书不仅仅是在教授语言学知识,它更是在培养一种观察和分析语言现象的能力,这种能力对于理解人类社会和文化至关重要。

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老实说,我对于学术类的书籍向来是抱着一种谨慎的态度,生怕过于晦涩的理论会让我望而却步。然而,《语言暨语言学》这本书却给了我一个意想不到的惊喜。它以一种极其清晰且富有逻辑性的方式,将语言学这一庞大的学科体系呈现在读者面前。我最欣赏的一点是,作者并非生硬地灌输知识,而是通过大量的案例和生动的比喻,将抽象的语言学概念变得具体可感。例如,在讲解句法结构时,他并没有直接抛出各种复杂的术语,而是用构建积木的方式来类比句子成分之间的关系,这种形象化的描述立刻让我茅塞顿开。我一直对不同语言的语序差异感到好奇,例如为何有些语言的主语、谓语、宾语的顺序与我们熟悉的完全不同。书中对此进行了深入的探讨,并从功能性、信息结构等多个角度进行了阐释,让我对语言的多样性有了更深刻的认识。此外,书中对于词汇语义的研究也让我受益匪浅。我一直认为词语的意义是固定的,但作者通过对同义词、反义词、多义词的分析,揭示了词义的模糊性、灵活性以及语境的重要性。这让我开始重新审视自己日常的用词,更加意识到表达的精准度和可能带来的不同理解。这本书不仅仅是关于语言的知识,更是一种思维训练,它教会我如何去观察、去分析、去理解我们习以为常的语言现象。

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我对语言的兴趣,更多源于一种对人类交流本质的好奇。我们如何能够通过简单的声音或者符号,传递如此复杂的情感、思想和信息?《语言暨语言学》这本书,就像一把钥匙,为我开启了探索这个谜题的大门。作者在书中对于语言的起源和演化的论述,简直就是一部引人入胜的人类文明史。他探讨了人类是如何从最初的简单呼喊,一步步发展出复杂的语言系统,并分析了其中可能存在的生物学基础和社会学因素。我尤其对书中关于“语言的普遍性”和“语言的特殊性”的讨论印象深刻。一方面,我们能够看到不同语言之间共享的某些基本结构和原则;另一方面,每一种语言又有着其独特的魅力和韵味。这种辩证的视角,让我对语言的理解更加全面。书中对“语用学”的介绍,更是让我大开眼界。我之前只觉得说出的话就是字面意思,但语用学告诉我,语言的真正含义往往隐藏在话语之外,需要结合语境、说话人的意图、听话人的理解等多方面因素来解读。这让我在日常交流中,开始更加留意那些“言外之意”,也更加理解了沟通的复杂性和艺术性。这本书不仅仅是一本关于语言学知识的书,它更像是一堂关于如何更好地理解他人、理解世界的课程。

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当我拿起《语言暨语言学》时,我期待的是一本能够拓展我对“语言”认知的书籍,而它所给予我的,远超我的想象。这本书不仅仅是在罗列语言学上的各种理论和概念,它更像是在引导读者进行一场深入的自我探索。作者对于语言能力是如何产生和发展的讨论,将我们带回到了人类童年时期,探讨了婴儿是如何学会说话的。这种从个体成长角度切入,让我对语言的掌握有了更直观的理解,也更加珍惜自己拥有的语言能力。书中对于“语言与思维”关系的探讨,更是触及了我内心深处的好奇。语言是否塑造了我们的思维?不同的语言是否会限制或拓展我们的认知边界?这些问题在我脑海中盘旋已久,而作者通过一系列的研究和例证,为我提供了非常具有启发性的思考方向。我开始反思,我所使用的语言,是否也在不知不觉中影响着我对世界的看法。这种觉察,让我对语言的态度发生了根本性的转变,它不再仅仅是工具,更是一种塑造我们精神世界的强大力量。这本书的阅读体验,是一种逐渐明朗的过程,从最初的陌生到最后的豁然开朗,每一步都充满着智慧的光芒。

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在我翻阅《语言暨语言学》的过程中,我深刻地感受到了一种“返璞归真”的体验。作者并没有将语言描述得高深莫测,而是从最基本、最贴近我们生活的层面,一点点地剥离语言的奥秘。我尤其对书中关于“语言的变异”和“语言的演化”的阐述印象深刻。这些变异和演化,并非是偶然的,而是有着其内在的规律和驱动力。书中通过大量的历史语言学案例,让我看到了语言是如何在漫长的岁月中,不断地发生着细微而深刻的变化,这种变化既有创新的成分,也有继承的痕迹。这种动态的视角,让我对语言的理解不再是静态的,而是充满生命力的。我开始意识到,我们所使用的语言,其实是历史长河中无数次演化和变异的产物。这本书让我更加珍惜和尊重自己所使用的语言,也更加愿意去探索不同语言的魅力。

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这本书的出现,如同在我的阅读版图上划开了一道新的视野,我一直对“语言”这个概念既熟悉又陌生。熟悉,是因为它渗透在我们生活的方方面面,从早晨的问候到夜晚的思绪,无时无刻不被语言包裹;陌生,则是因为我们往往在使用的过程中,忽略了它背后那深邃而复杂的结构与规律。当我翻开《语言暨语言学》,如同走进了一个前所未有的知识殿堂。作者并没有将语言简单地定义为一个沟通的工具,而是将其视为一种具有生命力、动态演变的系统。他对语言的剖析,从最基础的发音,到词语的构成,再到句法的编织,层层递进,引人入胜。我尤其被他对语音的细致描述所吸引,那些我们日常忽略的细微发音差异,在书中被赋予了科学的解释和分类,让我意识到,即使是最简单的“a”或“b”,也蕴含着丰富的声学信息和生理机制。更令人惊叹的是,作者将语言的演变过程描绘得如同史诗般宏大,探讨了语言如何随着时间和地域的变化而产生分歧、融合,甚至消亡。这种宏观的视角,让我对人类文明的发展有了更深层次的理解,语言不再仅仅是记录历史的载体,它本身就是一部活生生的历史。书中对于不同语言之间的比较,也为我打开了一扇了解世界文化的大门。我常常惊叹于同一概念在不同语言中的表达方式和侧重点竟有如此大的差异,这不仅是词汇的简单替换,更是思维方式和文化观念的折射。阅读这本书,就像是拥有一副能够洞察语言奥秘的眼镜,让我能够以一种全新的、更加深刻的方式去理解周围的世界。

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《语言暨语言学》这本书,以其宏大的视角和精深的理论,为我打开了一扇通往语言学研究殿堂的大门。作者在书中对“语言与认知”关系的探讨,尤其令我着迷。他深入分析了语言是如何影响我们的思维方式,以及我们的认知能力又是如何反过来塑造语言的。这种双向互动、相互影响的关系,让我对语言的本质有了更深刻的理解。我曾经对某些语言现象感到不解,比如为什么有些语言的表达方式如此奇特,现在我明白了,这很可能与该语言使用者的认知模式有关。这本书不仅拓宽了我的知识面,更重要的是,它训练了我一种审视语言现象的批判性思维。我不再仅仅满足于表面的理解,而是开始追问语言背后的机制和原理。这种求知欲的激发,让我对未来的学习充满了期待。

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对于我而言,《语言暨语言学》这本书,与其说是一本学术著作,不如说是一次关于“意义”的深度探险。我一直觉得,词语的意义是相对固定的,但这本书让我看到了意义的流动性、变动性和建构性。作者在书中对“语义学”和“语篇分析”的探讨,让我明白了语言是如何在句子和语篇层面生成和传递意义的。我开始意识到,同样的词语,在不同的语境下,会产生完全不同的效果。这种对意义生成机制的揭示,让我对语言的运用有了更深的敬畏。我曾经因为表达不当而产生误会,现在我明白了,这不仅仅是词汇的选择问题,更是对意义建构过程理解不足。这本书不仅教会我如何去理解语言,更教会我如何去“创造”和“运用”语言,使其更具力量和感染力。它让我在阅读和写作时,都能更加敏锐地捕捉到语言背后的深层含义。

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