生活危机面面观

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价格:100.00元
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isbn号码:9789575839598
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  • 生活危机
  • 心理健康
  • 危机干预
  • 压力管理
  • 情绪调节
  • 应对技巧
  • 自我成长
  • 心理咨询
  • 家庭关系
  • 人际关系
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具体描述

城市边缘的低语:一部关于现代都市人精神图景的非虚构探索 书名:城市边缘的低语 作者:林远舟 引言:看不见的裂痕 在钢筋水泥的森林深处,霓虹灯的炫目光芒掩盖了无数细微的、几乎察觉不到的裂痕。我们习惯于将“都市生活”等同于效率、进步与无限的可能性。然而,当我们剥去这层光鲜的表皮,深入探访那些被高速运转的社会机器偶尔遗漏的角落,会发现一种新的、隐秘的“危机”正在悄然蔓延。 《城市边缘的低语》并非一部探讨宏大叙事下的经济波动或政治风暴的著作,它聚焦于个体在超负荷运转的现代都市环境中,所经历的微妙且深刻的心理嬗变与存在困境。本书作者林远舟,一位资深社会观察家和城市人类学家,用他十年间穿梭于不同城市阶层和功能区域的田野调查、深度访谈以及文献分析,构建了一幅复杂而精细的现代都市群像图。 第一章:时间的悖论——“在场”的缺席 现代都市人的首要困境,在于对时间的异化掌控。我们拥有精确到秒的日程表,却感觉不到时间的流逝;我们被海量信息包围,却对周遭的真实世界感到麻木。 本章深入探讨了“数字永动”对个体注意力的切割。作者以一组针对白领阶层的睡眠质量与工作记忆力的对比研究开篇,揭示了多任务处理(Multitasking)文化如何系统性地削弱了深度思考的能力。我们时刻“在线”,但这种在线状态的代价是“深度在场”的缺席——即无法全身心投入到当下的体验中。 作者通过对几位“时间富翁”和“时间贫民”的个案分析,探讨了时间分配的伦理困境:是追求效率的最大化,还是允许“无用”的空白时间存在?他引入了古希腊“闲暇”(Scholé)的概念,反思现代社会如何将一切闲暇都转化为“待充电”的生产力。这种对时间的焦虑,不是来自外部的催促,而是内化的、对“停止即落后”的恐惧。 第二章:身份的流沙与“表演性生存” 在物理空间上,城市提供了空前的自由度,使得个体可以随时切换身份标签。然而,这种自由也催生了身份的“流沙化”——一种极度不稳定的自我认知。 本章聚焦于社交媒体驱动下的“表演性生存”。作者详细分析了“人设”构建的机制,以及这种构建如何反过来钳制了真实自我的发展。他采访了一批职业“内容创作者”,揭示了当生活本身成为内容商品时,私人领域的边界如何被溶解,以及这种“永恒的被观看感”如何导致了“真实自我”的萎缩。 更进一步,本书探讨了“标签依赖症”。在庞大的都市结构中,个体寻求通过清晰的职业、消费习惯或兴趣圈子来定位自己,以对抗被社会系统边缘化的风险。然而,一旦这些外在标签发生动摇(如失业、爱好转向),个体便会陷入深刻的迷失。作者描绘了这种在“标签安全区”与“身份虚空”之间来回拉扯的现代精神状态。 第三章:空间与疏离的几何学 城市空间的设计,常常在无形中强化了人与人之间的情感距离。本章从空间叙事学的角度,解析了“邻里感”的消亡。 作者对比了传统社区的“偶遇”机制与现代公寓楼的“功能性隔离”。高密度居住并未带来亲密,反而催生了对“私人领域神圣性”的极端保护。电梯间的沉默、门禁系统的冰冷、共享空间的功利化使用,都构成了“社会原子化”的物理基础。 通过对城市公共交通工具上乘客行为的隐秘观察,作者总结了“通勤者的非人化”现象:在通勤这一每日重复的仪式中,人们主动建构起一层“心理屏障”,拒绝与周围的陌生人进行任何形式的非必要接触。这种在物理上紧密相连,在情感上完全疏离的状态,是现代都市最深刻的讽刺之一。 第四章:情感的低功耗运行 当认知负荷达到极限时,情感系统往往会启动“节能模式”。本章探讨了现代都市人如何“选择性钝感”以应对信息过载和社交疲劳。 作者研究了当代流行文化中“去情感化”的趋势,从极简主义的审美偏好到对深层人际关系的规避,都指向一种对“情感消耗”的本能抗拒。我们热衷于观看他人的戏剧性人生(通过影视剧或社交媒体),却害怕卷入自身生活中的任何真正的情感风暴。 本书还特别关注了“替代性亲密关系”的兴起,如深度依赖虚拟伴侣、宠物,或高度依赖于明确规则(如工作合作、健身伙伴)的关系。这些关系提供了情感连接的“接口”,但避免了复杂性、承诺和潜在的伤害,这是一种安全但略显贫瘠的情感供给。 第五章:重建意义的微小行动 尽管面临重重挑战,本书并非纯粹的悲观论调。在对困境的细致解剖之后,作者转向了对“意义重建”的微小尝试的记录。 这些重建往往发生在日常生活的缝隙中:有人开始手工制作食物,以此对抗工业化的流程;有人重新学习一门古典手艺,以找回专注的愉悦;还有人自愿参与到城市中的小型、非功利性的互助项目中。 作者认为,真正的抵抗,不在于推翻系统,而在于在系统允许的最小空间内,进行“有意识的低效率行动”。通过重塑对时间、空间和人际关系的掌控感,个体可以缓慢地修复被异化的自我。这些微小的行动,如同城市边缘投下的微弱光束,虽不耀眼,却足以照亮脚下的道路。 结语:在噪音中聆听 《城市边缘的低语》邀请读者暂时放下对速度的追逐,停下来聆听那些被我们日常的喧嚣所淹没的声音——那是潜藏在邻居紧闭的门后,在深夜的地铁车厢中,在屏幕闪烁的间隙里,都市灵魂发出的真实回响。理解这些低语,是理解我们自身存在状态的第一步。 本书特色: 跨学科视角: 融合社会学、心理学、城市规划学和现象学分析。 扎实田野: 基于长期的深度访谈和观察记录,案例真实可信,不落窠臼。 细腻的语言: 摒弃宏大理论的空泛说教,以精准、富有画面感的文字描绘现代人的内心景观。 非解决方案导向: 重点在于“描绘”和“理解”而非提供速效的“灵丹妙药”。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的阅读体验,可以说是出乎我的意料。我本以为会是一本严肃、枯燥的理论探讨,但作者却用一种极具感染力的文字,将那些复杂的概念,呈现在我眼前。他就像一位生活的艺术家,用细腻的笔触,描绘出我们内心深处的种种不安与挣扎。我尤其被关于“期望落差”的章节所触动。作者深入分析了现代社会中,人们普遍存在的“期望膨胀”现象,以及这种膨胀的期望与现实之间的巨大差距,是如何导致了深深的失落和痛苦。他没有简单地批判,而是引导我们去思考,如何调整自己的期望值,如何从“拥有”转向“体验”,如何在平凡的生活中,发现真正的幸福。我曾经因为对生活有着过高的期望,而经历了无数次的失望。这本书,就像一位睿智的长者,为我指点迷津,让我开始学会放慢脚步,去欣赏生活中的点滴美好。它不是一本让你沉迷于幻想的书,而是一本让你脚踏实地,去创造属于自己幸福的书。它的语言平实而富有力量,能够直击人心,引发深刻的思考。

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初读这本书,我被它冷静而客观的叙述风格所吸引。作者并没有煽情,也没有过度渲染,而是以一种近乎学术研究的严谨态度,去剖析现代社会中普遍存在的“生活困境”。让我印象深刻的是关于“疏离感”的探讨。他分析了现代社会,虽然科技发达,沟通便捷,但人与人之间的情感连接反而越来越弱,个体越来越倾向于自我封闭。他将这种疏离感与消费主义、功利主义盛行等社会现象联系起来,并揭示了这种疏离感是如何影响着我们的精神状态和生活质量。作者并非仅仅停留在批判,而是提出了一些富有建设性的思考,比如如何重新建立真诚的人际关系,如何在快节奏的生活中,留出属于自己的精神空间。我曾经有过一段与他人沟通困难,总感觉无法被理解的经历,而这本书,让我开始反思自己与他人的相处模式,并尝试去做出一些改变。它让我明白,真正的连接,需要的是真诚和投入,而不是简单的信息交换。这本书,不是一本让你感到绝望的书,而是一本让你重新思考,如何在这个看似疏离的世界里,找到温暖和归属的书。

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这本书的阅读体验,可以说是充满了“意外”。我本以为会是一本相对“硬核”的哲学著作,充满了晦涩难懂的理论。但出乎我意料的是,作者的语言风格竟然如此流畅且富有人情味。他能够将那些复杂的概念,用非常贴近生活化的语言来阐述,甚至会穿插一些幽默的段子,让我在严肃的思考中,也能找到一丝轻松。尤其是在探讨“人际关系危机”的部分,他没有简单地批判现代社会人情的淡漠,而是深入分析了造成这种状况的深层原因,比如个体主义的兴起、沟通方式的改变等等。他用了一个非常生动的比喻,将现代人的社交比作“碎片化”的信息流,看似连接广泛,实则缺乏深度和温度。这让我回想起自己曾经在社交媒体上花费大量时间,却在现实生活中感到孤独无依的经历,那种“连接”的幻觉,在书中被毫不留情地揭穿。作者的观点并非都是新颖的,很多道理我们也并非没有听过,但是,他能够将这些道理以一种全新的角度呈现,并引发更深层次的思考。他鼓励读者去关注那些被忽略的情感连接,去重新审视自己与他人的关系,去付出真诚的努力来维系那些来之不易的情感纽带。这本书,让我开始重新思考“陪伴”的意义,以及在纷繁复杂的世界里,如何去寻找那些真正值得我们去守护的人。

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一本厚重的书,沉甸甸地压在手心,光是封面设计就散发着一种难以言喻的、近乎沉郁的哲学气息。我花了将近一周的时间,才慢慢地、一页一页地翻阅完。每一章的展开都像是在拨开层层迷雾,而我,作为一个普通读者,在这场迷雾的探索中,时常会感到一种无力感,以及一种深切的、几乎要将人吞噬的共鸣。作者的文字功底是毋庸置疑的,他能够将那些抽象、模糊、甚至令人不安的概念,用极其细腻、生动、而且常常带有诗意的方式呈现出来。我印象最深刻的是其中关于“失落感”的论述,他没有流于泛泛而谈,而是通过一系列充满画面感的比喻,将那种个体在庞大世界中如同一粒微尘般漂浮、无所适从的体验描绘得淋漓尽致。仿佛我曾经在深夜里,独自一人站在城市的边缘,眺望着远方灯火阑珊,却感受不到丝毫温暖的那个瞬间,被他精准地捕捉并放大。整本书的节奏舒缓而沉静,没有激烈的冲突,没有跌宕起伏的情节,更多的是一种内省式的对话,作者仿佛在与读者进行一场漫长而深入的灵魂交流。我常常在读完一节后,放下书本,陷入长久的沉思,那些关于存在的意义、个体价值的追寻,以及在无常变化面前的脆弱,像潮水般涌上来,让我不得不重新审视自己的人生轨迹。这本书不适合快餐式的阅读,它需要你沉下心来,一点一点地去品味,去感受。它不是为了提供简单的答案,而是为了引导你去提出更深刻的问题,去触碰那些我们平时有意无意回避的、关于生命本身的本质。

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当这本书静静地躺在我的书架上时,我总会时不时地想起其中的一些段落。作者的笔触细腻而富有穿透力,他能够将那些抽象的哲学概念,用非常生动形象的方式呈现出来,让你仿佛置身其中,感同身受。其中关于“不确定性”的探讨,让我印象尤为深刻。他没有回避生活中的种种变数和挑战,而是引导我们去理解,不确定性并非一定是负面的,它也可能蕴含着新的可能性和机遇。他强调了“拥抱变化”的重要性,以及如何在不可控的环境中,保持内心的稳定和韧性。我曾经有过一段经历,面对突如其来的变故,我几乎陷入了绝望,是这本书中的一些观点,让我开始重新审视自己的心态,并学着去适应和应对。作者的观点并非总是那么“励志”,但却充满了智慧和深刻的洞察。他鼓励我们去关注那些能够掌控的因素,去专注于当下,而不是被未来的不确定性所困扰。它就像一位经验丰富的领航员,在人生的航程中,为我们指明方向,让我们在风浪面前,也能保持冷静和勇气。这本书,并非要给你简单的答案,而是要让你学会提问,学会思考,学会在这个充满变数的世界里,找到属于自己的平静。

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坦白说,一开始我对这本书并没有抱太高的期望,觉得可能只是又一本泛泛而谈的“心灵鸡汤”。然而,随着阅读的深入,我逐渐被作者的真诚和深刻所打动。他并没有回避生活中的那些阴暗面和挑战,而是以一种极其坦诚的态度,去探讨我们每个人都可能面临的“生存困境”。让我印象最深刻的是关于“孤独感”的论述,他将孤独感与现代社会高度个体化、信息爆炸化的生活方式联系起来,并分析了这种孤独感是如何渗透到我们生活的方方面面,甚至在我们看似热闹的社交场合中也难以避免。作者并没有简单地批判这种现象,而是引导我们去理解孤独感,去接纳它,并从中找到成长的力量。他强调了“自我对话”的重要性,以及如何通过内心的平静来对抗外在的喧嚣。我曾经有过一段极度孤独的时期,感觉自己与整个世界格格不入,而这本书,就像一束光,照亮了我内心的阴影,让我开始重新认识自己,并学会与孤独和解。它不是一本让你逃避现实的书,而是一本让你勇敢面对现实、并从中找到力量的书。它的文字朴实无华,却充满了力量,能够直击人心,引发深刻的共鸣。

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从封面上来看,《生活危机面面观》给我一种沉静而内敛的感觉,但翻开书页,我却被作者的洞察力深深震撼。他仿佛是一个高明的“生活解剖师”,将我们日常生活中那些不易察觉的“小确丧”,以及那些隐藏在光鲜外表下的“大危机”,都一丝不苟地呈现在我们面前。书中关于“职业倦怠”的章节,让我感同身受。作者没有仅仅停留在描述那种疲惫和厌倦,而是深入剖析了导致职业倦怠的根源,比如重复单调的工作、缺乏成就感、以及个体价值与工作内容脱节等。他提出的“重新定义工作价值”的观点,让我耳目一新。他不是鼓励我们逃避,而是引导我们去发现工作中的闪光点,去寻找那些能够激发我们热情和创造力的新角度。我曾经有过一段工作经历,日复一日的枯燥工作让我几乎失去了对生活的全部热情,直到我开始尝试在工作中寻找新的挑战,才重新找回了活力。这本书就像一位睿智的长者,用他丰富的阅历和深刻的见解,为我们指点迷津。它不是要你一味地抱怨和消极,而是要你勇敢地去面对,去思考,去寻找属于自己的突破口。它让我明白,所谓的“危机”,其实也蕴含着转机。

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我不得不承认,在阅读《生活危机面面观》之前,我对“危机”这个词的理解,还停留在比较表层的、事件性的层面。然而,这本书却让我看到了“危机”的另一种维度,一种更深层、更普遍、也更具挑战性的存在。作者的论述,往往是从那些我们习以为常的生活现象入手,然后层层深入,揭示出其背后隐藏的“危机”本质。我尤其被关于“个体迷失”的章节所吸引。他描绘了在信息爆炸、价值观多元化的时代,个体是如何在各种声音和诱惑中,逐渐模糊了自我定位,失去了内心的方向感。他没有简单地批判这种现象,而是引导我们去思考,如何在纷繁复杂的世界中,重新找回那个独一无二的“我”。他强调了“自我认知”的重要性,以及如何通过反思和内省,来构建一个坚实的内在世界。我曾经有过一段迷茫期,感觉自己就像一艘在大海中漂泊的船,没有明确的目的地,只能随波逐流。这本书,就像一位经验丰富的船长,为我指明了航向,让我开始审视自己的内心,并重新定位人生的方向。它不是一本让你逃避现实的书,而是一本让你勇敢面对现实,并从中找到力量的书。

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坦白说,我最初是被这本书的标题所吸引,《生活危机面面观》,听起来就像是一本能够解答我内心诸多困惑的指南。然而,当我真正沉浸其中时,我发现它远比一本简单的“指南”要深刻得多。作者并没有直接给出“解决方案”或者“行动建议”,而是以一种近乎解剖学的精确度,剖析了现代人在各种压力和变迁下所面临的生存困境。他探讨了经济压力对个体精神世界的影响,那种“生存”本身就成为一种重负的感受,以及由此产生的焦虑、空虚和迷茫。让我尤其印象深刻的是关于“意义危机”的章节,作者通过引用大量的哲学和心理学理论,以及一些富有启发性的案例,揭示了当外在的物质追求无法填补内在的精神空虚时,人们是如何陷入一种“找不到北”的状态。他强调了“自我价值”的构建并非一蹴而就,而是一个持续的、充满挑战的过程,需要个体不断地去探索、去定义,去与自身对话。我曾经有过类似的感觉,当年的我,以为拥有了足够的物质条件,就能获得真正的快乐,但事实证明,那只是短暂的满足,内心的空洞依然存在。这本书就像一面镜子,映照出我曾经的盲目和困惑,也让我开始思考,究竟是什么,能够真正赋予生命以色彩和力量。它不是一本提供慰藉的书,而是一本让你勇敢面对现实、直视内心黑暗的书。

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我不得不说,这本书的标题《生活危机面面观》虽然直接,但其内容却远远超出了我的想象。作者的洞察力非常敏锐,他能够将那些潜藏在我们内心深处,甚至我们自己都可能忽略的“危机”,一一剖析出来。我印象特别深刻的是关于“意义的追寻”的探讨。他没有提供现成的答案,而是引导读者去思考,在我们有限的生命中,什么才是真正值得我们去追求的。他分析了物质追求和精神满足之间的关系,以及如何在二者之间找到平衡。他鼓励我们去探索自己的天赋和热情,去寻找那些能够让我们产生归属感和价值感的事业。我曾经有过一段浑浑噩噩的日子,总感觉人生缺少了点什么,却又说不清是什么。这本书,就像一位灯塔,为我指明了方向,让我开始审视自己的内心,并重新找回了人生的意义。它不是一本让你沉溺于虚无的书,而是一本让你勇敢面对现实,并从中找到力量的书。它的文字质朴而深刻,能够触动灵魂,引发长久的思考。

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