具體描述
《傢庭營養金典》中收錄瞭日常生活中常見的食物，從全新的角度切入健康飲食。我們不想嚮您灌輸高深而又枯燥的健康醫學理論，而是把大傢最關注的健康知識融入日常飲食之中。通過“食性物語”、”食而有道”、“食事求適 ”和“適可而止”四個欄目分彆介紹瞭每種食物的功效、食用和烹調的技巧、適閤和忌用的人群以及適用量，內容簡單明瞭。在“食林廣記”欄目中，還特彆介紹瞭一些食物的奇聞逸事，以增進對它們的瞭解。
著者簡介
圖書目錄
榖物的營養素與飲食健康蔬菜的營養素與飲食健康豆類及豆製品、乳製品的營養素與飲食健康畜肉類、禽蛋類、蟲雜類的營養素與飲食健康水産品的營養素與飲食健康果品的營養素與飲食健康調味品、油脂的營養素與飲食健康飲品的營養素與飲食健康
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