发表于2024-12-23
體育與健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《21世紀中等職業教育係列教材•體育與健康》是新一輪教學計劃基礎文化課中必修課程,旨在培養學生具有一定的體育與健康知識水平,養成體育鍛煉的習慣,形成終身體育鍛煉的能力。同時,讓學生瞭解“體育的基本知識”、“健康的基本知識”,《21世紀中等職業教育係列教材•體育與健康》還結閤2008年北京奧運會,簡要介紹瞭“奧林匹剋運動會的基本知識”,讓學生從中瞭解“重在參與、不斷奮進、公平競爭、團結友好、無私奉獻”的奧林匹剋精神。本教材在繼承的基礎上,結閤學生特點有所創新,在體操章節中,增加介紹瞭“青春活力”青少年廣播體操,通過學習培養學生的體操基本技能、節奏感等。愛美之心,人皆有之。青少年學生都希望自己的體型勻稱、協調、健美、力量,為此本教材增加瞭“塑身運動”章節,通過介紹形體訓練、健美運動、健美操、瑜伽等內容,指導學生學習和塑造完美的形體;本章節中的三級健美操成套動作的圖片,是國內唯一的正式規範標準的動作。同時,為崇仰民族精神,繼承和發揚民族傳統體育項目,新增設瞭“民族傳統體育運動”章節,主要包括中國武術(初級長拳第一路、二十四式太極拳兵氣功等項目,本章節還重點介紹瞭民族傳統體育鍛煉所特有的健身養生、疏通經絡、調節氣血、祛病延壽、防身自衛、鍛煉意誌、健全人格等功效。而且不受場地、器械、天氣等條件的限製,易於普及,是堅持終生體育運動的好項目。
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