发表于2024-11-07
孫安迪健康直通車 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《孫安迪健康直通車:緊急信號篇(附盤)》內容簡介:40歲是人生的分水嶺。40歲後,身體係統功能逐漸老化,免疫力慢慢衰退。現代人的不良生活方式、工作壓力過大、環境汙染等因素,引發神經、免疫係統與內分泌失調,導緻種種疾病,40歲不到就提早衰老。
享譽華人世界的養生保健作傢孫安迪博士,針對生活中常見的十大老化信號,分析人體衰老的形成原因、負麵影響,從起居作息、飲食、運動和汙染防治四個方麵傳授實用有效的防老抗老之道。
孫安迪博士還從抗老防衰、安神利眠、減重消脂、抗老解疲、健腦益智、養顔烏發、豐肌健體、治療感冒、防癌抗癌九個角度,為讀者提供百餘則食療驗方,指導讀者均衡飲食營養,重新獲取生命的無限能量。
《孫安迪健康直通車:緊急信號篇(附盤)》附光盤1張。
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