发表于2024-11-07
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《孙安迪健康直通车:紧急信号篇(附盘)》内容简介:40岁是人生的分水岭。40岁后,身体系统功能逐渐老化,免疫力慢慢衰退。现代人的不良生活方式、工作压力过大、环境污染等因素,引发神经、免疫系统与内分泌失调,导致种种疾病,40岁不到就提早衰老。
享誉华人世界的养生保健作家孙安迪博士,针对生活中常见的十大老化信号,分析人体衰老的形成原因、负面影响,从起居作息、饮食、运动和污染防治四个方面传授实用有效的防老抗老之道。
孙安迪博士还从抗老防衰、安神利眠、减重消脂、抗老解疲、健脑益智、养颜乌发、丰肌健体、治疗感冒、防癌抗癌九个角度,为读者提供百余则食疗验方,指导读者均衡饮食营养,重新获取生命的无限能量。
《孙安迪健康直通车:紧急信号篇(附盘)》附光盘1张。
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