膳食縴維，排毒抗癌；
多吃薯類，對抗慢性病；
海産品，巨大的營養寶庫；
蜂蜜，人間聖品，長壽良方。
食補是最自然、最簡單、最安全的強身抗病之道。
本書為你詳細解說五榖雜糧、海産水産、蜂品茶葉、植物油類、發酵豆類五大類20餘種全球流行的保健食品，並提供百餘則對癥調養的食補驗方。你可以輕鬆食用優質保健食品，吃齣健康新活力。
本書附光盤1張。
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