经穴健康疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:

出品人:

页数:154

译者:

出版时间:2007-4

价格:23.00元

装帧:

isbn号码:9787541823114

丛书系列:

图书标签:

• Dr.F
• 经穴疗法
• 中医养生
• 健康保健
• 穴位按摩
• 经络疏通
• 传统医学
• 自我疗法
• 养生保健
• 健康生活
• 经穴知识

书名：经穴健康疗法 图书简介 这本《经穴健康疗法》并非一本单纯介绍穴位图解的书籍，它将引领读者踏上一段深入探索人体内在能量流动与健康智慧的旅程。本书以中医经络理论为基石，辅以现代科学的视角，旨在揭示那些隐藏在身体特定点位的生命能量枢纽——经穴——如何与我们的生理、心理健康息息相关。它不是简单的“点哪里就能治哪里”的速成手册，而是一套引导读者认识自身、学会与身体对话、并掌握一种温和而有效的自我疗愈方法的系统指南。 一、 认识经穴：生命的能量密码 本书首先将带领读者从宏观层面理解中医经络体系的奥秘。经络，并非实体存在的血管或神经，而是人体气血运行的通道，是脏腑与体表、人体局部与整体相互联系的通路。而经穴，正是这些经络线上，气血汇聚、输注于体表的特殊部位。我们将深入浅出地讲解经络的组成（包括十二正经、奇经八脉等）、循行路线，以及经穴在经络体系中的关键作用。 经络的本质与功能： 我们会用通俗易懂的语言阐释“气”与“血”在中医理论中的含义，以及它们在维持生命活动中的至关重要性。经络系统如何如同交通网络，保障气血的畅通无阻，从而滋养全身，抵御疾病。 经穴的发现与命名： 追溯经穴的起源，理解历代医家是如何通过临床实践和理论总结，发现并命名这些具有特定疗效的穴位。每种命名方式背后都蕴含着丰富的哲学思想和临床经验。 经穴的分类与特性： 介绍不同类型的经穴，如原穴、络穴、输穴、郄穴、募穴、背俞穴等，并阐明它们在人体内部联系和特定病症治疗中的独特功能。例如，原穴常用于治疗脏腑本身的病变，而郄穴则常用于治疗急性病症。 二、 经穴与健康：身心一体的疗愈智慧 本书的核心内容将围绕经穴与人体健康的内在联系展开。我们并非将经穴仅仅视为病灶的“开关”，而是将其看作人体与生俱来的自愈能力的“调控点”。通过对特定经穴的刺激，我们可以引导和增强身体自身的修复能力，从而达到预防疾病、改善亚健康状态、乃至辅助治疗多种常见病症的目的。 经穴与脏腑的对应关系： 详细阐述十二正经与人体十二脏腑之间的紧密联系，以及每个脏腑在经络系统中的“投影点”——经穴。例如，肺经的经穴如何影响呼吸系统，肾经的经穴又如何与泌尿生殖系统和骨骼健康相关。 经穴与情志的互动： 中医认为“情志致病”，情绪的失衡会影响气血的运行，进而引发身体的病痛。本书将探讨特定经穴在疏导不良情绪、平衡心境方面的作用，例如，膻中穴常用于缓解胸闷、焦虑，太冲穴则有助于平肝理气，改善易怒等情绪问题。 常见病症的经穴调理方案： 针对现代人普遍面临的亚健康问题和常见病症，如失眠、头痛、颈肩腰背痛、消化不良、月经不调、疲劳乏力等，本书将提供一套系统性的经穴调理建议。这些方案并非孤立的穴位组合，而是根据中医辨证论治的原则，结合经络理论，提供个性化、具有针对性的选择。 三、 经穴疗法的实践指南 本书的另一大亮点在于其详实的实践指导。我们相信，健康的钥匙掌握在自己手中。通过本书的学习，读者将能够掌握多种安全有效的经穴刺激方法，将健康疗法融入日常生活。 精确的穴位定位方法： 强调穴位定位的准确性是疗效的关键。本书将采用图文并茂的方式，结合骨骼标志、肌肉纹理和体表特征，详细讲解每一个重要穴位的定位技巧。我们会避免使用过于复杂的专业术语，力求让普通读者也能轻松掌握。 温和有效的刺激手法： 介绍多种适合居家操作的经穴刺激方法，包括但不限于： 指压法： 讲解按揉、点按、推拿等手法，以及力度、频率和持续时间等关键要素。 艾灸法： 阐述艾灸的原理、不同艾灸工具的使用方法（如艾条、艾柱、艾盒），以及不同体质和病症的艾灸选择，并强调安全性。 拔罐法： 介绍拔罐的基本方法、注意事项，以及针对不同部位和病症的拔罐选择。 刮痧法： 讲解刮痧板的选择、手法、方向，以及刮痧后的护理。 生活化的应用场景： 引导读者如何将经穴疗法融入日常作息，例如，如何通过穴位按摩缓解工作疲劳，如何通过穴位刺激改善睡眠质量，如何在大姨妈期间通过特定穴位缓解不适。 安全提示与禁忌： 严谨地指出哪些人群不适合进行某些穴位刺激，哪些穴位在特定情况下需要谨慎使用，以及操作过程中需要注意的安全事项，确保读者的健康与安全。 四、 经穴疗法的哲学思考与展望 本书的价值不仅在于技术层面的传授，更在于引领读者对生命、健康和中医智慧产生更深层次的理解。 “未病先防，已病防变”的理念： 强调经穴疗法在疾病预防中的重要作用，如何通过日常的经穴保健，增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。 人与自然的和谐统一： 探讨中医“天人合一”的哲学思想，理解人体健康与自然环境、季节变化之间的内在联系，以及如何通过经穴调理，顺应自然规律，达到身心平衡。 积极主动的健康观： 鼓励读者从被动接受治疗转变为主动管理健康，将经穴疗法视为一种生活方式，一种关爱自己、提升生命质量的途径。 古老智慧的现代传承： 展望经穴疗法在现代社会的应用前景，以及它如何在传承中华优秀传统文化的同时，为解决当代人的健康难题提供独特视角和解决方案。 总结 《经穴健康疗法》是一本集理论、实践、哲学于一体的健康指导读物。它将带您走近中国古老而神奇的经穴世界，让您学会倾听身体的声音，掌握一套温和而有效的自我疗愈技能，最终实现身心健康的和谐统一，享受更高品质的生活。本书的目标是 Empower（赋能）每一位读者，让他们成为自己健康的主宰者，用最自然、最贴近生命本质的方式，去呵护和提升生命的活力。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆