具体描述
本书简单介绍了针灸的器具和操作手法；重点介绍了内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、五官科常见病的针灸治疗方法。其内容丰富，通俗易懂，取穴简便，易于操作，适合初学针灸者使用，也可供家庭保健和基层医务人员临床参考。
《古韵新编：解穴通脉，调和养生》 引言 在快节奏的现代生活中，身心健康的重要性愈发凸显。无数人奔波于工作与生活之间，却常常忽略了最根本的财富——健康的身体。当小病小痛袭来，我们或许会首先想到药物，然而，在中国数千年的传统医学宝库中，有一种古老而智慧的疗法，它以“不破皮肉，直达病所”的独特优势，悄然守护着中华民族的健康。这便是针灸。 《古韵新编：解穴通脉，调和养生》并非一本简单的病症手册，它更是一部通向身体内在智慧的指南。本书旨在揭示针灸这门古老技艺背后深邃的哲学思想与精妙的实践方法，引导读者认识身体自身的调节能力，学习如何通过调和经络、疏通气血，来达到预防疾病、缓解不适、乃至提升整体生命质量的目的。我们所追求的，是“治未病”的理念，是身体与自然的和谐统一，是生命能量的自由流动。 第一部分：认识身体的语言——经络与气血的奥秘 在深入针灸的实用技法之前，理解身体的运行规律是至关重要的。本书的第一部分将带领读者走进一个全新的视角，去认识我们自身那部精密的“生命机器”。 经络：身体的“神经网络” 概念与起源： 经络，是中国传统医学关于人体气血运行通路、经穴分布及其联系的一种学说。它并非解剖学意义上的实体结构，而是功能性的概念，是脏腑、肢体、官窍相互联系的通道。我们将追溯经络学说的起源，探寻古人如何通过对人体活动的细致观察，勾勒出这幅无形的生理蓝图。 十二正经与奇经八脉： 详细介绍十二条正经（肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经）的走向、循行路径以及它们所主治的范围。同时，也将阐述奇经八脉（督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉）作为十二正经的补充和调节者的重要作用。 经络与脏腑、气血、津液的关系： 深入剖析经络如何将人体内外的各个部分紧密联系起来，如何承载气血运行，濡养全身，如何与脏腑的功能活动息息相关。理解了这一点，才能明白为何某个穴位会影响到远端的器官。 经络的生理功能： 阐述经络在运行气血、濡养脏腑、抵御病邪、传导感应等方面的关键作用。当经络不通，气血受阻，身体便会发出各种不适的信号。 现代医学的视角： 尝试从现代生理学、神经学、循环学等角度，来理解经络和穴位的可能对应机制，为古老的智慧赋予新的科学解释，帮助读者更好地接受和理解。 气血：生命的原动力 气的概念与功能： 什么是“气”？它不仅仅是呼吸的空气，更是驱动身体运行的能量。本书将详细介绍气的生成、运行、以及在固摄、温煦、防御、推动、气化等方面的功能。 血的生成与功能： 阐述血液的来源、运行，以及其在濡养、滋润、运载等方面的作用。 气血的相互关系： “气为血之帅，血为气之母”，深刻理解气与血之间的依存关系，明白为何气滞则血瘀，血虚则气弱。 气血失调的表现： 讲解气滞、气虚、气逆，以及血瘀、血虚、出血等不同类型的气血失调，以及这些失调在身体上可能产生的种种不适症状。 第二部分：解码身体的智慧——穴位的科学与实践 穴位，是经络上的特殊点，是脏腑经络之气输注于体表的部位。掌握穴位，就是掌握了与身体沟通的钥匙。 穴位的概念与分类： 什么是穴位： 穴位是人体经络线上，气血汇聚、传输、出入的特殊部位。 不同穴位的特点： 介绍特定穴（主治某一脏腑或病症）、阿是穴（压痛点）、经验穴等不同类型的穴位，以及它们各自的特点和应用。 主治与配穴原理： 讲解如何根据经络循行和脏腑联系来选择穴位，以及“辨证论治”在配穴中的重要性。 精选常用穴位详解： 全身重要穴位的功能与主治： 针对现代人常见的身体不适，系统介绍具有代表性的重要穴位，如： 头面部： 百会（提神醒脑，缓解头痛）、太阳（缓解眼部疲劳，头痛）、风池（缓解颈部僵硬，头痛）、合谷（止痛要穴，缓解头面部不适）。 颈肩腰背部： 大椎（疏风散寒，缓解颈肩僵硬）、肩井（缓解肩背疼痛，活动肩关节）、命门（温肾助阳，缓解腰膝酸软）、肾俞（补肾益精，缓解腰痛）。 四肢： 曲池（清热解表，缓解上肢疼痛）、内关（宁心安神，缓解胸闷气短）、足三里（健脾益气，提高免疫力）、三阴交（调理月经，缓解痛经）。 腹部： 中脘（健脾胃，缓解腹胀腹痛）、关元（补肾固精，调理妇科）。 每个穴位都将包含： 标准定位法： 详细描述穴位的准确位置，配合图示（如有），让读者能够轻松找到。 中医主治： 阐述该穴在中医理论中的主要功能和适应症。 现代医学的研究与应用： 结合现代医学的研究成果，说明该穴位可能的作用机制，以及在缓解现代常见病症方面的有效性。 刺激方法与注意事项： 讲解如何进行穴位刺激（如按揉、艾灸等），以及在操作过程中的禁忌和需要注意的事项。 “阿是穴”的运用： 何为阿是穴： 强调“痛则不通，通则不痛”的原理，教导读者如何通过触诊找到身体上最敏感、最疼痛的部位，即“阿是穴”，并指导如何针对这些部位进行调理。 第三部分：和谐之道——针灸的实践智慧 理论的学习是为了更好地指导实践，本书第三部分将聚焦于针灸的实际操作，以及如何将其融入日常生活，成为养生保健的得力助手。 针灸的种类与方法： 针法： 简单介绍毫针的特性，以及浅刺、深刺、补法、泻法等基本手法。 灸法： 详细讲解艾灸的原理、种类（如艾炷灸、艾条灸、温灸器等），以及其在温经散寒、扶阳固脱方面的独特优势。 其他辅助疗法： 提及拔罐、刮痧等与针灸相辅相成的疗法，以及它们在疏通经络、活血化瘀方面的作用。 居家保健的针灸应用： 常见不适的自我调理： 缓解疲劳与压力： 介绍可以快速提神醒脑、放松身心的穴位组合。 改善睡眠质量： 提供能够宁心安神、促进睡眠的穴位和方法。 缓解肌肉酸痛与僵硬： 指导读者如何通过按揉穴位来舒缓肩颈、腰背的疼痛。 助消化与排便： 介绍能够健脾胃、促进肠道蠕动的穴位。 缓解鼻塞与感冒初起： 提供能够疏风散寒、缓解鼻部不适的穴位。 “取穴”的智慧： 强调根据身体反应来选择穴位的重要性，而非死记硬背。 “操作”的艺术： 详细演示穴位按揉的力度、频率和手法，以及艾灸的注意事项，确保安全有效的操作。 针灸与生活方式的结合： 饮食与起居： 强调健康的生活方式是针灸疗效的基础，鼓励读者将中医的养生理念融入日常饮食、作息，配合针灸，达到事半功倍的效果。 情绪的调理： 探讨情志对身体健康的影响，以及如何通过穴位按摩来舒缓不良情绪，达到情志的平衡。 运动与针灸： 介绍运动前后的穴位保健，以及如何通过运动来加强经络的活力。 循证与理性： 科学的态度： 鼓励读者保持科学理性的态度，认识到针灸的局限性，并在必要时寻求专业医生的帮助。 个体差异： 强调每个人的体质和反应都有所不同，针灸的效果也会因人而异。 积累经验： 鼓励读者通过实践，不断积累经验，找到最适合自己的调理方法。 结语 《古韵新编：解穴通脉，调和养生》希望成为读者手中一本可以信赖的健康伙伴。它不是让你成为针灸专家，而是让你成为自己身体健康的“总工程师”。通过学习和实践书中的知识，你将能更深刻地理解身体的语言，更有效地与身体对话，从而主动地掌握健康的主动权，让身体告别亚健康，拥抱充满活力的生命。这是一种回归自然、回归本真的养生智慧，一种古老而又充满生命力的健康之道。让我们一起，用这门古老而智慧的技艺，开启一段通往健康与和谐的全新旅程。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有