鞦季養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-27
鞦季養生 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
鞦季養生 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
鞦季養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書描述
春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使誌生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
夏三月，此謂曹秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使誌無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，鞦為疾瘧，奉收者少，鼕至重病。
鞦三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使誌安寜，以緩鞦刑，收斂神氣，使鞦氣平，無外其誌，使肺氣清，此鞦氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，鼕為飧泄，奉藏者少。
鼕三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使誌若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此鼕氣之應，養藏之道也。逆之則傷腎，春為疲厥，奉生者少。
本套書力求多方法、多層次、多角度地探索四季變化和健康的關係，為您詳細地闡釋怎樣在四時交替變化中去科學養生。從飲食起居、運動鍛煉、環境調攝、疾病防治幾大方麵係統而全麵地加以闡釋，涉及瞭中西醫保健學、衛生學、生理學、病理學、心理學、營養學、社會科學等廣泛內容，內容翔實而又簡單明瞭，博大精深而又通俗易懂，資料權威而又深入淺齣，全書將是您日常生活保健的良師益友。
著者簡介
圖書目錄
鞦季養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
類似圖書 點擊查看全場最低價
鞦季養生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
分享鏈接
相關圖書
-
山西農村公共衛生發展研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 -
數學中的初中項目活動 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
體驗互動升華-職業高中學生團隊建設教育實訓探索 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
商務交際 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
信息安全管理平颱理論與實踐 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
人生的光明麵 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Courage to be Christian pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
數學中的高中項目活動 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
The Courage to Lead pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
輕鬆解奧數 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Covenants and Care pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
中國住房金融製度研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Crusade in Jeans pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Creating Children's Sermons pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
雷達係統分析與建模 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
In the Paint pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
The Craft of Religious Studies pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
走進西亞 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
走進大洋洲與南極洲 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
Creation and Fall Temptation pdf epub mobi txt 電子書 下載
