具体描述
《瑜伽治病:一种神奇的自然疗法》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。
人类在进化的历史过程中，一直面临着疾病和环境压力的威胁。现代医学的主要特点是广泛使用合成类药品，这是大规模财政投资和生物化学技术发展的结晶。但这似乎并不是最好的途径，是否可以通过其他途径来缓解或治疗一些疾病呢？ 瑜伽是一门古老、深奥的艺术，包括一系列的动作、调息法和冥想等，它可以帮助你净化身心，消除压力，实现你对健康的追求和渴望。让我们自己为自己的健康负责吧!
作者简介
目录信息
读后感
目前市面上充斥了太多太多普及yoga的书。 大多讲讲体位法。或者其中的意义 摆着漂亮的一张一张图片。 介绍介绍呼吸静坐大休息和饮食。 却没能连贯上面所述的种种成为生命的一部分成为一体！ 这本书的名字看上去普普。还以为讲治病的。 当然其表面确实是针对各种“病因” 却非...
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用户评价
这本书的书名让我眼前一亮， “瑜伽治病”，这个概念本身就充满了一种返璞归真的疗愈力量。我一直认为，当今社会我们过度依赖外部的药物和科技，而忽略了我们自身身体内在的智慧和能力。瑜伽，作为一种古老的智慧，我相信它一定蕴含着能够帮助我们恢复健康的秘密。我非常好奇这本书是如何将瑜伽与“治病”这个概念相结合的，它会从哪些角度去解读这种神奇的自然疗法？我希望书中能不仅仅停留在体式的介绍，而是能够深入探讨瑜伽练习背后的原理，比如它如何通过调整身体的能量流动来达到疗愈的目的，或者如何通过改善体态来缓解因不良姿势引起的各种不适。我特别期待书中能够提供一些关于瑜伽练习中需要注意的禁忌和注意事项，以及在特定疾病状态下，如何安全有效地进行练习的指导。如果书中还能分享一些瑜伽大师的亲身经历或者治愈故事，那一定会更加感人并且富有启发性。
评分这本书的封面设计就给我一种宁静祥和的感觉，淡淡的绿色和优雅的字体，让人一眼就能联想到舒缓和疗愈。我一直对各种自然疗法很感兴趣，尤其是在现代医学日益发达的今天，我越来越倾向于寻找一些温和、根本性的改善身体健康的方法。瑜伽，对我来说，不仅仅是一种锻炼身体的运动，更是一种心灵的修行。我期待这本书能为我揭示更多关于瑜伽在治疗疾病方面的奥秘，或许是一些我从未接触过的体式组合，或者是关于特定疾病可以通过哪些瑜伽练习来缓解的详细指南。我很好奇书中会不会分享一些具体的案例，讲述人们是如何通过瑜伽战胜病痛的，这些真实的故事往往是最有说服力的。同时，我也希望书中能提供一些科学的解释，说明瑜伽的哪些原理能够作用于我们的身体，从而达到治病的效果。比如，是通过改善血液循环？还是通过调节内分泌？亦或是通过释放身体的紧张情绪？这些细节的解答，将大大提升我对瑜伽治病法的信任度和理解深度。总而言之，这本书给我带来了一种期待，期待它能成为我健康生活中的一个重要指引。
评分这本书的标题就充满了吸引力， “瑜伽治病-一种神奇的自然疗法”，光是这个名字就让人充满了好奇和希望。我一直相信身体本身就拥有强大的自愈能力，而瑜伽，作为一种古老而又充满活力的身心训练方式，似乎是激发这种自愈力的绝佳途径。我特别想知道，书中会不会详细阐述瑜伽的哲学理念与治病之间的联系？例如，瑜伽中的“八支分法”或者“脉轮”理论，是否在物理层面或能量层面解释了瑜伽的疗愈机制？此外，我希望书中能够提供一些实操性的指导，比如如何根据自己的身体情况来选择适合的瑜伽流派，是阴瑜伽的深度放松，还是阿斯汤加的循序渐进？又或者是注重冥想和呼吸的昆达里尼瑜伽？我更关心的是，书中是否会提供一些针对特定疾病的辅助性瑜伽练习序列，能够帮助那些正在与疾病抗争的人们。这种贴合实际需求的指导，对于我来说，会是这本书最大的价值所在，让我能够真正地将瑜伽融入到我的健康管理计划中。
评分拿到这本书的时候，就被它厚重的质感所吸引，仿佛蕴含着深厚的智慧。我一直以来都深受一些慢性疼痛的困扰，试过各种方法，效果都只是暂时的。朋友推荐我说瑜伽可能对我有所帮助，但具体怎么练，哪些瑜伽方式适合我，我却一头雾水。我希望这本书能提供一套系统性的解决方案，不仅仅是教一些基础的体式，更重要的是能够根据不同的身体状况，提供个性化的练习建议。比如，针对颈椎问题，有没有特别推荐的拉伸和强化动作？针对腰椎疼痛，又该如何避免加重病情，同时又能有效缓解？我还在想，书中会不会深入探讨瑜伽的呼吸法在治病中的作用？众所周知，正确的呼吸能够影响我们的神经系统，从而达到放松和镇静的效果，这在很多疾病的恢复过程中都至关重要。如果这本书能详细讲解不同呼吸法的技巧，以及它们如何与特定练习结合，那将是非常宝贵的知识。我非常期待这本书能成为我解决身体痛苦的“秘密武器”，让我重新找回健康和活力。
评分我是一名对健康生活方式有着浓厚兴趣的普通读者，最近在书店偶然看到了这本书，它的封面设计非常吸引人，给人一种朴实而又充满力量的感觉。我一直对瑜伽在身心健康方面的作用有所耳闻，但总觉得它离“治病”还有一定的距离，或者说，我对其中的联系不太清晰。我希望这本书能够清晰地阐述瑜伽是如何“治病”的，这里面的“治病”二字，我理解为一种辅助性的疗愈，而非替代性的医疗手段。我很期待书中能够解释瑜伽动作、呼吸和冥想是如何作用于人体的各个系统，比如神经系统、内分泌系统、淋巴系统等等，从而达到缓解症状、增强体质、提升免疫力的效果。如果书中能够提供一些关于瑜伽在预防疾病、辅助康复方面的科学研究成果或者案例分析，那将更加令人信服。我非常希望这本书能够给我带来一些实用的、可操作的练习方法，让我能够在家中安全有效地进行练习，并且能够感受到瑜伽带给我的积极改变。
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