Are you outwardly successful but inwardly do you feel like a big kid? Do you aspire to be a loving parent but all too often “lose it” in hurtful ways? Do you crave intimacy but sometimes wonder if it’s worth the struggle? Or are you plagued by constant vague feelings of anxiety or depression?
If any of this sounds familiar, you may be experiencing the hidden but damaging effects of a painful childhood—carrying within you a “wounded inner child” that is crying out for attention and healing.
In this powerful book, John Bradshaw shows how we can learn to nurture that inner child, in essence offering ourselves the good parenting we needed and longed for. Through a step-by-step process of exploring the unfinished business of each developmental stage, we can break away from destructive family rules and roles and free ourselves to live responsibly in the present. Then, says Bradshaw, the healed inner child becomes a source of vitality, enabling us to find new joy and energy in living.
Homecoming includes a wealth of unique case histories and interactive techniques, including questionnaires, letter-writing to the inner child, guided meditations, and affirmations. Pioneering when introduced, these classic therapies are now being validated by new discoveries in attachment research and neuroscience. No one has ever brought them to a popular audience more effectively and inspiringly than John Bradshaw.
具體描述
讀後感
我觉得很多正常的行为在这本书里却列为不正常，有点意思呢。 （下面又是我的胡思乱想，也许跟书里内容关系不大） 其实我相信，生命是场修行，为了锤炼你的灵魂。 曾经或现在接触过占星的人，也许听说过一个名叫“凯龙”的小行星。凯龙的寓意就是伤口。关于凯龙有一个神话故事...
評分每个人内心都有个内在小孩，其实这本书是要让我们明白所有的一些情绪都是被认可的，要学会倾听自己的内心，学会与自己做朋友，学会自己支持自己。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。其实很多成年人长大了，但是却始终不知道自己是谁，这本书，也是认识自己的一次探索。 很...
評分为什么我常常会感到孤独？ 为什么我害怕和别人建立亲密关系？ 为什么我常常把事情搞砸？ 为什么…… 很多时候，你可能会感到困惑，为什么会这样？为什么别人不会这样？看到别的人没有这样的忧伤。你只能默默的承受痛苦。你可能要怀疑自己是不是有心理疾病？是不是需要看心理医...
評分在心理咨询中，常常会遇到一些心理状况不是那么健康成熟的父母，他们缺乏清晰的“自我边界”，渴求与子女始终“共生”在一起，于是他们总是会去指导和控制子女的种种选择，或者自觉不自觉地向子女传递“没有我，你如何活下去！”这样的潜意识信念，从而导致子女出现各种问题。 ...
評分读了不少类似的书，但都是当时感觉好一阵，过后又滑回到旧的生活状态。在恰当的时候恰当的地点读了这本书，觉得很有用。
用戶評價
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