心经摸象

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出版者:上海三联书店
作者:沈善增
出品人:
页数:213
译者:
出版时间:2007-6
价格:30.00元
装帧:平装
isbn号码:9787542625113
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

“观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识, 亦复如是……”本书是作者多年来对心经的研究,供读者阅读参考。

好的,这是一份为您的图书《心经摸象》量身定制的、不包含原书内容的详细简介,力求自然、引人入胜。 --- 《浮世千帆:现代都市生存的哲学与韧性》 一本关于在喧嚣中找回自我、在迷雾中锚定方向的深度指南。 导言:迷失在信息洪流中的现代人 我们生活在一个前所未有的时代。物质的极大丰富与精神的空虚形成了鲜明的对比。城市如同一张永不停歇的巨型电网,将我们紧密联系,却也让我们感到前所未有的孤立。每天,我们被海量的信息、无尽的待办事项和同辈无形的压力所裹挟,如同在汹涌的洋流中漂浮的孤舟,努力保持航向,却常常忘记了自己究竟想驶向何方。 《浮世千帆》正是一本献给所有在现代都市丛林中努力生活、渴望寻得内心秩序的探险者。它不是一套僵硬的规则手册,而是一次深入灵魂的对话,一场关于如何与自我、与世界和解的深刻旅程。本书旨在剥离那些社会强加的标签、数字化的焦虑,直抵人性中最核心的需求:意义、连接与平静。 第一部分:城市的解剖学——解析现代困境的肌理 本部分将以敏锐的社会观察和细腻的人文笔触,解构当代都市生活为我们编织的复杂迷宫。 一、时间货币的错位:效率陷阱与慢的价值 现代人将时间视为最宝贵的“货币”,却常常在追逐效率的怪圈中耗尽生命力。作者深入探讨了“生产力崇拜”如何异化了我们的存在感。我们做着越来越多事情,却感觉离“真正重要的事”越来越远。本章不仅分析了时间管理的工具箱,更挑战了“忙碌即价值”的底层逻辑,引导读者重新定义“有效”的生命状态。我们将探讨如何像工匠一样对待时间,而非像工厂操作员。 二、身份的碎片化:面具下的真实自我 社交媒体、职业标签、消费符号——我们穿戴着无数张面具行走于世。每一张面具都代表着一种期望或一种表演。当舞台灯光熄灭,幕后的我们是谁?本书详尽剖析了身份建构的社会心理学,揭示了“人设”的代价。通过对多个案例的分析,我们学习如何辨识哪些是社会赋予的“角色”,哪些是源自内心的“本我”,并讨论了在多元社会中,如何维持一个清晰、不被稀释的核心自我。 三、连接的悖论:屏幕的距离与人性的渴望 技术本应拉近彼此,但在现实中,它似乎筑起了一道无形的围墙。我们拥有数以千计的“好友”,却可能在最需要倾诉时找不到一个可以敞开心扉的人。本章深入探讨了“弱连接”与“强连接”的质量差异,探讨了真正的亲密关系是如何在信息冗余中被挤压、被误读的。我们提出重建深度交流的必要路径,回归面对面的、不带滤镜的真诚互动。 第二部分:内观的航道——重塑心智的指南针 在外部世界噪音四起时,唯一的避风港是我们的内在空间。本部分侧重于提供一套实用的、扎根于人类经验的心理调适工具。 四、面对不确定性:拥抱“模糊地带”的勇气 生活本质上是无法被完全预测和控制的。许多焦虑源于我们试图将一切纳入可控范围的徒劳挣扎。本书介绍了一种“容忍模糊性”的心态训练。我们探讨了批判性思维如何帮助我们区分“可控范围”和“外部事件”,并提供了一套基于认知重构的技术,用以对抗对未来的过度担忧。重点在于,真正的强大不是消除不确定性,而是学会在不确定中稳定自己的情绪之船。 五、情绪的炼金术:将压力转化为动力 压力和负面情绪并非敌人,它们是身体发出的信号。关键在于如何回应这些信号。《浮世千帆》提供了一套系统的“情绪解构法”,帮助读者将恐惧、愤怒或沮丧从一股瘫痪性的力量,转化为推动行动和自我完善的能量。我们着重讲解了如何识别情绪的“触发点”和“底层需求”,实现真正的情感自动化升级。 六、专注力的重塑:从碎片化到心流的回归 在这个注意力被算法精心设计的时代,专注力已成为稀缺资源。本书追溯了人类心流体验的心理学基础,并提出了“数字极简主义”的实践方法。这并非要求彻底断网,而是一种有意识的选择:选择何时接入,选择为何接入。通过具体的“沉浸式任务设计”练习,读者将学会重新掌控自己的心神,在工作中找到真正的节奏感。 第三部分:生活的架构师——构建有意义的日常 最终,哲学必须落地于生活。本书的收官部分致力于将前文的洞察转化为可持续的生活结构。 七、美学的介入:让日常充满仪式感 意义感往往不是在宏大的目标中被发现,而是在对日常细微之处的认真对待中被建构起来的。本书探讨了“仪式感”在对抗平庸化中的作用。无论是清晨泡一杯茶的专注,还是整理书桌的平静,这些微小的、重复的、被赋予意图的动作,构筑了一个坚实的心灵基地。我们鼓励读者成为自己生活的首席美学设计师。 八、构建你的“精神飞地”:私密空间的建立 在人人皆可触达的数字世界之外,每个人都需要一个绝对私密、不受打扰的“精神飞地”。这个飞地可以是家中的一个小角落、固定的阅读时间,或者是一种独处的习惯。本章指导读者如何划定清晰的界限,保护自己的内心资源,确保有足够的空间进行“无用之思”——那些看似无用,实则滋养灵魂的沉思、阅读或单纯的放空。 九、传承与回馈:超越自我的连接 当我们稳定了自己的内心,下一步便是将这份稳定向外辐射。本书最后探讨了“贡献”的深层意义。这不一定指伟大的慈善事业,它可以是真诚的指导、对社区的参与,或仅仅是作为朋友和家人的可靠存在。《浮世千帆》引导读者思考:当千帆过尽,我们希望留下的是什么?如何让我们的存在,为这个喧嚣的世界增添一丝清晰的回响? --- 《浮世千帆》是一本写给所有在时代浪潮中努力掌舵的人的书。它邀请你放下焦虑的舵轮,审视你心中的罗盘,最终,以清醒的姿态,航向属于你自己的海域。

作者简介

沈善增(1950—)浙江鄞县人。中国作家协会会员。华东师范大学自学考试大专毕业。1968年上山下乡到崇明东风农场。1973年调回上海第十六制药厂工作。两次借调到上海文艺出版社担任编辑及从事小说创作。198l年调到市总工会会《工人创作》编辑部任编辑。1986年调到上海市作家协会创联室,负责青创会讲习班辅导工作。1989年被聘为专业作家,一级作家。现为上海作家协会理事。1970年起发表作品,至今发表小说、报告文学、散文、诗歌等百余万字,代表作有长篇小说《正常人》,长篇纪实文学《我的气功记实》、中短篇小说集《心理门诊与魔鬼》,长篇文艺性论著《上海人》,随笔集《男人爱管闲事》、《不惑是一种境界》,学术专著《还吾庄子》等。短篇小说《走出狭弄》获1985年上海市文学作品奖,第二界《小说界》优秀作品奖。微型小说《平凡的星期天》获《小说界》第二全国微型小说大赛三等奖。

《正常人》、《我的气功记实》、《心理门诊与魔鬼》、《上海人》、《男人爱管闲事》、《不惑是一种境界》、《还吾庄子》、《走出狭弄》、《平凡的星期天》等

目录信息

读后感

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用户评价

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《心经摸象》这本书,对我来说,与其说是一本关于佛教经典的解读,不如说是一次关于“心”的探索之旅。作者以一种非常独特且富有启发性的方式,引导读者去“触摸”心经中的每一个字句,去感受它们背后的深层含义。我尤其被书中关于“无智亦无得”的阐释所打动。我曾一度认为“无智”是愚痴的表现,但作者通过“摸象”的比喻,让我看到,“无智”并非是失去智慧,而是超越了以“我”为中心的狭隘认知,从而获得一种更广阔、更包容的智慧。这种“触摸”,不是用理性去分析,而是用一种近乎直觉的感知去体会。它就像是在暗夜中,你试图去辨认一株植物,你触摸它的叶片,感受它的纹理,然后你就会知道,它是一株怎样的植物。而《心经摸象》这本书,就是作者为我们递上的那双“手”,它引导我们去触摸心经中的每一个“细节”,去感受它们所蕴含的生命力。我非常欣赏书中那种留白的美感,作者并没有将所有东西都填满,而是给我们留下了足够的空间去想象,去感悟。它让我明白,对经典的理解,最终还是要回归到个体的生命体验。它不是告诉你“大象”是什么,而是让你自己去触摸,去感受,去成为那个“摸象”的人。

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《心经摸象》这本书,与其说是在“解读”心经,不如说是在“邀请”我们进入心经的语境。作者并没有以一种高高在上的姿态来“传道授业”,而是以一种极其平易近人的姿态,邀请我们一同去“摸索”心经的脉络。我印象特别深刻的是,书中对于“无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法”的阐述。我之前总是觉得这一句很抽象,但作者通过描绘我们日常生活中无数个瞬间,比如清晨醒来听到鸟鸣,品尝到一杯热茶的温度,看到一抹夕阳的色彩,来反衬出“无”并非虚无,而是超越了感官的局限,直达本质的澄明。他没有使用那些晦涩难懂的词汇,而是用我们熟悉的日常经验,一点点地剥开我们对“相”的执着。这种“摸象”的智慧,在于它不求一次性让你完全掌握,而是让你在一次次的触摸中,逐渐感受到大象的整体。我常常觉得,我们对佛经的理解,很多时候都被我们固有的思维模式所局限。而《心经摸象》恰恰提供了一个打破这些局限的契机。它不是让你去背诵经文,也不是让你去推敲字词的细微差别,而是让你去体会经文背后的生命力,去感受那份宁静与智慧。读完这本书,我并没有觉得自己对心经“了如指掌”,但我却感到自己的心境比以前更加开阔,对许多事情的看法也更加超然。这正是这本书的魅力所在,它不是给你一把万能钥匙,而是教你如何去辨认各种锁的形状,以及如何去寻找属于自己的钥匙。

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《心经摸象》这本书,对我来说,更像是一次关于“观看”的哲学课,而心经,则成为了这场课程的载体。作者以一种非常独特的方式,让我们重新审视我们习以为常的“观看”方式。他没有直接告诉我“如何观看”,而是通过对心经内容的“触摸”,来启发我去思考“我”是如何观看的,以及我的观看方式是如何受到限制的。我特别喜欢书中对“无所得”的解读,作者并没有将“无所得”理解为一种消极的放弃,而是将其视为一种更广阔的“获得”。他用一个画家的例子,一个画家在创作前,心中并没有一个预设的“完成品”,而是随着笔触的延伸,不断地“发现”画面,这种“无所得”的状态,反而带来了无限的创作可能。这种“摸象”的方式,让我看到,我们对世界的认知,很大程度上取决于我们如何去“触摸”和“感知”它。如果我们的触摸方式单一、僵化,那么我们看到的“大象”也只会是碎片化的。这本书的精妙之处在于,它鼓励我们用更开放、更包容的心态去接触心经,去感受它不同的“纹理”,而不是急于给它下定义。它不是在教你“知道”什么,而是在引导你“感知”什么。读完这本书,我发现自己开始在生活中观察那些被我忽略的细节,开始思考那些我习以为常的现象背后的本质。这是一种潜移默化的改变,一种由“触摸”带来的深刻觉醒。

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《心经摸象》这本书,给了我一种前所未有的阅读体验,它更像是一场与内心的对话,一次关于“当下”的体悟。作者并没有直接给我答案,而是通过“触摸”心经的每一个字句,来引导我去感受“当下”的真实。我特别欣赏书中对“观自在菩萨”的解读,作者没有去分析“观自在”的字面意思,而是通过描绘我们生活中无数个瞬间,比如在忙碌的工作间隙,偶然抬头看到窗外的一片蓝天,那种瞬间的宁静和开阔,来引导我们去体会“观自在”的意境。这种“触摸”,不是用理性去分析,而是用一种近乎直觉的感知去体会。它就像是在一个漆黑的房间里,你只能通过触摸来判断房间里物品的形状和大小。而《心经摸象》这本书,就是作者递过来的那双“手”,它引导我小心翼翼地去触摸房间里的每一件物品,去感受它们的质地,去辨认它们的轮廓,而最终,你会明白,这些物品的“本相”,并非由它们的“相”所决定。我非常欣赏书中那种不急不躁的节奏,它允许我停下来,去消化,去体会,而不是一味地往前推进。这让我感到,作者是在尊重我的阅读过程,是在和我一同完成一次“触摸”的旅程。这本书的价值,不在于它提供了多少“答案”,而在于它激起了我多少“提问”,以及这些提问,又将引领我走向何方。它让我明白,对经典的理解,终究是一个个体化的过程,而《心经摸象》正是这个过程中最温柔的陪伴。

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《心经摸象》这本书,为我打开了一扇关于“存在”的全新视角。作者并没有直接给我关于“存在”的定义,而是通过“触摸”心经的每一个词句,来引导我去感受“存在”本身。我尤其被书中关于“无有恐怖,远离颠倒梦想”的解读所打动。我常常觉得,我们生活中的很多恐惧和烦恼,都来自于我们对“事物”的固有认知,以及我们试图按照这种固有认知去“修正”它们。而作者通过“摸象”的方式,让我们去体会,当我们不再执着于“我”与“非我”的界限,当我们能够以一种更超然的视角去“触摸”世界,那些曾经让我们恐惧的“颠倒梦想”,便会逐渐消散。这种“摸象”,不是用理性去分析,而是用一种近乎直觉的感知去体会。它就像是在暗夜中,你试图去辨认一株植物,你触摸它的叶片,感受它的纹理,然后你就会知道,它是一株怎样的植物。而《心经摸象》这本书,就是作者为我们递上的那双“手”,它引导我们去触摸心经中的每一个“细节”,去感受它们所蕴含的生命力。我非常欣赏书中那种留白的美感,作者并没有将所有东西都填满,而是给我们留下了足够的空间去想象,去感悟。它让我明白,对经典的理解,最终还是要回归到个体的生命体验。它不是告诉你“大象”是什么,而是让你自己去触摸,去感受,去成为那个“摸象”的人。

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《心经摸象》这本书,带给我的,是一种关于“放下”的全新视角。我一直以为,“放下”是一种艰难的割舍,是一种痛苦的放弃。但通过作者的“摸象”式解读,我开始理解“放下”更像是一种回归,一种对本源的亲近。书中对“无眼耳鼻舌身意”的阐述,让我重新审视了我们对感官的依赖。作者并没有否定感官的存在,而是引导我们去体会,感官所带来的信息,不过是事物表面的“相”,而当我们过于执着于这些“相”,我们就失去了触碰其本质的能力。这种“触摸”,不是用手去摸,而是用心灵去感知。它就像是在一个漆黑的房间里,你只能通过触摸来判断房间里物品的形状和大小。而《心经摸象》这本书,就是作者递过来的那双“手”,它引导我小心翼翼地去触摸房间里的每一件物品,去感受它们的质地,去辨认它们的轮廓,而最终,你会明白,这些物品的“本相”,并非由它们的“相”所决定。我非常欣赏作者在描述“无苦集灭道”时的那种轻描淡写,他没有去大肆渲染痛苦,而是将“道”的存在,化为一种自然而然的抵达。这种“摸象”的智慧,在于它不试图一次性告诉你“大象”有多么庞大,而是让你一次只触摸它的一小部分,并在触摸中,逐渐构建起完整的认知。它让我明白,真正的智慧,不在于你知道多少,而在于你真正“感受”到了什么。

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《心经摸象》这本书,带给我的,与其说是一次阅读体验,不如说是一场关于“认识”的深度探索。作者并非直接向我灌输心经的含义,而是以一种极其温和、循序渐进的方式,引导我去“触摸”心经的每一个肌理。我特别欣赏书中对“无老死,无老死尽”的阐述。我以前总是把“无老死”理解成一种永恒的生命状态,但作者通过“摸象”的比喻,让我看到,“无老死”并非是消灭了老死,而是消灭了对“老死”的执着,以及对“无老死”的期待。这种“触摸”的方式,让我觉得,我不再是那个被动接受信息的读者,而是主动去参与到对心经的“认知”过程中。作者就像是一位经验丰富的向导,他引导我触摸大象的耳朵,然后是它的腿,最后是它的身体,而在每一次的触摸中,我都在逐渐构建起对“大象”的整体认知。我特别欣赏书中那种不急不躁的节奏,它允许我停下来,去消化,去体会,而不是一味地往前推进。这让我感到,作者是在尊重我的阅读过程,是在和我一同完成一次“认知”的旅程。这本书的价值,不在于它提供了多少“答案”,而在于它激起了我多少“提问”,以及这些提问,又将引领我走向何方。它让我明白,对经典的理解,终究是一个个体化的过程,而《心经摸象》正是这个过程中最温柔的陪伴。

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这部《心经摸象》给我带来的,与其说是对经典的深入解读,不如说是一次与自我的深度对话。初拿到这本书时,封面简洁却充满禅意的设计就吸引了我。翻开第一页,并非直接的经文拆解,而是作者以一种极其温和、甚至可以说是“触碰”般的方式,引导读者去感受文字背后更深层的情绪与意念。那种感觉就像是在黑暗中摸索大象,每一步都小心翼翼,试图触碰到它的肌理,理解它的轮廓。我尤其喜欢作者在描述“色即是空,空即是色”时的角度,没有去生硬地解释哲学概念,而是通过生活化的场景,比如一片落叶的飘零,一个孩童的笑颜,来阐述物质世界的无常与本源的虚空。这种“摸象”的方式,让我得以绕过那些繁复的理论,直接触碰到那些难以言喻的真理。在阅读的过程中,我常常会停下来,不是因为遇到了不理解的地方,而是因为被某种顿悟所触动,仿佛内心深处被敲响了一记钟,回音悠长。这本书不像一本教材,更像是一位智者,在你最需要的时候,默默地递上一杯温水,让你在静谧中体悟生命的本质。它不是告诉你答案,而是启发你如何去寻找答案。这种引导式的阅读体验,对于我这样一个初涉佛学门径的人来说,尤为珍贵。它没有给我压力,而是让我感到轻松自在,仿佛在探索一个未知的领域,而作者是那个在前方指引方向的人,却又不过分干预,留给我足够的空间去独立思考和感受。

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我必须说,《心经摸象》这本书给我带来的冲击是持久而深刻的。它并非一本传统的佛学解读书籍,更像是一场精心设计的“心智探险”。作者并非直接抛出答案,而是通过一种极其细腻、层层递进的方式,引导读者主动去“触摸”心经的每一个面向。我特别欣赏他对于“无我”的阐释,没有陷入空洞的理论辩驳,而是通过一个个生动的故事,比如一个旅人在沙漠中寻找水源,最终发现水源就在自己脚下,来暗示“我”的寻找本身就是一种执着。这种“摸象”的比喻,在书中被运用得淋漓尽致,每一次触摸,都像是触碰到大象身体的不同部位,或粗糙的象皮,或坚硬的象牙,或沉重的象腿,而最终,你会明白,这些局部加起来,才是完整的大象。我感觉作者有一种神奇的能力,可以将那些看似遥不可及的哲学概念,转化为我们日常生活中可以感知和体悟的片段。比如,他对“苦”的描绘,不是在诉说苦难,而是在引导我们看到苦的源头,以及如何超越苦。阅读的过程,对我而言,更像是在与作者进行一场跨越时空的对话,他提出的问题,常常让我陷入沉思,而他提供的“触摸点”,又总能让我获得新的启示。这本书的优点在于,它不过度地“解释”心经,而是让你在“触摸”中自行领悟,这种体验是前所未有的。它让我明白,真正的智慧,往往不是被告知的,而是被体悟的。

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《心经摸象》这本书,给我的感觉并非阅读,而更像是一种“共振”。作者并非在“教导”我心经,而是在用他的文字,与我的内心产生一种微妙的连接。我从未想过,心经中的句子,能够如此贴近我当下的生活。书中关于“照见五蕴皆空”的阐释,让我印象极为深刻。作者没有去分析“五蕴”的心理学定义,而是通过描绘生活中那些稍纵即逝的情绪波动,比如一次突如其来的喜悦,或者一次无端的失落,来引导我们去体会,这些看似坚固的“我”,其实不过是这些转瞬即逝的“蕴”所组成的。这种“摸象”的体验,让我觉得,我不再是那个被动接受信息的人,而是主动去参与到对心经的“感知”过程中。作者就像是一位引路人,他指引我触摸大象的耳朵,然后是它的尾巴,最后是它的身体,而在每一次的触摸中,我都在逐渐拼凑出对“大象”的整体认知。我特别欣赏书中那种不急不躁的节奏,它允许我停下来,去消化,去体会,而不是一味地往前推进。这让我感到,作者是在尊重我的阅读过程,是在和我一同完成一次“触摸”的旅程。这本书的价值,不在于它提供了多少“答案”,而在于它激起了我多少“提问”,以及这些提问,又将引领我走向何方。它让我明白,对经典的理解,终究是一个个体化的过程,而《心经摸象》正是这个过程中最温柔的陪伴。

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电子高专图书馆藏书,无需多言

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主要看了后面的问答部分,可以看看

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不是因为写的不够好,只是以我对佛经的理解,现在还看不了,暂弃。

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很深奥,能理解多少就理解多少吧。

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不是因为写的不够好,只是以我对佛经的理解,现在还看不了,暂弃。

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