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出版者:上海人民美术出版社

作者:

出品人:

页数:328

译者:

出版时间:2013-1

价格:68.00元

装帧:

isbn号码:9787532282050

丛书系列:

图书标签:

• 绘画
• 育子
• 画人体的工具书
• 有些似曾相识的部分且呵呵之
• 人体动态
• 人体结构
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• 人体姿势
• 速写
• 人体比例
• 艺术参考
• 绘画素材
• 人体解剖

《人体动态1000例》：解构生命的律动，探索形体的奥秘 在这纷繁复杂的世界里，生命本身就是一首无声的诗，而人体，正是这首诗中最精妙绝伦的篇章。它承载着我们的思想，驱动着我们的情感，更是我们感知世界、与环境互动的载体。然而，我们对这个看似熟悉却又极其奥秘的生命体，又真正了解多少？我们常常被定格的姿态所迷惑，忽略了其内在的涌动与活力，错失了对生命真实面貌的深刻洞察。 《人体动态1000例》的诞生，正是源于对这一观察盲区的深刻反思。本书并非堆砌冰冷的解剖图谱，也不是枯燥的生理参数表述，而是将目光投向了人体最鲜活、最生动的状态——它的动态。从婴儿的蹒跚学步，到孩童的奔跑跳跃；从青年的伸展舒展，到壮年的力量迸发；从老年人的步履维艰，到生命终结前最后的呼吸，人体无时无刻不在变化，在运动，在诉说着生命的故事。 本书的目标，是为所有对人体形态、运动原理、生物力学以及生命姿态感兴趣的读者，提供一个前所未有的、全面而深入的观察窗口。我们试图通过对“1000例”这一极具代表性的样本进行细致入微的描绘与分析，来揭示人体在不同情境下的运动规律、力量传递、肌肉骨骼的协同配合，以及这些动态变化背后所蕴含的生理与美学意义。 超越静态的束缚，触摸生命的脉搏 在艺术创作领域，画家、雕塑家、舞者、演员，乃至摄影师，他们无不致力于捕捉人体姿态的精髓。然而，静态的描绘往往难以完全展现生命的张力与流动。正如一幅静止的画面无法诉说电影的全部情节，《人体动态1000例》正是要弥补这一缺憾。本书将以极其详实的方式，呈现人体在各种动态中的具体表现，从细微的肌肉收缩到整体的身体协调，从日常的行走坐卧到极限的运动挑战，力求将人体运动的复杂性与规律性，以一种直观、易懂且富有启发性的方式呈现出来。 想象一下，一位画家想要描绘运动员冲过终点线的瞬间，他需要理解运动员在那个时刻，身体各部位是如何发力的，骨骼是如何支撑的，肌肉是如何收缩拉伸的。而一本仅仅展示静态解剖图谱的书籍，则难以提供这种层面的信息。《人体动态1000例》将通过大量的图例、详尽的文字描述，以及深入的理论分析，来解答这些疑问。它将教会你如何观察，如何理解，如何将静态的观察转化为对动态生命的感知。 解构生命的运动密码，洞悉内在的力学之美 人体并非一个独立的、被动的载体，而是一个精密的、动态的力学系统。每一次微笑，每一次皱眉，每一次挥手，每一次奔跑，都牵涉到复杂的肌肉、骨骼、关节以及神经系统的协同作用。本书将系统地剖析这些动态过程，深入浅出地讲解人体在运动中涉及到的生物力学原理。 例如，在行走的过程中，身体是如何通过重心转移来保持平衡的？哪些肌肉群在蹬地发力，哪些肌肉群在协调动作？在跳跃时，身体又如何积蓄能量并将其转化为向上的动能？本书将通过分解动作、展示受力点、分析肌肉募集的顺序等方式，来揭示这些隐藏在日常动作背后的科学。读者将不再仅仅停留在“我能行走”、“我能跳跃”的表层认知，而是能够深入理解“我为何能行走”、“我为何能跳跃”的内在机制。 这种对运动密码的解构，不仅能帮助艺术家更准确地把握人体的动态美，也能为运动训练、康复治疗、人体工程学等领域的研究者提供宝贵的研究素材和理论支撑。了解人体如何在动态中运作，是理解其潜能、优化其表现，乃至修复其损伤的关键。 丰富的案例库，多维度的生命透视 “1000例”并非简单的数字堆砌，而是对人体动态多样性的极致追求。本书将涵盖跨越年龄、性别、职业、运动状态以及特殊生理条件下的丰富案例。 年龄维度： 从婴儿学步的笨拙摇摆，到孩童奔跑跳跃的活力四射，再到青年舒展身体的灵动优雅，中年稳定有力的支撑，以及老年人步履蹒跚中的智慧沉淀，本书将呈现生命不同阶段的独特动态特征。 性别维度： 探讨男女身体结构在动态表现上的差异，例如力量的分布、柔韧性的表现、以及在特定运动中的协调性。 职业与运动： 细致描绘不同职业人士在工作状态下的典型动作，如快递员的搬运、程序员的伏案、厨师的烹饪等；并深入分析运动员在各种运动项目中的关键动态，如跑步、跳跃、投掷、游泳、球类运动等，展现极限状态下人体的力量、速度与协调。 情绪与表情： 即使是微表情，也是一种动态的表达。本书也将探讨情绪如何影响身体的姿态和运动，从喜悦的跳跃到悲伤的蜷缩，从愤怒的挥拳到沉思的凝视，生命的律动与情感的波动息息相关。 特殊生理状态： 甚至可能触及怀孕、哺乳、康复训练等特殊生理状态下的人体动态，展现生命在不同情境下的适应与变化。 每一例的呈现，都将力求做到： 1. 精准的视觉呈现： 高质量的插图或写实描绘，捕捉动作的关键瞬间与细节。 2. 详实的文字解析： 深入剖析动作背后的力学原理、肌肉骨骼的参与情况，以及动作的生理意义。 3. 多角度的观察： 从不同侧面展示身体在运动中的形态变化，让读者能够全方位地理解。 4. 科学的术语运用与通俗的解释： 确保专业性与可读性并存，让不同背景的读者都能有所收获。 对不同读者的价值： 艺术家与设计师： 提升对人体动态的观察能力和表现力，创作出更具生命力的作品。无论是绘画、雕塑、动画，还是服装设计、游戏角色设计，都能从本书中汲取灵感，并找到精确的参考。 运动爱好者与教练： 深入理解动作的原理，优化训练方法，提高运动表现，预防运动损伤。 医务工作者与康复师： 更好地理解疾病或损伤对人体动态的影响，制定更有效的康复计划。 教育工作者： 为生物学、体育学、艺术学等相关专业的教学提供丰富的案例和生动的教学素材。 对生命充满好奇的每一个人： 开启一扇全新的视角，重新认识自己身体的无限可能，感受生命律动的奇妙之处。 《人体动态1000例》不仅仅是一本书，它更像是一本动态的生命百科全书。它邀请你走出静止的审视，潜入生命的河流，感受那奔腾不息的力量，理解那精妙绝伦的构造，领略那丰富多彩的姿态。当我们开始真正理解并欣赏人体在动态中的美丽与智慧时，我们才能更深刻地认识生命，更积极地拥抱生活。 本书的编纂过程，凝聚了对生命现象的严谨观察、对科学原理的深入探索，以及对艺术表现的不断追求。我们希望通过《人体动态1000例》，能点燃更多人对人体探索的热情，激发更多人对生命律动的感知，让每一个阅读者都能在字里行间，触摸到生命最真实、最动人的脉搏。

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坦白说，这本书的文字部分相对克制，它更倾向于用图画本身来说话，这是一种非常高级的表达方式。在那些需要辅助解释的页面，作者使用的文字简洁到近乎冷酷，没有过多抒情的描述，直指核心的力学原理或关键的解剖结构。比如，在讲解弯腰拾物这一日常动作时，它会用非常精炼的标注指出腰椎和髋关节各自承担的负荷比例，而不是用大段文字去解释“弯腰要保护腰部”这类常识。这种“少即是多”的编辑哲学，使得阅读体验非常高效，完全避免了工具书常有的冗余感。对于需要快速查阅和确认某一特定力线或关节角度的专业人士来说，这种直截了当的呈现方式简直是效率的保证。它尊重读者的专业背景，相信读者能够从图像本身解读出大部分信息，只在最关键的节点提供精准的锚点。

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我初次翻阅时，最大的感受是其内容的广博性，这绝非是简单地罗列姿势那么肤浅。它更像是一部关于“运动语法”的辞典。作者似乎深入研究了人类运动的底层逻辑，不仅仅展示了“是什么样子”，更侧重于“为什么会这样”。例如，在描绘一个跳跃动作时，书中会同时提供从起跳准备、蓄力、蹬地到空中姿态以及落地缓冲这五个关键节点的特写。这些特写不仅仅是线条的描摹，还穿插了对重心转移路径的虚线指示，以及关节活动范围的注释性箭头。这种多维度的解析方式，对于我这种需要深入理解人体结构如何在运动中协同作用的创作者来说，简直是醍醐灌顶。我过去总是在一些基础的身体结构上反复揣摩，而这本书提供了一个更宏观的视角，将静态的解剖学知识与动态的生理学实践完美地结合在了一起，极大地拓宽了我对动作表现力的理解边界。

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这部书的装帧设计简直是匠心独运，从拿到手的触感到视觉上的冲击，都透露着一种专业与严谨。封面的配色大胆而富有张力，黑白灰的主调辅以一抹亮眼的红色线条，勾勒出的抽象人体轮廓，让人一眼就能感受到其中蕴含的运动能量。内页的纸张选择偏哑光，既能保证墨色的清晰度，又有效避免了反光对手部动作描摹的干扰，这是很多图册设计中容易被忽视的细节。装订工艺也十分扎实，书脊的处理使得大开本的书籍能够平整地摊开，无论是临摹还是观察细节，都不会因为书页卷曲而感到束缚。作者在排版上的心思更是值得称赞，不同姿态的案例之间，通过留白和过渡页进行了巧妙的隔离，使得每一组动作的观看体验都是独立的、沉浸式的，避免了视觉疲劳。我尤其喜欢其中一些跨页的展示，那些占据了整整两页的宏大动态捕捉，仿佛凝固了时间，让人能够细致入微地分析肌肉群在特定发力点上的拉伸与收缩。这种对物理实体形式的重视，无疑提升了作为一本工具书的使用价值，绝对是案头常备的良品。

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我不得不提到这本书在细节处理上对于“环境互动性”的考量。很多动作图册只关注人体本身，忽略了外部世界对人体的影响，这使得画面显得有些悬浮和不真实。但在这本《人体动态1000例》中，你总能看到微妙的“应力反馈”。比如，当一个角色站立在不平坦的地面上时，足底的受力点、小腿肌肉的轻微扭转都会被清晰地描绘出来；当角色持握重物时，手臂与躯干的连接处那种细微的拉扯感也得到了细致的刻画。这些看似微不足道的细节，极大地增强了动作的真实感和重量感。它教会了我，真正的动态不是孤立的人体，而是人体与它所处的物理空间之间持续不断的对话。这不仅仅是一本关于“如何画人”的书，更像是一本关于“人如何存在于物理世界”的实践手册，其深度远超一般的人体结构参考书的范畴。

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这本书的价值更体现在它对于“瞬间”捕捉的精准度上。在日常的观察中，许多高难度或快速移动的动作，往往因为速度过快而难以被大脑清晰地记录和复现。然而，这本书的创作者仿佛拥有超乎寻常的慢动作回放能力，他们捕捉的每一个瞬间都充满了叙事性。以描绘奔跑为例，它没有停留在标准田径姿态上，而是深入到了泥泞中挣扎的步态、或者因体力不支而略显僵硬的后程加速。这些“非完美”的、充满真实感的状态，恰恰是艺术创作中最能打动人心的部分。我发现自己可以从中提取出大量的“情绪负载”的肢体语言，比如因兴奋而略微过度的伸展，或者因犹豫而产生的身体的微小倾斜。这些细微的偏差，正是赋予角色生命力的关键要素，这本书提供了如此丰富且细节入微的语料库，让我感觉我的“动作词汇量”瞬间暴增。

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2014.12.26

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