具体描述
人人都知道，快樂的時候，我們會笑。很少人知道，笑的時候，我們會快樂。作為醫者，更需要多笑。自己先快樂，才容易令病人快樂；每天笑一笑，是最基本的。
作者简介
區樂民，廣東省增城縣人。六十年代在香港廣華醫院出生，屬難產，先見腳後見頭。三歲還未懂說話，家人以為是出世時缺氧悶壞了腦袋，自此不存厚望，只盼望將來能自力更生；直至第一次開口叫爸爸，父親喜極而泣，母親劏雞還神。
小學成績平平。五年級學曉一個成語，方有改善，那是「將勤補拙」。
中學就讀九龍華仁書院，奮發圖強，中三考取全班第一名，興高采烈告訴家人，父親即時大罵道：「做人要誠實，不許說謊！」十六歲投稿報紙校園版，獲得刊登，沾沾自喜，之後數度撰寫「更深奧」文章，全被投籃。在香港大學念醫時，為免再受挫折，索性自己做醫學院學生刊物《啟思》的編輯。
畢業後行醫數載，不安守本分，開始寫專欄，先後為《明報》、《星期天周刊》及《蘋果日報》撰稿，又出版多部散文集。零一年推出首部長篇小說《浪花在微笑》，獲選「中學生好書龍虎榜」十大好書，連同其中兩本作品，連續三屆獲選十大好書。讀者追問何時再寫小說，他只說：「遙遙無期。」零三年首次撰寫兒童故事，更粉墨登場，有聲演繹。區的人生觀簡單，但求全民快樂，一如其名。
目录信息
读后感
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用户评价
《每天笑一笑》这本书，给我的第一印象是它的封面设计，简洁明快，色彩搭配也很治愈，让人一看就心情舒畅。当我开始阅读时，我发现作者的文字风格非常独特，他善于捕捉生活中的细微之处，并将这些平凡的瞬间转化为引人入胜的故事。书中没有那些跌宕起伏的情节，也没有惊心动魄的事件，但正是这种平淡之中见真情，让我深深地被吸引。我尤其喜欢其中一段关于作者童年回忆的描写，他细腻地刻画了儿时伙伴们一起追逐打闹的场景，那些画面仿佛就在眼前，充满了青春的活力和无忧无虑的快乐。读到那里，我不禁回想起自己小时候的种种趣事，嘴角不自觉地上扬。更让我感动的是，作者并没有回避生活中可能遇到的困难和挫折，但他总是能够以一种乐观积极的态度去面对，并从中提炼出积极的意义。这种豁达的心态，是我非常欣赏的。这本书，与其说是一本让你哈哈大笑的书，不如说是一本让你重新审视生活，发现生活中美好之处的书。它教会我，即使在最平凡的日子里，也能找到属于自己的那份快乐。每当我感到压力山大，情绪低落的时候，我就会翻开这本书，从中汲取力量，重新振作起来。
评分《每天笑一笑》这本书，是一剂温柔的解药，它化解了我心中积压已久的焦虑与不安。作者的叙事风格非常独特，他能够将生活中的那些“小确丧”，描绘得既真实又带着一丝诗意。我尤其欣赏他在处理“误解”这个问题上的方式。他没有选择去抱怨，而是用一种自嘲的方式，讲述了自己如何因为一句无心的话，而被误解，又如何在这种误解中，学习和成长。这种豁达的态度，让我受益匪浅。我平时是个比较敏感的人，很容易因为别人的话而耿耿于怀，但读了这本书之后，我学会了用一种更宽广的胸怀去面对。我意识到，很多时候，误解源于沟通的缺失，也源于我们内心的偏见。这本书，让我学会了如何用更平和的心态去与人沟通，也学会了如何去理解和包容他人。
评分我被《每天笑一笑》这本书深深地打动了，它让我重新认识了“笑”的意义。作者的文字，就像是一位老友在跟你分享生活中的点点滴滴，没有刻意的煽情，也没有虚假的鼓舞，只是用最真诚的语言，告诉你他所经历的一切。我特别喜欢书中关于“失败”的描写，他没有回避那些挫折和失败，而是用一种豁达的态度，去回顾那些曾经的“不堪”，并从中提炼出宝贵的经验。这种真实，让我感到无比亲切。我一直以来都对失败感到恐惧，总觉得自己不够优秀。但读了这本书之后，我发现，原来失败并不可怕，可怕的是失去再次尝试的勇气。作者的故事，给了我很大的鼓舞，让我相信，即使跌倒了，也能重新爬起来，并且变得更加坚强。
评分这本《每天笑一笑》，我拿到手的时候，其实带着点小小的怀疑，毕竟“笑一笑”这个词，在当下这个压力山大的时代，听起来就像是一句安慰剂，治标不治本。然而，翻开第一页，我瞬间就被一股暖流包裹住了。作者的文字，没有那种刻意制造的幽默段子，也没有狗血的煽情故事，它更像是在平淡的生活中，轻轻地为你点亮了一个小角落，让你在那儿找到一丝意想不到的乐趣。我喜欢他描绘那些生活中的小确丧，但用一种温和、甚至带点自嘲的语气去呈现。比如，书中有一个情节，讲的是主人公早上起来，发现自己精心准备的三明治，因为急匆匆地塞进嘴里，结果馅料全掉出来了，弄得满脸都是。这场景，简直就是我每天早晨的写照！我不是个特别容易笑出来的人，很多时候，即便觉得好笑，也只是嘴角微微上扬一下。但这本书，让我真正地从心底发出笑声，那种笑，不是那种夸张的大笑，而是释怀的、会心的、带点温暖的笑。它让我意识到，生活中的烦恼，很多时候，都可以用一种更轻松的心态去面对。作者就像一位老友，在低语着，告诉你：“嘿，没事的，我们都这样。”这种陪伴感，比任何心灵鸡汤都来得更实在。读完之后，我感觉自己好像卸下了一些沉重的包袱，看世界的眼光都变得柔和了一些。我迫不及待地想把这本书推荐给我那些总是眉头紧锁的朋友们，希望他们也能从中找到属于自己的那一抹阳光。
评分我得承认，《每天笑一笑》这本书，比我想象的要深刻得多。初读时，我可能只是被标题吸引，觉得这或许是一本充斥着段子和笑话的书，用来打发时间。但当我深入阅读后，我发现它远不止于此。作者的文字，有着一种不动声色的力量，他用一种非常温和的方式，剖析了许多我们习以为常却又常常忽略的生活哲理。比如说，书中有一段，他描述了在超市排队结账时，前面的人因为找零钱而耽误了时间，而后面的人却显得有些不耐烦。作者并没有直接批判谁，而是通过描述自己的内心OS，以及对这件事的观察，巧妙地展现了人与人之间的相处之道，以及如何在这种小小的摩擦中，保持一份优雅和耐心。我从中学习到，很多时候，我们之所以感到烦躁，是因为我们过于关注自己的需求，而忽略了别人的处境。这种顿悟，让我对身边的人和事，有了新的认识。而且，作者的文笔非常细腻，他能够用最简单的语言，描绘出最动人的画面，让人感同身受。读这本书，就像是在和一个非常有智慧的朋友聊天，他会用一种润物细无声的方式，引导你思考，让你在不经意间，就获得了心灵的成长。
评分《每天笑一笑》这本书，是一本我愿意反复阅读的宝藏。作者的文字，有一种神奇的魔力，它能够瞬间将我带入到故事的情境中，让我与主人公一同感受喜怒哀乐。我尤其欣赏他对“成长”的描绘。他没有将成长描绘成一蹴而就的蜕变，而是用一种循序渐进的方式，展现了主人公在一次次经历中，如何逐渐成熟，如何找到自己的价值。我从书中学习到，成长并非一帆风顺，它需要经历迷茫，需要承受痛苦，但最终，它会让我们变得更加坚韧，更加懂得珍惜。这本书，让我对未来充满了希望，也让我更加珍惜当下的生活。它让我明白，即使生活中有再多的挑战，只要我们保持一颗乐观的心，总能找到属于自己的那份快乐。
评分我与《每天笑一笑》的相遇，纯属偶然。当时我正处于一个情绪的低谷，感到生活索然无味，提不起任何兴趣。偶然间，我被这本书的标题吸引，抱着一丝希望翻开了它。让我惊喜的是，这本书的内容，并没有如我预期的那样，充斥着廉价的笑话，而是用一种娓娓道来的方式，讲述了作者在生活中的种种经历。他笔下的文字，充满了一种淡淡的幽默感，不张扬，却能恰到好处地触动你内心最柔软的地方。我特别喜欢书中关于“独处”的段落，他将一个人宅在家里的时光，描绘得既孤独又充实，既自由又带着一丝对外界的渴望。这种矛盾的情感，我深有体会。作者并没有给出任何“标准答案”，而是引导你去思考，去感受，去找到属于自己的那份平衡。读完这本书，我感觉自己不再那么害怕独处了，反而开始享受这份宁静，并从中找到了新的乐趣。
评分《每天笑一笑》这本书，是一份意外的礼物，它带来的慰藉，比任何华丽的辞藻都要来得真实。作者的文字，没有华而不实的修辞，却有着直击人心的力量。他善于从日常的鸡毛蒜蒜中，挖掘出人性的光辉和生活的幽默。我特别喜欢书中对“亲情”的描绘，他没有用宏大的笔触去歌颂，而是用一种非常质朴的方式，讲述了父母之间那些看似平淡却充满爱的互动。比如，作者描述了他父亲在看到他新买的衣服时，尽管嘴上说着“这颜色怎么这么奇怪”，但眼神里却藏不住的赞许。这种言不由衷的关心，让我瞬间泪目，也让我更加珍惜与家人相处的点滴时光。这本书，让我重新思考了“笑”的定义。它不只是简单的开心，更是一种对生活的热爱，一种面对困难时的勇气，一种与人相处时的智慧。读完之后，我感觉自己的内心变得更加柔软，也更加有力量去拥抱生活。
评分当我拿起《每天笑一笑》这本书的时候，我期待的是一种纯粹的放松，是那种能让我暂时逃离现实压力的读物。然而，它给我的惊喜远远超出了预期。作者的文字，就像是一杯温水，看似平淡，却能熨帖你焦躁的内心。他没有刻意去制造笑料，而是从生活本身的荒诞和可爱中，提炼出令人忍俊不禁的时刻。我印象最深刻的是书中对“拖延症”的描写，他并没有用严厉的口吻去批评，而是用一种自嘲又充满理解的方式，描述了自己如何在“等一下”的心态中，度过了一天又一天。读到那里，我仿佛看到了自己的影子，那种无奈又好笑的感觉，让我不禁笑出了声。这本书让我觉得，原来生活中那些看似微不足道的“小毛病”，也可以是构成我们独特个性的可爱之处。作者并没有试图去“纠正”你，而是引导你去接纳自己，接纳生活中的不完美。读完之后，我感觉自己不再那么苛责自己了，学会了用一种更宽容的心态去对待生活中的小挫折。
评分《每天笑一笑》这本书，对我而言，不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的按摩。我是在一个非常疲惫的下午，抱着姑且一试的心态翻开的。这本书没有宏大的叙事，也没有深刻的寓言，它更多的是聚焦于生活中的那些琐碎，那些我们每天都在经历，却常常选择性遗忘的片段。作者的笔触非常细腻，他能够捕捉到那些转瞬即逝的情绪，并将它们用文字精准地表达出来。我特别喜欢书中关于“错过”的部分，他没有去渲染遗憾，而是用一种平静的语气，讲述了生命中那些因为各种原因而错过的美好，并且告诉你，每一次错过，其实也是一次新的开始。这让我感到一种前所未有的释然。我平时是个很容易纠结于过去的人，总是会因为一些小小的遗憾而耿耿于怀，但读了这本书之后，我仿佛获得了一种“放下”的能力。它让我明白，生活就是由无数个“当下”组成的，与其沉湎于过去，不如好好把握现在，去创造新的美好。而且，书中那些看似平凡的文字，却蕴含着深刻的人生智慧，让人在会心一笑的同时，也能有所启发。
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