具体描述
區樂民散文集，千禧年重新包裝，隆重登場。
作者简介
區樂民，廣東省增城縣人。六十年代在香港廣華醫院出生，屬難產，先見腳後見頭。三歲還未懂說話，家人以為是出世時缺氧悶壞了腦袋，自此不存厚望，只盼望將來能自力更生；直至第一次開口叫爸爸，父親喜極而泣，母親劏雞還神。
小學成績平平。五年級學曉一個成語，方有改善，那是「將勤補拙」。
中學就讀九龍華仁書院，奮發圖強，中三考取全班第一名，興高采烈告訴家人，父親即時大罵道：「做人要誠實，不許說謊！」十六歲投稿報紙校園版，獲得刊登，沾沾自喜，之後數度撰寫「更深奧」文章，全被投籃。在香港大學念醫時，為免再受挫折，索性自己做醫學院學生刊物《啟思》的編輯。
畢業後行醫數載，不安守本分，開始寫專欄，先後為《明報》、《星期天周刊》及《蘋果日報》撰稿，又出版多部散文集。零一年推出首部長篇小說《浪花在微笑》，獲選「中學生好書龍虎榜」十大好書，連同其中兩本作品，連續三屆獲選十大好書。讀者追問何時再寫小說，他只說：「遙遙無期。」零三年首次撰寫兒童故事，更粉墨登場，有聲演繹。區的人生觀簡單，但求全民快樂，一如其名。
目录信息
读后感
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用户评价
这本书最让我感动的地方，在于作者字里行间流露出的对生命的尊重和对患者的关怀。他用温暖而富有同情心的笔触，描述了许多医患之间的感人故事，这些故事让我看到了医学的力量，也看到了人性的光辉。在面对疾病时，我们需要的不仅仅是专业的医疗技术，更需要的是理解、支持和鼓励。这本书正是这样一个充满爱与希望的指南，它能够帮助我们更好地面对健康挑战，更积极地追求美好的生活。
评分我特别喜欢作者在第一章中对“看医生”这个行为的重新定义。他并没有将之描绘成一种被动的、充满痛苦的经历，而是将其视为一个积极主动的、与专业人士合作解决问题的过程。这种视角上的转变，对我来说意义重大。它让我意识到，作为患者，我们并非无助的旁观者，而是整个医疗过程中的重要参与者。作者用生动的语言和贴近生活的例子，向我们展示了如何为就诊做好充分的准备，包括如何收集和整理自己的病史信息，如何清晰地向医生描述自己的症状，以及如何提出恰当的问题。这些建议看似简单，实则非常实用，能够帮助我们在有限的就诊时间内，最大化地获取有效信息，并做出更明智的健康决策。
评分我特别欣赏作者在书中反复强调的“预防胜于治疗”的理念。他详细介绍了各种健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠以及管理压力等。他还分享了如何进行自我健康监测，以及在出现早期症状时如何及时就医。这些预防性的措施，不仅能够帮助我们减少生病的几率，还能够提高我们的生活质量。读完这部分内容，我感觉自己更有动力去关注和改善自己的健康状况。
评分本书对各种常见疾病的介绍也做得非常到位。作者并非简单地罗列病症，而是从患者的角度出发，详细解释了这些疾病的成因、症状、诊断方法以及治疗方案。更重要的是，他关注了患者在整个治疗过程中可能遇到的心理困扰，并提供了相应的应对建议。比如，在介绍慢性病章节时，作者并没有只强调医学治疗，还特别提到了心理支持、生活方式调整以及家属的关怀在疾病康复中的重要作用。这种 holistic 的治疗理念，让我看到了医学更人性化的一面。
评分让我感到惊喜的是，作者在书中还触及了医疗保险和医疗费用的相关知识。在这个话题上，很多人都感到一头雾水，常常因为不了解相关政策而蒙受损失。作者用清晰易懂的语言，解释了各种医疗保险的类型、报销流程以及如何最大限度地利用保险福利。他还分享了一些关于如何控制医疗费用的实用技巧，例如如何选择性价比更高的医院和药物，以及如何在必要时寻求法律援助。这些内容对于我们普通大众来说，无疑是雪中送炭。
评分书中关于不同年龄段人群的健康指南也让我受益匪浅。作者根据儿童、青少年、中年人和老年人等不同群体，提出了针对性的健康建议。例如，在儿童健康部分，他强调了疫苗接种的重要性，以及如何培养孩子良好的卫生习惯。而在老年健康部分，他则关注了如何预防和管理慢性病，以及如何保持积极乐观的心态。这种细致入微的关怀，让我觉得作者是真的站在读者的角度去思考问题。
评分这本书的封面设计简洁明了，采用柔和的色调，给人一种温暖而安心的感觉。书名“輕輕鬆鬆看醫生”也恰如其分地传达了作者想要表达的主旨——让看医生这件事不再充满恐惧和压力。我之所以会选择这本书，是因为我一直以来都对医疗体系和看病流程感到有些茫然和困惑。虽然我并不经常生病，但每次需要就医时，心里总会有些忐忑，不知道该如何与医生沟通，也不知道该如何理解医生的诊断和建议。这本书的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白。
评分总而言之，“輕輕鬆鬆看醫生”是一本非常值得推荐的书籍。它不仅为我们提供了实用的健康知识和就医指导，更重要的是，它改变了我们看待疾病和医疗的态度。它让我们明白，健康不是理所当然的，而是需要我们主动去争取和维护的。而在这个过程中，这本书将是我们最可靠的伙伴，它将陪伴我们，让我们能够更加从容、自信地面对每一个健康的选择。
评分我必须承认，在阅读这本书之前，我对于“数字健康”和“远程医疗”这些概念还停留在模糊的认知层面。然而，作者用清晰的语言和丰富的案例，向我展示了科技如何正在改变我们的医疗体验。他解释了如何利用手机App监测健康数据，如何通过远程视频与医生进行咨询，以及如何通过在线平台获取健康资讯。这些新兴的医疗模式，不仅为我们带来了便利，也可能为一些偏远地区或行动不便的患者提供了新的就医选择。
评分令我印象深刻的是，作者在书中深入浅出地剖析了医患沟通的艺术。他指出，有效的沟通不仅仅是信息的传递，更重要的是情感的连接和信任的建立。他分享了一些在实际医疗场景中，医患沟通可能出现的障碍，以及如何克服这些障碍的策略。例如，他强调了倾听的重要性，不仅要听患者陈述病情，还要注意患者的非语言信号。同时，他也鼓励患者勇敢地表达自己的疑虑和担忧，不要害怕提问，也不要被专业的医学术语所吓倒。这种循循善诱的引导方式，让我感觉就像在听一位经验丰富的朋友分享人生智慧，而不是枯燥的理论说教。
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