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此书很一般，蜻蜓点水似的讲述五行养生知识，有不少作者的临床个案，书后附录体质查询表比较方便

非常好的书，既可以学习五行知识，又可以学习作者推荐的用药里的药理知识（有些还是类似“小偏方”的小功能，很好），而且作者很懂食疗，里面有很多食疗的方子，连煮的步骤和注意事项都写得很仔细，是用心之作，也可见作者功力之深厚。同时，书根据生辰八字来判断“基本体质”，虽然在一般人眼里看来是很不科学甚至是“迷信”的，但其实这才体现了中医的智慧，是谓“先天之气”。明辨先天之气，加上后天调养，是养生的好方法。此书不但适用于普通人养生，也适用于有志于学医的医者或者爱好者。推荐。（作者功力不错，其写作的其他书籍已经购入，待看）

讲的比较详细，只是我不太相信用阳历生日算，我怎么可能是火像，死活对不起来啊。。。

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这本书较为笼统的介绍了五行体质养生法这一概念，可以说是提出了一种生活方式，有点像读书时候特别喜欢做的测试，每个人都能通过书后的附录查阅到自己生辰八字所属的五行，并且作者也很贴心的是用阳历的算法来设置的查询表。我自己查了和我用阴历算过的是一样的。所以是一样的...

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