《小食物大功效全集》借鉴医学、养生学和蕾养学的理论，从食物的营养成分、食物的最佳搭配、日常饮食习惯、常见病症的饮食治疗、不同人群的饮食宜忌等。全方位地进行详细的阐述，寓养生保健于自然饮食之中。帮助你达到防治疾病，提高生活质量的目的。
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关心健康的GGMM们，应该让这本书成为你的日常伴侣。关心老人的儿女们，也应该给老人家们准备这本书，没有什么不敢吃的，只是不仅要吃，还要吃得健康！
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