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Steve Bull is a true expert in his field. Anyone interested in winning will profit from his experience and knowledge."
—Andrew ′Freddie′ Flintoff "Steve Bull’s ideas and techniques will equip anyone in business with a game plan for acquiring the winning edge."
—From the Foreword by Michael Vaughan Mental toughness goes hand in hand with success and yet it is often misunderstood. True mental toughness is about preparation, resilience, control, risk management and above all execution. So, how do you utilise this elusive but critical attribute? By starting with a “game plan.” The Game Plan is about winning. More importantly, it’s about you winning. It’s about how you can create a personal performance environment that enables you to deliver at the crucial times. The Game Plan explores different types of mental toughness and examines how each one can give you the platform for significantly increased levels of self–confidence and resilience. Learn the easy–to–apply lessons that have created an environment of success for a host of world–beating performers in the business world and beyond. Imagine being able to apply a winning performance mindset to everyday work situations such as: Making presentations razor sharp Wowing new clients Being in control during performance appraisals Staying cool during even the most hectic and pressurized days Maintaining your self–belief even when things go wrong Making the right decision at the right time. Read and learn from The Game Plan and you will have at your fingertips a robust strategy to give you the edge over your closest competitors and the very best chance of success.
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用户评价
说实话，市面上大多数关于“心态”的书籍，都是写给那些已经处于上升期、只需要一点点推力的读者的。但我更关心那些在职场底层挣扎，或者正处于职业生涯低谷的人。这本书的潜在价值在于，它能否为那些感到被系统性压制、缺乏外部支持的个体，提供一套强大的“自我赋权”工具。我希望它能深入探讨“认知重构”在极度不利环境下的应用。比如，当你的项目被无理否决，你如何不让这种外界的负面反馈“内化”为自我价值的否定？这需要的不仅仅是积极的自我对话，而是一种更深层的精神防御机制。这本书的“GAME PLAN”理论，如果能延伸到如何建立一个支持性的、即使是虚拟的“教练团队”来辅助自己的心理建设，那将是革命性的。我不是在寻找如何赢得每一场战斗，而是在寻找如何在一次又一次被击倒后，依然能从泥泞中爬起来，并且比上次更有经验、更有效率地继续前进的方法。这种“浴火重生”的实用指导，才是我最看重的。
评分坦白讲，我之前接触过不少声称能提升“心理素质”的书籍，大多都是老生常谈，无非是深呼吸、积极思考那一套。但《THE GAME PLAN》这个名字，让我嗅到了一丝不一样的气息，它暗示着一种系统性、有步骤的策略制定过程，而不是临阵磨枪的临时抱佛脚。我尤其关注“PLAN”（计划）这个词，这意味着作者必然是提供了一套可复制、可量化的框架。我希望能看到一些案例研究，那些真实的职场高压情境，比如跨部门的权力斗争、一个重大失误后的危机公关，以及如何在高强度的工作负荷下保持决策的清醒度。我希望这本书能揭示“心理韧性”背后的底层逻辑，让我明白为什么有的人在同样的逆境中能快速反弹，而另一些人则会陷入长期的自我怀疑。如果这本书只是泛泛而谈“保持信心”，那我就直接扔一边了。我需要的是那些能让我看到对手（挑战）的弱点，并利用我自身的优势去精准打击的“游戏规则”解析。这本书的承诺似乎是，它能帮你预先排练好所有可能的“比赛场景”，让你在真正面对时，感觉一切都在意料之中，甚至有点无聊——因为你早已演练过无数次了。
评分我个人的阅读偏好是极其注重“精确度”和“可操作性”的。如果这本书能提供一种类似于“心理指标追踪系统”的东西，那就太完美了。我希望作者能告诉我，判断自己心理状态是否稳健的“KPI”是什么？是专注力的时长、情绪波动的幅度、还是应对模糊信息的容忍度？我希望这本书能像一份详尽的工程蓝图，清晰地标明了“输入”（压力源、信息不足）和“输出”（决策质量、情绪稳定度）之间的转换公式。我尤其期待看到，作者是如何定义和管理“心理能量”的。在长时间的认知负荷下，这种能量是如何被消耗的，以及如何通过最有效率的“微休息”策略来快速补充，而不是那种需要两周长假才能恢复的无效建议。这本书如果能做到这一点——将抽象的心理状态，量化为可以被日常工具所监测和优化的参数——那么它就真正地从“励志”层面跃升到了“科学管理”层面，这正是我对一本顶级职场指南所抱有的最高期望。
评分这本书的封面设计实在太引人注目了，那种简洁有力的黑色背景配上醒目的橙色字体，光是看着就感觉一股无形的能量在涌动。我承认，我最初是被这个标题吸引的——“THE GAME PLAN”，听起来就像是拿到了一份绝密的成功蓝图。我目前的工作环境充满了变数，经常需要快速适应新的项目和挑战，心理上的韧性对我来说简直就是刚需。我特别期待这本书能提供一些立即可用的“战术”指导，而不是空泛的理论说教。希望它能像一个经验丰富的教练，直接告诉我，在面对突如其来的压力、或是被同事质疑时，应该如何在脑海中迅速构建起一道坚不可摧的心理防线。我希望它能深入剖析那些顶尖人士是如何处理那些“关键时刻”的，那种需要在零点几秒内做出精准判断并承受巨大后果的时刻。如果这本书能真正教会我如何把“挫折”当作“练习回合”来看待，而不是视为“失败的判决”，那它就绝对物超所值了。我期待看到作者如何将复杂的心理学原理，转化为职场人士都能理解和执行的清晰步骤，那种读完后会让人忍不住想立刻付诸实践的冲动，才是好书的标志。这本书的潜力，从它的名字和外观上来看，已经远远超出了我平日里阅读的那些同类书籍。
评分我是一个非常注重实操性和工具箱价值的读者，对于那些华而不实的序言或过于学术化的引文实在提不起兴趣。我希望《THE GAME PLAN》这本书能够像一本精心制作的“战术手册”，每一章都对应着职场中一个具体的心理难关。比如，它是否提供了一套应对“冒名顶替综合征”（Imposter Syndrome）的即时行动清单？当你的努力不被高层看见时，你该如何调整心态而不影响后续的执行力？我更关注的是那些可以被“标记”和“回顾”的模块。如果作者能在关键步骤后提供一个“回顾检查表”，让读者在一天的工作结束后，能够自我评估今天的心理表现，那就太棒了。这种结构化的反馈机制，远比一读完就忘的励志故事要实用得多。我期待它能打破“心理韧性是天生禀赋”的迷思，将其解构为一系列可以通过刻意练习来强化的肌肉记忆。如果这本书真的能提供一个完整的“心理训练日程表”，让我知道每周应该在哪方面进行强化训练，那么它就不仅仅是一本书，而是一个长期的个人成长伙伴了。
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