吃喝拉撒，關於便便的趣事
暢快痛快，完美的便便計劃
韓國“大便名醫”成德珠的暢便療法
吃好拉好，開始你一生中最重要的腸道健康革命！
便秘、腹瀉、痔瘡並不是令人羞恥的疾病，腸道和肛門同樣是我們身體非常珍貴的一部分，更值得我們去愛惜。
——作者
[內容介紹]
古人說長壽的3大條件是“快眠”、“快食”、“快便”。也就是說好好吃喝、好好睡覺、好好拉撒纔是健康的根本。您看，古人很早就意識到和生存直接相關的除瞭良好的吃喝睡眠，還有順暢的拉撒，特彆是這個大便，不能小覷，它是否順暢通暢，關係到健康。
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老公很喜歡，每天上廁所都捧著看。 不過實際指導更多些就好瞭：）大傢對身體要愛護，自己要對自己好一點。
评分吃好拉好最重要
评分“腸道和肛門同樣是我們身體非常珍貴的一部分，值得我們愛惜。那種對腸道和肛門漠不關心、羞於啓齒，甚至是無知的錶現纔是令人羞愧的。”
评分值得學習~
评分“腸道和肛門同樣是我們身體非常珍貴的一部分，值得我們愛惜。那種對腸道和肛門漠不關心、羞於啓齒，甚至是無知的錶現纔是令人羞愧的。”
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