具体描述
作者简介
目录信息
读后感
我觉得这是一本对中医学感兴趣不得不看的好书，特别是像我这种中医文盲，看了以后真是对中医更加迷茫。当然如果说看了这本书以后就会自己治病救人什么的，那是西方夜谭，不过看了以后保准让你对于中医有初步的理解。那为什么还会说更加迷茫呢？因为中国的中医是经过千百年的...
评分我觉得这是一本对中医学感兴趣不得不看的好书，特别是像我这种中医文盲，看了以后真是对中医更加迷茫。当然如果说看了这本书以后就会自己治病救人什么的，那是西方夜谭，不过看了以后保准让你对于中医有初步的理解。那为什么还会说更加迷茫呢？因为中国的中医是经过千百年的...
评分我觉得这是一本对中医学感兴趣不得不看的好书，特别是像我这种中医文盲，看了以后真是对中医更加迷茫。当然如果说看了这本书以后就会自己治病救人什么的，那是西方夜谭，不过看了以后保准让你对于中医有初步的理解。那为什么还会说更加迷茫呢？因为中国的中医是经过千百年的...
评分我觉得这是一本对中医学感兴趣不得不看的好书，特别是像我这种中医文盲，看了以后真是对中医更加迷茫。当然如果说看了这本书以后就会自己治病救人什么的，那是西方夜谭，不过看了以后保准让你对于中医有初步的理解。那为什么还会说更加迷茫呢？因为中国的中医是经过千百年的...
评分我觉得这是一本对中医学感兴趣不得不看的好书，特别是像我这种中医文盲，看了以后真是对中医更加迷茫。当然如果说看了这本书以后就会自己治病救人什么的，那是西方夜谭，不过看了以后保准让你对于中医有初步的理解。那为什么还会说更加迷茫呢？因为中国的中医是经过千百年的...
用户评价
《浅说中医》这本书带来的惊喜远超我的预期。我一直认为中医是博大精深的，需要花费大量的时间和精力去学习，但这本书却以一种非常温和且充满智慧的方式，将中医的理念融入我的生活。我尤其欣赏作者对“食疗”的讲解，他没有简单地罗列食物的功效，而是将其置于整个中医理论体系中进行阐述，比如“药食同源”的观点，让我明白了为什么很多食物本身就具有药物般的疗效。书中提到“春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾”，这不仅是一句口克的口号，而是作者结合每个季节的特点，给出了非常具体的饮食和生活建议。例如，在春季，作者推荐多吃绿色的蔬菜，以助肝气疏发，这让我对中医的“天人合一”有了更直观的理解。我发现，通过阅读这本书，我不再仅仅是被动地接受中医的治疗，而是开始主动地去了解自己的身体，去调理自己的生活。它让我意识到，健康并非一蹴而就，而是需要我们日复一日的用心呵护。这本书就像一本可以伴随我一生的好朋友，它总能在最需要的时候，给我最恰当的指引。
评分这本书简直是中医入门的绝佳选择！我一直对中医充满好奇，但又觉得门槛很高，各种理论和术语让我望而却步。直到我遇到了《浅说中医》，才发现原来中医也可以如此生动有趣。作者用非常平实的语言，将那些看似深奥的阴阳五行、经络穴位娓娓道来，仿佛一位慈祥的长者在娓娓道述一段古老而充满智慧的故事。我特别喜欢作者在解释“气”这个概念时，没有直接给出复杂的定义，而是通过生活中的种种现象来类比，比如风的流动、身体的活力，让我一下子就抓住了“气”的核心所在。读到关于“湿”的内容时，我更是如释重负，因为它解释了我为什么总是感觉身体沉重、食欲不振，原来都是“湿”在作怪！书中的案例也十分贴切，比如提到“脾胃乃后天之本”，然后举例说明饮食不规律对身体的危害，这让我在反思自己生活习惯的同时，也对如何调理身体有了更清晰的方向。我曾尝试过一些中医养生书籍，但往往读几页就觉得枯燥乏味，而《浅说中医》却让我越读越有兴趣，甚至到了欲罢不能的地步。它不是那种硬邦邦的科普读物，而是充满了人情味和生活气息，让我感觉中医就在我身边，它关注的是我们每一个人的健康，解决的是我们日常生活中的困扰。我已经迫不及待地想将这本书推荐给我的所有朋友，让他们也能感受到中医的魅力！
评分《浅说中医》这本书，让我对“未病先防”这个中医的核心理念有了全新的认识。我一直觉得，中医似乎总是在“治病”上下功夫，而这本书则让我看到了中医在“养生”和“预防”方面的深厚智慧。作者在论述“养生”时，并没有给出那些令人望而却步的保健品或者复杂的养生秘方，而是着重强调了“起居有常，饮食有节，情志舒畅”这些最朴素却也最有效的养生之道。我最喜欢的是关于“季节养生”的章节，作者结合了不同季节的气候特点，详细阐述了在每个季节应该如何调整饮食和作息，以达到“顺应天时”的目的。例如，在秋季，作者建议多吃润肺的食物，比如梨和蜂蜜，这不仅仅是提供了一种食谱，更是让我理解了中医“天人相应”的哲学思想。通过阅读这本书，我开始更加积极地去关注自己的生活习惯，去思考如何通过日常的点滴来为自己的健康“未雨绸缪”。它让我从一个被动接受疾病的个体，转变为一个主动管理自己健康的主人。
评分我必须承认，一开始我拿到《浅说中医》这本书时，并没有抱太大的期望。我总觉得，那些标榜“浅说”的书籍，要么内容浮于表面，要么就过于晦涩难懂，难以真正领会其中的精髓。然而，《浅说中医》彻底颠覆了我的这种刻板印象。作者的叙述方式非常独特，他不是从宏大的理论体系开始讲解，而是从我们生活中最常见的一些感受和症状入手，比如头痛、失眠、消化不良等等，然后循循善诱地引导我们去理解这些现象在中医看来是如何产生的。我最深刻的体会是关于“痰湿”的章节，作者用了一个非常生动的比喻，将身体里多余的“痰湿”比作堵塞水道的泥沙，一下子就让我明白了为什么会感觉身体不清爽。更重要的是，书中提供的调理方法也非常接地气，并非那些需要昂贵药材或者复杂操作的建议，而是从饮食、起居、情志等方面给出切实可行的指导。例如，书中提到“逢湿必苦”，我立刻联想到夏季常喝的苦瓜汤，原来这背后蕴含着中医的智慧。这本书没有让我的大脑陷入知识的海洋，而是让我学会了如何将中医的理念运用到实际生活中，去观察自己的身体，去感受身体的变化。它不仅仅是一本关于中医的书，更是一本关于如何关爱自己的生活指南。我强烈推荐这本书给任何对中医感兴趣但又不知道从何下手的朋友。
评分在我看来，《浅说中医》这本书最引人入胜之处在于它所展现的“整体观”。我过去对中医的理解，往往停留在对某个穴位或者某种草药的记忆上，而这本书则将这些零散的知识点串联起来，构成了一个完整而和谐的生命图景。作者在解释“经络”时，没有直接给出晦涩的解剖学知识，而是将经络比作身体内的河流，将气血比作流淌的血液，让整个身体的运行变得鲜活而易于理解。我印象深刻的是，书中通过一个关于“咳嗽”的案例，详细阐述了中医是如何从“辨证”的角度出发，根据咳嗽的性质（是干咳还是有痰，痰的颜色和质地）以及伴随的其他症状（比如是否发烧、是否喉咙痛），来判断病因，并给出相应的调理方法。这让我深刻体会到中医的细腻和精准。这本书不仅仅是科普，更是一种生活态度的启迪。它让我开始更加关注身体的整体感受，理解身体的每一个部分都是相互关联的，而不是孤立存在的。它让我认识到，真正的健康，是身心和谐统一的状态。这本书无疑是我对中医认知的一次重大突破。
评分《浅说中医》这本书为我打开了一扇通往古老东方智慧的大门。我一直以来都对中医有着浓厚的兴趣，但总觉得它像一个神秘的国度，里面充满了我们普通人难以理解的符号和术语。当我翻开这本书的时候，我被作者的笔触深深吸引。他以一种非常耐心和细致的方式，将中医的精髓娓娓道来，让我感觉自己不再是一个旁观者，而是被邀请加入了一场关于健康的对话。我特别喜欢书中对于“体质”的论述，它不仅仅是简单地将人分为几种类型，而是深入地剖析了不同体质在生理、病理上的差异，以及如何在日常生活中进行针对性的调养。当我读到关于“湿热”体质的描写时，我简直惊呆了，那不就是我吗？身体容易长痘，午后容易疲倦，口干舌燥，这些症状都被作者一语中的了。更让我感到惊喜的是，书中还提供了针对不同体质的饮食和生活建议，比如对于湿热体质的人，应该多吃清淡的食物，少吃油腻辛辣的，这让我立刻就有了实践的方向。这本书最大的价值在于，它不是那种高高在上的学术著作，而是真正贴近我们生活，解答我们现实困惑的智慧之书。它让我明白，中医并非遥不可及，而是融入在我们的日常点滴之中，只要我们用心去感受，就能从中受益。
评分《浅说中医》这本书，最让我赞叹的是其对“辨证论治”的生动解读。我一直觉得中医的“辨证”非常神秘，不知道如何才能做到。但这本书通过大量的案例，将这个过程描绘得一清二楚。作者在分析一个病症时，并非简单地给出一个结论，而是从多个角度去探讨，比如患者的年龄、性别、生活习惯、情绪状态等等，然后将这些信息综合起来，最终给出一个最适合的调理方案。我记得书中有一个关于“失眠”的例子，作者并没有给出一个万能的安眠药方，而是根据不同类型的失眠（比如心脾两虚、肝火扰心、痰热内扰等），给出了非常具体的食疗和生活建议。这让我深刻体会到中医的“因人而异，因时而异”的精髓。这本书让我不再惧怕中医，而是开始用一种更加开放和学习的心态去接触它。它不仅仅是关于疾病的治疗，更是关于如何理解和关爱我们自己的身体。它就像一位智慧的向导，引领我走入中医的世界。
评分不得不说，《浅说中医》这本书以其独特的叙述方式，彻底改变了我过去对中医的刻板印象。我曾经认为中医是那些需要“望闻问切”才能诊断的神秘学问，普通人难以窥探其堂奥。然而，这本书以一种非常贴近生活化的语言，将中医的理论和实践变得触手可及。作者在解释“气血”的概念时，没有使用那些晦涩的专业术语，而是通过身体的饥饿感、疲劳感等日常体验，来让读者理解气血的重要性。我印象特别深刻的是，书中关于“按摩”的章节，作者不仅介绍了几个对身体非常有益的按摩穴位，还详细讲解了按摩的手法和力度，让我这个中医小白也能轻松上手，并切实感受到按摩带来的舒缓。它不仅仅是一本知识的书，更是一本实践的书，它鼓励我去动手去尝试，去亲身体验中医的魅力。这本书让我明白，中医并非高高在上，而是藏在我们的生活细节中，等待我们去发现，去运用。它让我学会了如何用中医的智慧，去关照自己的身体，去创造更健康的生活。
评分我认为《浅说中医》这本书最难能可贵之处在于它所传达的“未病先防”的哲学理念。我过去一直认为中医主要是在治疗已经发生的疾病，而这本书则让我看到了中医在预防疾病、维护健康方面的强大力量。作者在论述“养生”时，并没有给出那些复杂而难以执行的养生方案，而是强调了“顺应自然”、“乐其心志”等朴素的养生之道。我特别欣赏书中关于“饮食养生”的论述，作者不仅仅是简单地介绍某种食物的功效，而是将其置于整个中医理论体系中进行阐述，比如“药食同源”的理念，让我明白了为什么很多食物本身就具有药物般的疗效。它不仅仅是一本关于中医知识的书，更是一本关于如何爱惜自己的身体，如何过上健康美好生活的书。它让我开始主动地去调整自己的饮食和作息，去关注自己的身心状态，从而更好地去预防疾病的发生。这本书无疑是送给所有关注健康的朋友的绝佳礼物。
评分这本书的阅读体验堪称一流！我一直对中医的“辨证施治”理念充满好奇，但觉得它非常抽象，难以理解。直到我读了《浅说中医》，才真正体会到其中的奥妙。作者没有直接搬弄那些复杂的医学术语，而是通过大量的真实案例，将“辨证”的过程描绘得淋漓尽致。我记得书中有一个关于“风寒感冒”和“风热感冒”的例子，作者通过对比患者的症状，比如是否有鼻涕、鼻涕的颜色、是否有咽喉疼痛等等，清晰地展现了中医如何通过细致的观察来区分病症。这让我明白，原来中医的诊断并非“凭空想象”，而是建立在对人体细微变化的精准把握之上。我最佩服的是作者对于“情志致病”的论述，他阐述了情绪是如何影响身体健康的，比如长期的抑郁容易伤肝，愤怒伤肝，焦虑伤脾。这让我开始反思自己的情绪管理，意识到负面情绪并非小事，而是会实实在在地影响身体。这本书就像一位循循善诱的良师，它不仅仅是知识的传授，更是思维方式的引导。它让我学会了用中医的视角去观察自己，去理解身体发出的信号，去主动地寻求健康的平衡。我强烈推荐这本书给所有希望深入了解中医，但又苦于无从下手的朋友们。
评分其实没有看完，没时间了。。
评分谨小慎微的前言，唯恐被中医黑抓住了一丢丢的漏洞，卑微的样子令人心酸。可悲可笑的是，在追着中医打的不是西方人，是一群说汉语的人。
评分其实没有看完，没时间了。。
评分谨小慎微的前言，唯恐被中医黑抓住了一丢丢的漏洞，卑微的样子令人心酸。可悲可笑的是，在追着中医打的不是西方人，是一群说汉语的人。
评分其实没有看完，没时间了。。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有