点穴疗法

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出版者:中原农民出版社
作者:刘从明
出品人:
页数:84
译者:
出版时间:2006-09-01
价格:9.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787806419694
丛书系列:
图书标签:
  • 点穴疗法
  • 点穴疗法
  • 中医
  • 传统医学
  • 养生
  • 保健
  • 穴位
  • 经络
  • 按摩
  • 健康
  • 疗法
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具体描述

什么是点穴疗法?点穴疗法对人体有哪些作用?点穴疗法的适应证有哪些?点穴疗法的禁忌证有哪些?点穴疗法需要注意哪些?点穴疗法的基本手法有哪些?点穴疗法的常用体位有哪些?……本书为“神奇的中华经穴疗法丛书”之一,解答了读者对点穴疗法最关心的问题。此外,本书还根据疾病和养生等情况所选的每一个经穴都详述具体位置,书中附有常用经穴图,便于读者查找。同时,本书还用通俗的语言介绍了每种疾病的具体操作方法及特别提示等,使读者能够一看就懂、一学就会。

  “神奇的中华经穴疗法丛书”精选深受大家喜爱和简便有效的点穴疗法、经筋疗法、奇穴疗法、经穴灸法、经穴刮痧、经穴磁疗、经穴敷贴疗法、耳穴压豆疗法、经穴美容、经穴减肥10种疗法。每种疗法都单独成册,每册作者均为资深专业医师,解答读者最关心的问题。根据疾病和养生等情况所选的每一个经穴都详述具体位置,书中附有常用经穴图,便于读者查找。本丛书还用通俗的语言介绍了每种疾病的具体操作方法及特别提示等,使读者能够一看就懂、一学就会。本书为丛书的其中一册。

《点穴疗法》是一本全面介绍穴位按摩与中医养生智慧的著作。本书深入浅出地阐述了中医经络学说的核心理念,将抽象的理论与日常养生实践紧密结合,旨在为广大读者提供一套简单易学、行之有效的自我保健方法。 本书首先会带领读者走进中医奇妙的经络世界。我们将详细介绍人体主要的经络系统,包括十二正经、奇经八脉等,并解释它们在人体中的分布规律以及与五脏六腑的相互关系。读者将了解到,每一个穴位都如同一个开关,掌握了这些开关,便能调动身体的内在能量,疏通经络,改善循环,从而达到预防疾病、延缓衰老的目的。 接下来,本书将聚焦于人体关键的穴位。我们将选取与常见病症、日常不适息息相关的穴位,如头痛、失眠、颈肩腰腿痛、消化不良、疲劳乏力等,进行详细的讲解。对于每一个穴位,本书都会提供清晰的定位图,准确标示其位置,并配以生动的文字描述,确保读者能够轻松找到。同时,我们会详细介绍每个穴位的功效主治,解释其在中医理论中的作用机制。 点穴疗法的操作手法是本书的重中之重。我们不会仅仅停留在理论层面,而是会提供一系列专业、实用的按摩手法。从指法(如点、按、揉、摩、拍等)的选择,到力度、频率的掌握,再到动作的顺序和节奏,本书都会进行细致的指导。书中会包含针对不同穴位、不同病症的特定按摩技巧,并会强调按摩时需要注意的事项,例如避免在饱食、饥饿或情绪激动时进行,以及按摩后的休息调理等,确保读者能够安全有效地进行操作。 为了让读者更好地理解和实践,本书将运用大量的图解和案例分析。书中将插入大量精美的穴位图、人体经络图以及操作示范图,力求让读者一目了然。此外,我们会选取一些典型的健康问题,通过“病症-穴位-手法-调理”的模式,进行详细的案例分析,展示点穴疗法在实际应用中的效果,帮助读者举一反三,灵活运用所学知识。 除了针对具体病症的穴位和手法,本书还会介绍一套基础的全身保健点穴方案。这套方案将涵盖身体的主要穴位,通过科学的组合与顺序,达到调和气血、增强体质、延缓衰老的效果。读者可以根据自己的身体状况和时间安排,选择进行完整的保健按摩,或者在日常生活中融入简易的点穴练习,培养良好的生活习惯。 此外,《点穴疗法》也将探讨点穴疗法与中医其他疗法的结合应用。我们会简要介绍推拿、艾灸、拔罐等中医外治法,并探讨如何将点穴疗法与其他疗法巧妙结合,以达到更佳的治疗和保健效果。例如,在按摩某个穴位后,可以辅以艾灸,以增强其温通经络的作用;或者在进行推拿的同时,配合点按某些穴位,以加强经络的疏通。 本书的另一大特色在于其对中医养生哲学的融入。我们相信,真正的健康不仅仅是身体的无病无痛,更是身心灵的和谐统一。因此,在介绍点穴疗法的同时,本书也会穿插中医关于“治未病”、“形神合一”等养生理念的阐释,引导读者关注内在的调养,培养积极乐观的心态,从整体上提升生命质量。 本书的语言风格力求简洁明了,通俗易懂,避免使用过于专业的术语,让非中医专业人士也能轻松阅读和理解。我们希望通过这本书,将祖国传统医学的瑰宝——点穴疗法——传承下去,让更多人受益于这份古老而智慧的养生之道。无论是希望缓解日常不适,还是追求更深层次的健康养生,本书都将是您身边不可多得的良师益友。

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目录信息

读后感

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用户评价

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坦白讲,我购买这本书之前,对它的期望值其实是中等的,因为市面上关于身体调理的书籍实在太多,很多都夸大其词,承诺快速见效。然而,这本书给我的惊喜在于它的严谨性和审慎态度。它在介绍任何一种操作手法时,都会首先列举出明确的禁忌症和适用人群的限制,这体现了作者强烈的职业道德和对生命健康的敬畏心。我特别欣赏它对于“循序渐进”的强调,书中反复告诫读者,不宜操之过急,练习初期宁可力度轻一点,也要保证动作的标准性和身体的舒适感。它不是在鼓吹一种“万能钥匙”,而是提供了一套经过实践检验的、系统性的方法论。在讲解某一特定部位的调整时,作者还会引用相关的临床案例(当然是经过脱敏处理的),这些案例分析帮助我理解了理论知识在实际应用中可能遇到的复杂性,让我对技术的使用有了更成熟和负责任的认识。这本书的价值在于教会读者如何“安全有效地学习”,而不是简单地“如何做”。

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初读这本书,最大的感受是它在叙事上采取了一种非常个人化的叙事角度,仿佛是作者坐在你对面,跟你分享他多年游历和求学的切身体会。行文流畅自然,夹杂着一些历史典故和作者自己早年行医时遇到的趣闻轶事,读起来一点都不枯燥。比如,书中有一章节详细描述了作者如何跟随一位隐居山林的老中医学习辨识草药,那种对自然万物的敬畏之心,通过文字跃然纸上,让人不禁对外在的喧嚣产生一种抽离感。它不是那种冷冰冰的教科书,它注入了情感和人文关怀。我特别喜欢它对“治未病”理念的阐述,不单单是生理上的预防,更深层次地触及了如何通过调整生活节奏和心境来维持身体的和谐。它在讨论具体技法时,总会穿插一些对古代哲学思想的解读,比如阴阳五行与人体气机升降的关系,这些内容丰富了整本书的层次感,让原本可能显得有些单薄的实操指南,变得厚重而耐人寻味。读完后,我感觉自己好像不仅仅学会了一种技能,更像是获得了一种看待世界和对待生命的新视角。

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这本书,说实话,我刚拿到手的时候,心里其实是有点忐忑的。封面设计走的是那种朴实无华的路线,没有太多花哨的图案,只是简单地用着一种深沉的墨绿色作为底色,配上烫金的字体,显得挺有年代感和专业性。我之前对传统医学总有一种敬而远之的态度,总觉得那些经络穴位图看起来太过玄奥,难以捉摸。然而,这本书的编排方式却出乎意料地清晰和有条理。它并没有一上来就抛出那些拗口的专业术语,而是先从人体的基础生理结构讲起,像一位耐心十足的老师,一点一点地引导你进入一个全新的知识领域。特别是关于人体力学和肌肉走向的插图,绘制得极为精细,即便是像我这样毫无医学背景的门外汉,也能大致理解受力点和传导路径。读着读着,我发现自己对身体的认识不再仅仅停留在“感觉不舒服”的层面,而是开始能从结构和功能上去思考问题。它强调的不是那种立竿见影的“神效”,而是一种基于对身体深入理解后的、循序渐进的自我调理思路,这让我感觉非常踏实和可靠。这本书更像是一本工具书,而不是一本心灵鸡汤,它要求阅读者付出努力去理解背后的原理,而不是简单地复制动作。

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这本书的学术深度和广度,远超出了我原先的预期。它并非仅仅停留在对古代经验的简单复述上,而是巧妙地融入了现代生物学和运动科学的最新研究成果。例如,在解释特定手法如何影响神经传导通路时,作者会引用一些近期的神经科学发现来佐证传统理论的合理性,这种跨学科的融合,极大地增强了理论的说服力,让这本书摆脱了“伪科学”的嫌疑,稳稳地立足于科学和实践的交叉点上。我尤其对其中关于情绪压力与体表反应关联性的探讨非常感兴趣,作者用生动的语言描述了长期的精神紧张如何固化为身体的特定僵硬模式,并提供了相应的、与之匹配的放松与疏导技巧。这本书的阅读体验是渐进式的,每一次重读都能发现新的理解层次,它像一块打磨精良的宝石,不同光线下折射出不同的光彩,持续地激发着我的求知欲和探索热情。

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这本书的装帧设计真的非常考究,体现了出版方对内容的尊重。纸张的选择是那种略带米黄色的哑光纸,有效地减少了长时间阅读带来的视觉疲劳,这一点对于需要反复查阅参考的读者来说,简直是福音。更值得称赞的是其排版逻辑。章节之间的过渡非常自然,每一章的开头都会有一个醒目的引言,概括本章的重点,结尾处则设置了“自查要点回顾”,这极大地提高了学习效率。我个人在学习那些需要精确控制力度的部分时,常常会翻回去看前几页的内容进行对比验证,而这本书的索引和目录做得非常详尽,查找起来毫不费力。而且,书中对于每一个动作的图示,都细致地标注了力度范围和作用深度,甚至还附带了不同体型读者的调整建议,这种细致入微的关怀,在同类书籍中是极为罕见的。它明显是经过了反复的打磨和校对,很少出现错别字或者图文不符的情况,专业性毋庸置疑。

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