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出版者:山东科学技术出版社

作者:路英智

出品人:

页数:310 页

译者:

出版时间:2006年09月

价格:26.0

装帧:平装

isbn号码:9787533145491

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 自我认知
• 情绪管理
• 人际关系
• 性格分析
• 思维模式
• 成长
• 内省
• 潜意识
• 行为心理学

《洞悉情绪迷宫：与内心对话的艺术》 在这纷繁复杂的世界里，我们的内心如同一个深邃而神秘的迷宫，充斥着各种各样的情绪——时而如阳光般温暖，时而如乌云般沉重，时而又如潮汐般起伏不定。我们常常被这些情绪裹挟，甚至迷失其中，感到无所适从。然而，情绪并非敌人，它们是我们内在世界的指南针，是我们与现实世界连接的桥梁。 《洞悉情绪迷宫：与内心对话的艺术》并非一本艰涩的心理学理论专著，也不是一本教条式的行为指南。它更像是一位智慧而友善的朋友，邀请你踏上一段探索自身情绪世界的旅程。在这段旅程中，你将学会如何不带评判地观察、理解并接纳自己的情绪，无论它们是快乐、悲伤、愤怒、恐惧，还是爱与希望。 本书将带领你走进一个全新的视角，让你看到情绪背后隐藏的真实需求和渴望。你是否曾因为一次失败而耿耿于怀，久久不能释怀？你是否曾因为一次误会而与亲友疏远，心中充满懊悔？你是否曾因为内心的不安而辗转反侧，难以入眠？这些看似难以解决的困境，其实都与我们对情绪的认知和处理方式息息相关。 在《洞悉情绪迷宫》中，你将学会： 情绪的语言： 了解每一种情绪的存在并非偶然，它们都有其特定的触发因素和传递的信息。我们将一起揭开情绪的“面纱”，读懂它们想要告诉我们的秘密。例如，愤怒可能是在告诉你界限被侵犯，而悲伤则可能是在诉说失去与渴望。 情绪的根源： 深入挖掘情绪背后的深层原因，探究那些可能影响你情绪模式的过往经历、思维习惯甚至生理因素。我们不会停留于表面的情绪反应，而是追溯到情绪的源头，帮助你找到问题的根本所在。 情绪的接纳： 学习如何以一种温和而坚定的态度拥抱所有情绪，包括那些你认为“负面”的情绪。接纳不代表认同或沉溺，而是允许它们存在，并从中学习成长的机会。我们将通过一系列的练习，帮助你打破对情绪的抗拒，建立更健康的心理连接。 情绪的转化： 掌握将情绪转化为积极力量的技巧。当情绪不再成为阻碍，它们将成为你行动的动力，激发你的创造力，增强你的人际关系，并最终帮助你实现内心的平静与和谐。你将学会如何从焦虑中找到专注，从失望中汲取经验，从恐惧中获得勇气。 内心对话的艺术： 培养与自己进行有效且富有建设性对话的能力。学会倾听内心的声音，理解自己真实的感受和需求，并以积极的自我对话来引导行为和想法。这是一种强大的内在力量，能够帮助你在任何境况下保持清晰的头脑和稳定的情绪。 情绪与人际： 探索情绪如何影响我们的人际关系，以及如何通过良好的情绪管理来建立更深厚、更和谐的连接。理解他人的情绪，并以同理心回应，将为你的社交生活带来意想不到的改善。 本书的语言通俗易懂，充满了贴近生活的案例和循序渐进的练习。你不需要任何心理学背景，只需要一颗愿意探索和改变的心。每一章都旨在为你提供实用的工具和深刻的洞见，让你能够将书中的智慧真正地应用于你的日常生活。 想象一下，当你能够清晰地认识到自己内心的波动，并知道如何温和地安抚它；当你能够从复杂的情绪中抽离出来，以更理性的视角看待问题；当你能够与他人建立更真诚、更深入的理解和连接。这将是一个多么强大的改变！ 《洞悉情绪迷宫：与内心对话的艺术》是你通往更深层自我认知和心灵成长的绝佳伴侣。它将帮助你拨开情绪的迷雾，看见内心真实的光芒，最终活出更自在、更充实的人生。这不仅是一本书，更是一次开启全新内在体验的邀请。准备好与自己进行一场意义非凡的对话了吗？

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这部现代都市爱情小说，以其极其清新的叙事风格和对当代年轻人情感状态的精准捕捉，成功地抓住了我的心。它避开了传统狗血套路，转而聚焦于两位主角之间那种“错过”与“时机”的哲学探讨。他们的相遇并非电光火石的激情四射，而更像是一种水到渠成的默契，但随之而来的却是生活压力、地域差异和个人事业规划带来的现实阻碍。作者的语言有一种魔力，简洁却充满力量，每一个对话片段都像精准的剪影，定格了都市生活中无数次欲言又止的瞬间。我尤其欣赏书中对“陪伴”意义的探讨，它超越了浪漫的爱情范畴，触及了灵魂伴侣的深层联结。每一次主角试图靠近又不得不后退时的内心独白，都让人感同身受，仿佛作者直接读取了自己的心声。这本书没有给出完美的结局，但正是这种留白和对现实的尊重，使得它的情感冲击力更为持久和真实，让人读完后会忍不住回味那些关于“如果当初”的遗憾与释然。

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这是一部令人拍案叫绝的科幻史诗，其宏大的世界观构建能力令人叹服。作者构建了一个横跨数个星系的未来社会，技术发展已经到达了一个近乎神祇的程度，但这种超凡的科技进步却带来了更为深刻的伦理困境和存在主义危机。书中的主要冲突点不在于简单的正邪对抗，而在于“自由意志”与“绝对秩序”之间的永恒拉锯。角色们的每一次选择，都牵动着整个文明的走向，这种沉重的宿命感贯穿始终。我尤其欣赏作者对于复杂概念的阐释方式，他没有采用生硬的科学术语堆砌，而是通过角色间的哲学辩论和实际行动，将那些深奥的理论巧妙地融入剧情之中。更难能可贵的是，尽管背景设定极其宏大，作者却从未忽略个体在巨大历史洪流中的挣扎与呐喊。那些为了维护一丁点人性光辉而付出的牺牲，显得尤为震撼。这不仅仅是一部娱乐性的太空歌剧，更像是一部对人类未来走向的深沉预言，读完后久久不能平静，仿佛真的看到了遥远星辰下的另一种可能。

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我必须承认，一开始我对这种偏向于历史考据类的非虚构作品抱有迟疑，但这本书彻底颠覆了我的看法。它以一种近乎侦探小说的严谨态度，重新审视了十七世纪一场被主流史学界略微轻描淡写的贸易协定背后错综复杂的政治博弈。作者展现了惊人的文献挖掘能力，引用的史料翔实可靠，论证逻辑清晰有力，层层递进，抽丝剥茧，将那些看似陈旧的档案转化为鲜活的权力斗争场面。最吸引我的地方在于，作者没有将历史人物脸谱化，而是还原了他们在特定历史情境下做出决策的艰难与无奈。比如，对于那位长期被描绘成“固执己见”的财政大臣，书中通过其私人信件揭示了他其实是在多方压力下艰难寻求平衡的复杂心境。这种还原历史的温度感，让冰冷的史实瞬间立体了起来。对于历史爱好者来说，这本书无疑是一份极其宝贵的精神食粮，它提供的视角既权威又充满洞察力，是教科书之外的另一番天地。

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这部小说以其细腻入微的笔触，成功地勾勒出一个复杂多面的女性形象。故事围绕着主人公李薇的成长与挣扎展开，从她初入社会的迷茫，到遭遇情感背叛后的痛苦蜕变，再到最终找到内心平静的历程，每一步都显得那么真实而引人深思。作者对于人物心理活动的刻画达到了令人惊叹的深度，那些潜藏在日常言行之下的微妙情绪波动，那些在关键时刻的内心独白，都被捕捉得丝丝入扣。读完之后，我仿佛与李薇一同经历了一场漫长而深刻的自我探索。尤其是书中关于原生家庭对个体性格形成影响的探讨，那些潜移默化的影响，那些难以言喻的牵绊，都被描绘得淋漓尽致，让人不禁反思自己的过往。文笔流畅自然，叙事节奏张弛有度，既有小镇生活的恬静美好，也有都市生活的喧嚣与无奈，这种对比更凸显了主角内心世界的波澜壮阔。整本书读下来，感觉像是在翻阅一本厚重的人生档案，充满了人性的光辉与局限，极具回味价值。

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这是一本极具实验性和先锋性的诗集，它彻底打破了我对传统诗歌结构的认知。诗歌的排版本身就是一种视觉艺术，大段的留白、不规则的行文、甚至标点的运用都充满了强烈的个人意志和情绪张力。内容上，诗人似乎在用一种近乎原始和混沌的方式，探索语言与意义之间的边界。有些诗歌读起来像是梦境的碎片，逻辑断裂但意象却异常清晰、具有穿透力，例如那几首关于“城市噪音与寂静”的组诗，将听觉感受转化为具象的、可以触摸的文字形态。阅读过程更像是一种沉浸式的体验，需要完全抛弃既有的阅读习惯，用直觉去感受词语碰撞产生的火花。对于那些追求文本新鲜感和深度挖掘的读者来说，这无疑是一场盛宴。它并不轻松易读，甚至有些晦涩，但正是这份挑战性，让每一次成功解读一个意象，都带来巨大的智力上的满足感。这本书更像是一件雕塑品，需要从各个角度去审视，才能领略其构建的复杂美学。

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