中医学在近千年报历史中，代代相因，大多以煎剂作为治疗疾病的主要剂型。而且古代所留下的方剂，多是药味庞杂，有的多达十几味，几十味。据临床体验，其中真正发挥作用的仅两、三味而己。有鉴于此，笔者选择治疗疾病针对性较强的药物，改煎剂为药茶的形式，以图收简、便、廉之效。
本书的后部是关于老年人保健知识。笔者在四年的考察中，曾拜访了数十名长寿老人，尤其在黑龙江牡丹江地区，遍方了该地区的十名百岁以上老人，请教了他们长寿的秘诀，其中有获益于运动锻炼者，有得力于膳食调节者，有收效于服用药物者。出于职业的关系，自然悉心收录有关长寿方面的方剂，并结合临床经验，制订了延年益寿的六个方剂。
因本书的读者并非都是专业人员，所以在病名的拟订，病症、药物的解释上，以通俗为原则（引证原文除外），不为中、西医术语所限。笔者诚知不伦不类，望同道勿笑为幸。
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