有時候懶一點反而好

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出版者:大田出版有限公司
作者:黃韻玲 文
出品人:
页数:151
译者:
出版时间:2002-1-2
价格:新台币180元
装帧:平装
isbn号码:9789574551224
丛书系列:
图书标签:
  • 黄韵玲
  • 台湾
  • 有时候懒一点反而好
  • 传记
  • 音乐
  • 九瓦臺燈
  • 台灣
  • 没道理
  • 懒惰
  • 生活智慧
  • 自我提升
  • 简约生活
  • 工作平衡
  • 情绪管理
  • 时间管理
  • 内心平静
  • 轻松心态
  • 从容面对
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具体描述

有些人走上舞台,是後天的際遇和訓練;黃韻玲則是從小立志追星,屢屢創下在某某飯店等某某藝人等上幾天的記錄。甚至突發奇想,為了表示對鳳飛飛的愛慕,絞盡腦汁寫了一首歌想給鳳飛飛唱;跟妹妹們玩遊戲,也以節目主持人或廣播DJ自居,大玩特玩明星家家酒,童年階段的「演藝才能先修班」可以說為她後來的舞台人生奠定了基礎。

《有時候懶一點反而好》是黃韻玲的音樂成長故事紀錄,從黃韻玲的童年趣事,一路寫到參加金韻獎的學生時代、進入滾石的創作時代、友善的狗大起大落時代,笑中有淚、淚中帶笑的感人文字,就像黃韻玲打動人心的音樂,同樣令人難以忘懷。妹妹黃韻真還熱情客串演出爆笑插畫。

雖然走上演藝之路,可是樸實的黃韻玲始終選擇忠於自己,她懶得追逐名與利,懶得塑身成為魔鬼尤物,懶得沮喪,懶得悲觀,懶得向全世界說我最棒,卻從來不會放棄對流行音樂的傻勁與執著。這就是黃韻玲。「有時候懶一點反而好」就是她不斷堅持的生活主張。

《静待花开:在不确定中寻找内在的安宁》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们常常被裹挟着向前,追求着效率、成就和所谓的“完美”。然而,当我们停下脚步,审视内心,是否会发现,许多时候,我们正被一种无形的焦虑所驱使,不断地“忙碌”着,却遗失了与自己对话的时间,更遑论真正的放松与喜悦。 《静待花开:在不确定中寻找内在的安宁》并非鼓励我们放弃努力,而是邀请读者重新审视“努力”的定义,以及它与“内在安宁”之间的微妙关系。本书并非一本关于“如何做得更好”的励志指南,它更像是一位温和的朋友,在你感到疲惫、迷茫,或者仅仅是需要一个喘息的空间时,轻声地与你分享一些关于生活的智慧。 第一部分:看见“忙碌”背后的幻影 在这一部分,我们将一同拨开层层迷雾,去探究我们为何如此热衷于“忙碌”。我们会触及社会文化对“成就”的定义,探讨“完美主义”的陷阱,以及现代科技如何无形中加剧了我们的“错失恐惧”(FOMO)。我们会分析那些让我们陷入“无效忙碌”的心理模式,比如通过不断地做事来逃避内心的空虚,或者将自我价值完全建立在外界的评价之上。本书不会直接批判,而是引导读者去观察和理解,就像对待一个熟悉却又陌生的朋友一样。你会发现,许多时候,我们并非真的需要做那么多,而是“感觉”自己需要。 第二部分:拥抱不确定,舒展身心 不确定性是生活的常态,然而我们却常常因此而焦虑不安。本部分将带领我们学习如何与不确定性共处,而非与之对抗。我们会探讨“活在当下”的真正含义,它并非是消极的无为,而是积极地感知此刻,全然地投入。我们会分享一些能够帮助我们从思绪的泥沼中抽离出来的练习,比如正念呼吸、身体扫描,以及如何利用感官去重新连接我们周围的世界。我们也会学习如何调整自己的期待,放下对未来的过度掌控欲,从而为自己创造更多的可能性,而不是被预设的轨道所束缚。这部分不是关于“解决问题”,而是关于“调整心态”,就像是在一片波涛汹涌的海面上,学习如何驾驭自己的小船,找到属于自己的节奏。 第三部分:滋养内在,静待花开 当外部的喧嚣逐渐平息,当内心的风暴渐渐平缓,我们才能真正听见自己内心的声音。《静待花开》的这一部分,将聚焦于如何滋养我们的内在世界。我们将探讨“自我关怀”的重要性,它并非自私,而是我们保持生命活力、拥有持续力量的源泉。我们会分享一些简单易行的方式,来照顾好我们的身体、情绪和精神,比如规律的睡眠、健康的饮食、适度的运动,以及培养能够带来真正愉悦感的爱好。我们还会鼓励读者去发现和肯定自己生命中的“小确幸”,那些不被宏大叙事所裹挟,却能带来温暖和力量的点滴瞬间。同时,本书也将引导我们去理解,“成长”并非总是一蹴而就的剧烈变革,很多时候,它是在静默中,在一次次细微的调整和积累中悄然发生。就像一粒种子,需要时间、阳光和雨露,才能慢慢萌芽,最终绽放出属于自己的美丽。 《静待花开:在不确定中寻找内在的安宁》期待与所有在生活旅途中探索的朋友们同行。它不提供标准答案,而是提供一系列启发性的思考和温和的邀请,希望读者能在阅读的过程中,找到属于自己的节奏,拥抱生活的不确定,并最终发现,最美的风景,往往藏在内心深处,需要我们静静地去等待,去呵护,去让它,自由地,缓缓地,绽放。

作者简介

黃韻玲:在台灣流行音樂史上是一個不容忽視的名字。從1986年以「憂傷男孩」專輯崛起於歌壇之後,便開啟了她多彩多姿的音樂生涯。她唱歌、作詞填曲、也替其他歌手製作唱片,並嘗試純音樂創作如四手聯彈、巴結音樂,在樂壇造成一股新音樂風潮。與老公共同成立的「友善的狗」唱片公司,全方位規畫經營藝人,則達到她人生最大的高潮。此外,站上舞台,與多位知名導演合作舞台劇和音樂劇,充份發揮了做為一個演員的可能性。

目录信息

读后感

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用户评价

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**评价一** 最近翻到了这本《有时候懒一点反而好》,光看名字就觉得特别亲切,简直说出了我很多心声。我一直是个典型的“卷王”,总觉得自己不学习、不工作、不进步就是一种罪过,恨不得一天当两天用。结果呢?身体每况愈下,精神也越来越疲惫,甚至开始怀疑自己到底在追求什么。这本书虽然我还没来得及细看,但光是它的标题就仿佛给我打了一剂强心针,让我开始反思,是不是我们对“努力”的定义太狭隘了?是不是有时候,适度的“懒惰”,也就是所谓的“休息”、“放空”,反而能让我们更有力量去迎接挑战,更能找到内心的平静?我迫不及待地想从书里找到那些关于“偷懒的智慧”,学习如何在这个快节奏的时代,找到一种更可持续、更健康的生存方式。我期待它能告诉我,如何分辨真正的“偷懒”和“逃避”,如何通过短暂的停顿来积蓄能量,而不是一味地消耗自己。这本书的出现,对我来说,就像是茫茫大海中的一盏灯塔,指引我走向一条不那么辛苦,却可能更加充实的道路。

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**评价三** 《有时候懒一点反而好》这个书名,如同一个温柔的提醒,让我瞬间放下了肩上的重担。我最近的工作压力特别大,每天都在追赶deadline,感觉自己像个永不停歇的陀螺。睡眠不足、饮食不规律,身体发出了很多警报,但我总是咬牙坚持,觉得“再坚持一下就好”。这本书的出现,仿佛在告诉我,也许“坚持”的方向错了。我非常好奇,这本书会如何阐述“懒一点”的好处。它会不会分析过度努力对身心健康的负面影响,从而论证“适度休息”的必要性?或者,它会提供一些创新的视角,比如将“懒惰”视为一种创造力的催化剂,一种重新审视生活方式的契机?我期望它能帮助我重新定义“高效”,认识到真正的效率并非来自不间断的忙碌,而是来自高质量的休息和专注。我希望能在这本书中找到一些关于如何“偷懒”的技巧,如何心安理得地享受片刻的宁静,并且从中获得力量。

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**评价五** 《有时候懒一点反而好》这个书名,像一股清流,瞬间击中了我的“内卷”疲惫。我常常觉得自己是个“强迫症”患者,总觉得事情没做完,就没办法安心休息,即使身体已经非常疲惫,也强迫自己继续工作。这种状态让我感觉自己像个永动机,但却在不断地损耗能量。这本书是否会深入剖析现代社会过度追求“效率”和“成就”所带来的负面影响?它会不会从一个全新的角度,去阐释“慢”的价值,以及“停顿”对于个人成长的重要性?我希望它能够教会我如何识别身体和心灵发出的“需要休息”的信号,并且不再因此感到愧疚。这本书会不会提供一些关于如何“聪明地偷懒”的指导,比如如何高效地休息,如何从放松中获得灵感,如何摆脱“必须时刻保持忙碌”的心理枷锁?我期待它能让我明白,真正的“好”并非来自于不停歇的奔跑,而是来自于懂得在恰当的时候停下脚步,去感受生命的美好,去积蓄重新出发的力量。

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**评价二** 读到《有时候懒一点反而好》这本书,让我想起了学生时代的一次经历。那时候,我总是熬夜背单词、做习题,生怕落后别人一分。结果可想而知,考试成绩并没有因为我的“勤奋”而突飞猛进,反而常常头痛脑涨,注意力难以集中。后来,我偶然听从一位老师的建议,开始尝试在学习之余安排一些放松的时间,比如听听音乐,出去散散步。神奇的是,我的学习效率反而提高了,记忆力也变得更好。这本书的名字,无疑触动了我内心深处的某种共鸣。我开始思考,我们是不是被“努力”二字绑架了?是不是“效率”就一定等同于“忙碌”?这本书会不会探讨一些关于“适度休息”的科学原理,或者是分享一些古老智慧中关于“劳逸结合”的哲学思考?我希望能在这本书中找到关于如何平衡付出与回报的答案,理解“停下来”并非放弃,而是为了更好地“出发”。它会不会提供一些具体的方法,教我们如何在看似“无所事事”中,悄悄地进行能量的补充和心灵的疗愈?

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**评价四** 拿到《有时候懒一点反而好》这本期待已久的书,我脑海里闪过的第一个念头就是:终于有人替我说出心声了!从小到大,我都被教导要“勤奋”,要“付出”,仿佛“懒”是万恶之源。然而,现实生活却常常打脸,我见过太多“努力”却不得其法的人,也见过一些看似“不务正业”却活得游刃有余的朋友。这本书会不会探讨一些我们日常生活中被忽视的“慢生活”的哲学?它会不会从心理学的角度,解释为什么有时候“不动”反而能带来更多的“动能”?我特别想知道,作者是如何理解“懒”的,是将它定义为一种积极的“留白”,一种自我关怀,还是一种对外界压力的智慧反击?我希望它能为我打开一扇新的认知大门,让我明白,人生并非一场永无止境的赛跑,而更像是一场需要张弛有度的远行。它会不会提供一些切实可行的生活建议,教我如何在这喧嚣的世界里,找到属于自己的那份“恰到好处的懒”?

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看完蔡康永对黄韵玲的访问之后再读这本书,觉得很有趣。大多时候我们会期待一个人在镜头前有所掩饰,在书写自我时更加坦诚,但黄韵玲的性格显然不是。她特别希望把温暖和美好的一面展示给别人,所以呈现在文字中的经历读起来很平淡。在电视节目里,反而看到她很深情的一面。

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读过电子版的。

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看完蔡康永对黄韵玲的访问之后再读这本书,觉得很有趣。大多时候我们会期待一个人在镜头前有所掩饰,在书写自我时更加坦诚,但黄韵玲的性格显然不是。她特别希望把温暖和美好的一面展示给别人,所以呈现在文字中的经历读起来很平淡。在电视节目里,反而看到她很深情的一面。

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好可爱好可爱的老板娘

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读过电子版的。

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