本書是依據“全國普通高等學校體育課程教學指導綱要”的精神和要求，在多位骨乾教師的教學實踐和多年體育舞蹈教學講義反復修訂的基礎上編寫而成的。
本書分為理論篇和實踐篇兩個部分。理論篇包括體育舞蹈的基礎知識、動作編排、教學方法、競賽組織、裁判方法等；實踐篇包括國際體育舞蹈、流行交誼舞的基本技術和專項形體訓練等。
本書以終身體育為目標，具有思想性、理論性、科學性、實用性和時代性的特點，內容精練，深入淺齣，通俗易懂，圖文並茂，有助於學生掌握一兩項終身從事體育鍛煉的項目和終身體育思想的養成。本書適閤於各類普通高校不同學製的公共體育選項課、選修課。
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