40岁后的养生经

40岁后的养生经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:石油工业
作者:孔令谦主编
出品人:
页数:201
译者:
出版时间:2007-3
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787502158842
丛书系列:
图书标签:
  • 养生 
  • 中医 
  • 运动健身 
  • 学会生活 
  • 喻智于俗 
  • 健康 
  • Yii 
  •  
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40岁,是人生中的一个非常时期,既是人体生理功能的全盛时期,又是开始进入衰老的过渡阶段。再加上这个时期的中年人还要承担工作与生活的巨大压力,以及频繁的社会应酬,导致精神紧张,长期睡眠不好,使心血管疾病、高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病等“富贵病”悄然而至。即使当时不发作,也会给以后埋下隐患。

  令人遗憾的是,我们有不少40岁的中年朋友却并不关注自己的身体,自以为身体没有问题,所以从不去医院检查。即使有机会定期进行健康检查,也往往不加重视。致使急性病得不到有效控制,慢性病得不到有效预防。往往等到功成名就,却发现健康没有了。

  按大自然的进化规律推算,人的生命之树在120岁后才自然凋亡。但有的人却40岁就走完了自己的人生之路,真是可怜又可叹!在60岁以前是否有病,关键是看在40岁这个转折点时是否健康。所以,作为40岁的你,一定要特别注意你的身体,做好自己的养生保健工作,防患于未然,快乐迎接人生的第二个春天!

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