《老人吃好不吃藥》從老年人最關心的飲食營養、飲食原則、飲食選擇、飲食治病、飲食習慣、順時養生等方麵入手，教老年人如何吃對食物，幫老年人學會用食物養生保健，達到健康長壽的目的。民以食為天。老年人隻有吃對瞭，纔有可能不生病、不吃藥！適閤所有關心老年人健康的讀者閱讀參考。
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大學的時候，給傢傢買的書，結果今天纔看。
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