具体描述
本书第一章对禅的历史渊源和文化内涵进行追本溯源，可以发现禅的诞生就是一台充满着变革和斗争，并且有传奇色彩的四幕戏剧。第二章解读禅的真谛本义。禅是对真实的追求，它关注人的生命和心灵，使人洒脱、自信和开悟。第三章运用心理学的理论对《十牛图》进行新的解说，《十牛图》图亦禅，诗亦禅，含意深长地展示人的精神探索和人性磨炼的进程。第四、五章从心理学的视角将东方的禅和西方的现代精神分析学进行比较研究，既可以发现二者的关联性，亦可看出禅的现代性。第六章对现代社会病症进行心理解析，同时指出，心理治疗师要点亮别人心中的灯先要点亮自己的心灯。第七章讲的是在生活中实现禅悦，在禅悦中落实生活。第八章从佛教经典和禅学著作中掇取八十则寓言和禅家故事，加以编译和点评，展示禅的人生智慧。
作者简介
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
原文“这时，一个和尚从众弟子中站起。他叫摩诃迦叶，是佛的大弟子，年纪最长，德行最高，也是最早跟随佛出家的五比丘之一。他在释迦牟尼拈花示众的过程中，顿然体会到佛法的奥秘，它像水中月、镜中花、空中飞过的鸟迹等，既活生生地展现在面前，却又无法用语言来表达。于是...
评分心理禅的读书心得 心理禅这本书，有点像禅学的入门书，中间夹杂着一些心理学的入门，读完的感觉，好像小时候读了一本十万个为什么，感觉知道了一些基本的东东，起码以后看到禅学或者心理学的行话，不会一头雾水了。 读完这本书，个人感觉学禅有点像读书。有的讲究循序渐进，只...
评分一本算是对禅和精神分析来描述的普及读物吧。适合休息的时候看。用禅的方式来调节自己，不也是种不错的方式吗？当然如果需要深入了解的话还是看铃木大拙的更好一些。东方的思想是比西方更深的
评分心理禅的读书心得 心理禅这本书，有点像禅学的入门书，中间夹杂着一些心理学的入门，读完的感觉，好像小时候读了一本十万个为什么，感觉知道了一些基本的东东，起码以后看到禅学或者心理学的行话，不会一头雾水了。 读完这本书，个人感觉学禅有点像读书。有的讲究循序渐进，只...
评分原文“这时，一个和尚从众弟子中站起。他叫摩诃迦叶，是佛的大弟子，年纪最长，德行最高，也是最早跟随佛出家的五比丘之一。他在释迦牟尼拈花示众的过程中，顿然体会到佛法的奥秘，它像水中月、镜中花、空中飞过的鸟迹等，既活生生地展现在面前，却又无法用语言来表达。于是...
用户评价
我一直对“禅”这个概念很感兴趣，但总觉得它离我们普通人的生活有些遥远，像是高僧大德们才能触及的境界。然而，《心理禅》这本书彻底颠覆了我的认知。它将禅的智慧巧妙地融入到日常生活的方方面面，从清晨醒来的那一刻，到工作中的片刻停歇，再到夜晚的睡前放松，书中都提供了切实可行的方法和思考角度。我尝试了其中一些简单的呼吸练习，惊喜地发现，即使只是短短几分钟，也能让我的思绪变得清晰，烦躁的情绪也随之平息。
评分这本书的价值在于，它提供的不是一套僵化的理论，而是一种生活态度，一种看待世界的方式。它鼓励我们去感受生活中的每一个瞬间，去发现那些被我们忽略的美好。即使是在最平凡的日子里，也能从中找到禅意。
评分这本书的封面设计就散发出一种宁静而沉思的氛围，浅淡的色彩搭配上简洁的字体，让人一眼就能感受到它所蕴含的平和力量。在拿到《心理禅》这本书的时候，我正经历着一段情绪上的低谷，外界的嘈杂和内心的焦虑让我有些不知所措。翻开第一页，并没有直接跳出一些复杂的心理学理论或者说教式的语言，而是以一种非常温和、贴近生活化的叙事方式展开，仿佛一位资深的朋友在耳边轻声细语，引导我一同探索内心深处的风景。作者并没有试图用某种“神奇”的方法来解决问题，而是通过一些生活中的小故事、简单的练习，以及对一些普遍心理现象的深入剖析，来帮助读者认识自己、接纳自己。
评分我特别喜欢书中对于“情绪管理”的探讨。它并没有教你如何压抑情绪，而是教你如何理解情绪、接纳情绪，并从中学习。很多时候，我们因为害怕负面情绪而逃避，结果反而让情绪像滚雪球一样越滚越大。这本书提供的视角，是与情绪共处，而不是对抗，这让我感到非常受启发。
评分我是一个习惯性思考过多的人，常常会陷入对过去的回忆和对未来的担忧之中，导致当下常常被忽略。这本书中的一些关于“活在当下”的阐释，对我来说简直是醍醐灌顶。作者用了很多生动的比喻，比如将思绪比作河流，而我们是岸边静观其流的人，而不是被裹挟前进的浮木。这种形象的描述，让我在阅读时就立刻能够体会到其中的意境。
评分我非常庆幸能够读到《心理禅》这本书。它就像是一盏灯，照亮了我内心的一些角落，也为我指引了前行的方向。它没有给我一个现成的答案，而是教会了我如何自己去寻找答案。这本书真的值得每一个想要追求内心平静和自我成长的人去阅读。
评分《心理禅》不仅仅是一本教你如何“变好”的书，更是一本让你“看见”自己的书。它帮助我更清晰地认识到，很多时候，我们之所以感到痛苦，并不是因为事情本身，而是因为我们对事情的解读和反应方式。书中的一些反思练习，让我有机会去审视自己的思维模式，那些习以为常的负面想法，在被揭示出来后，也就失去了原有的力量。
评分这本书最让我印象深刻的一点是，它并没有贩卖焦虑，而是强调“无为而为”的智慧。在如今这个追求效率、崇尚成功的时代，我们似乎总是被推着向前，生怕落后一步。而《心理禅》却教会我，有时候慢下来，甚至停下来，反而能看到更远的风景。它引导我去审视那些根深蒂固的执念，那些不必要的担忧，并以一种更加平和、包容的心态去面对。
评分这本书的语言风格非常独特，没有华丽的辞藻，也没有故作高深的理论，而是充满了朴素的真理和温暖的力量。读完之后，我感到内心有一种久违的平静，仿佛被涤荡了一番，变得更加轻盈。它不是那种看完就忘的书，而是会在你的脑海中留下印记，在你遇到困难时，自然而然地浮现出来，给你指引。
评分在阅读《心理禅》的过程中，我经常会停下来，闭上眼睛，去体会书中所描述的那种状态。那种感觉就像是，在一个喧嚣的世界里，找到了一片属于自己的宁静之地。这本书让我意识到，真正的平静不是外在环境的安静，而是内心深处的安宁。
评分重复
评分十年前买的书，现在翻出来读完，遗憾十年前没有好好读好好入门心理学，那样就不会走那么多弯路，但也许，机缘也是现在才到吧
评分介绍禅与心理的很不错的书
评分介绍禅与心理的很不错的书
评分十年前买的书，现在翻出来读完，遗憾十年前没有好好读好好入门心理学，那样就不会走那么多弯路，但也许，机缘也是现在才到吧
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有